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食材明細主料南瓜（巴掌大塊）輔料椰漿（20g）水（適量）調料鹽（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椰香南瓜湯的做法步驟1、洗淨。2、去皮。3、切塊。4、放入碗中備用。5、放入適量橄欖油加入南瓜煸炒。6、加入適量鹽。7、加入...
““鈴聲一響，頓時人影錯雜，奔向不同方向，但是在那麼多穿梭紛亂的人羣裏，我無比清楚地看着自己孩子的背影——就好像在一百個嬰兒同時哭聲大作時，你仍然能夠準確聽出自己那一個的位置。”這是我每次站在校門口接孩子放學時...
“入夏以後貝貝南瓜的品質越來越好，貝貝南瓜是我特別喜歡的，必須是栗子口感的，香香糯糯，不到夏天很難買到品質好的貝貝瓜，終於讓我等來了，正好家裏有雞腿，就做了這個椰香南瓜雞，用蒸的方法，很健康，椰漿的香氣和薑黃粉很配，薑黃粉...
“南瓜營養豐富，可以做各式點心，本來想炸個南瓜餅的，想想火氣重，還是做個南瓜涼糕吧！清涼可口，最適合這熱天了！”食材明細主料南瓜（淨）（150g）藕粉（75g）粘米粉（50g）澄粉（25g）細砂糖（60g）牛奶（200g）水（200g）椰蓉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
“南瓜餅主要以南瓜爲原料做成的餅，加了椰蓉和黃油，酥軟甜糯，香味更加醇厚，不但營養豐富，而且熱量低，好吃健康的食品。”食材明細主料南瓜（450克（去皮去囊））糯米粉（360克）細砂糖（45克）黃油（30克）煉乳（10克）輔料紅豆沙（適量）甜味（口味）煎（工藝...
“加了椰汁的南瓜凍口感更香醇，味美。”食材明細主料南瓜泥（100克）輔料水（140克）吉利丁粉（10克）白糖（20克）椰漿（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）椰香南瓜凍的做法步驟1、原料。2、先用40克水把吉利丁粉化開。3、南瓜加...
食材明細主料南瓜（適量）糯米（適量）椰子露（1聽）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜椰子濃湯的做法步驟1、金色圓南瓜。2、南瓜切小塊，約1小碗。3、椰子汁1聽。4、將南瓜、椰子汁、冰糖、洗淨的糯米一同放入豆...
“派，也可以叫它“餡餅”，種類很多，度娘了下分類，先科普下知識，再推薦個食譜。1．單層派單層派是由一層派皮上面盛裝各種餡料而製成的，它又分爲：1）、生皮生餡派，是以雞蛋爲凝凍原料，並加入根莖類植物，如牛奶雞蛋布丁派、南瓜派、胡...
食材明細主料老南瓜（500g）糯米粉（150g）麪粉（50g）輔料椰子粉（30g）白砂糖（90g）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）椰香南瓜餅的做法步驟1、南瓜去皮去籽，切薄片，隔水上鍋蒸熟。2、趁熱舀入白砂糖。3、攪拌成南瓜泥。4、倒入150克糯米...
“麻薯，是一種糯米制的食物，軟而有黏性，爲日本的小吃；我覺得很象北京的“驢打滾”，做法和用的材料都是差不多的。但是我做的麻薯是沒有餡的,把南瓜泥都混在糯米粉中了，做好了，冰一冰，就是一道很好吃的小甜點！”食材明細主料糯...
“這個中西合璧的做法也算是個小創新，鬆鬆軟軟的包子帶着濃濃的椰香，仔細品味南瓜餡裏面還透出絲絲的黃油香，很值得嘗試的一款中式麪點。”食材明細主料麪粉（200克）南瓜（100克）椰絲（50克）輔料黃油（20克）奶粉（20克）牛奶（1包）配料白糖（3...
“秋風微涼，陽光和煦，南瓜正成熟，取一塊南瓜！拾一把糯米，置於豆漿機內，加幾滴椰漿，入口香滑滋潤，這個早晨就完美了”食材明細主料老南瓜（300克）糯米（50克）輔料清水（適量）椰漿（適量）白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰香南...
“俗話說"藥補不如食補"。南瓜味甘，性溫，歸脾，胃經，具有補中益氣、清熱解毒的功效，南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。南瓜含有豐富的糖類和澱粉，有較豐富的維生素，吃起來又香又甜;其蛋白質和脂肪含量較低。常吃南瓜，肌膚...
“有椰奶的清香，又有南瓜的香甜，再加上QQ的西米和可愛的南瓜盅，大小朋友都會愛上~~”食材明細主料南瓜（300克）糯米粉（適量）西米（1把）椰子粉（6湯匙）輔料糖（1湯匙）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）椰汁西米南瓜湯圓的做法步驟1、材...
“南瓜濃湯大家並不陌生，做法也很簡單，而且南瓜濃湯營養豐富，味道也好，不管是寶寶兒童還是大人老人都喜歡喝。今天分享的這款南瓜濃湯是加了椰奶的，口感層次更豐富，熬煮的時候椰香飄滿屋呢”食材明細主料南瓜（適量）椰奶（適量）紅...
“這款小餐包，因爲加了南瓜泥，顏色特別好看！又因爲用了液種法，口感特別柔軟！麪包是頭天烤好的，粥也是頭天晚上預設定時的，所以早上睜開眼睛就可以吃了，非常從容省事兒～”食材明細液種麪包粉（50g）水（50g）酵母（0.5g）主麪糰麪包粉（250g）酵...
食材明細主料南瓜（1個）紅蘿蔔（半條）月桂葉（1片）洋蔥（1個）蘋果（半個）芹菜（2根）輔料油（適量）椰奶（1盒）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜甜湯的做法步驟1、材料:南瓜1個+紅蘿蔔半條+月桂葉1片+洋蔥一個+蘋果半個+芹菜2根2、材料:椰...
“十一月是吃南瓜的季節，南瓜在西餐裏最常見的樣子就是濃湯，大部分南瓜濃湯的配方都長着一副大同小異的面孔，怎麼樣讓你的南瓜濃湯別具一格，帶着自己的標籤，讓人食過不忘，這個十一月來跟我學學吧~”食材明細主料南瓜（半個）胡...
“今天出去釣魚燒烤玩了一天，回到家覺得好累呀！晚上要早點睡覺，這甜湯是昨天做的，做法超級簡單。”食材明細主料南瓜（200g）牛奶（180ml）椰漿（適量）輔料巧克力碎（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椰香南瓜甜湯的做法步驟1、南...
“一直很喜歡吃南瓜羹，原來做過奶油的，銀耳的，這次做個椰香的，還添加了香蕉，真的非常好吃啊～除了南瓜子一歲多的兒子不能吃外，這個糊糊和香蕉他可吃了不少，因爲南瓜本身有甜味，所以糖可以少放，也更有營養更健康啊”食材明細主料...
“在餐廳點的泰式鮮蝦南瓜湯，我不喜歡泰式的那種味道，這是回來後自己DIY的，我更喜歡自己做的口味~~~~”食材明細主料南瓜（150克）胡蘿蔔（1小段）洋蔥（1/4個）鮮蝦（8只）輔料椰汁（150ml）牛奶（50ml）配料鹽（適量）油（適量）黑胡椒粉（適量）原味（口味）煮...
“秋季南瓜豐收季，南瓜吃飯各式各樣，今天做拔絲南瓜，軟糯香甜，撒上椰蓉，香甜中帶有椰奶香味！”食材明細主料南瓜（400g）白砂糖（100g）清水（100g）輔料玉米澱粉（適量）椰蓉（適量）調料油（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）進階（難度）椰香拔絲南瓜的...
“紅薯丸子的翻版。”食材明細主料熟南瓜（400g）糯米粉（100g）麪粉（200g）植物油（600g）輔料椰子粉（15g）椰蓉（15g）淡奶油（40g）白糖（20g）甜香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椰香南瓜丸子的做法步驟1、南瓜去皮，瓤蒸熟。2、南瓜里加淡奶油，椰粉...
食材明細主料南瓜（適量）椰果罐頭（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜椰果甜湯的做法步驟1、準備食材：南瓜椰果罐頭蜂蜜2、南瓜洗淨，去瓤3、南瓜去皮，切成丁，大小與椰果粒相近4、鍋中坐水5、水開後，下入南...
“南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。南瓜不僅有較高的食用價值。而且有着不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘，療...
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