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“此菜譜適合20個月歲以上的寶寶”食材明細主料青菜（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）米飯（適量）輔料鹽（適量）骨頭湯（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜粥的做法步驟1、準備所有原料2、青菜、香菇切碎，胡蘿蔔擦絲3、鍋裏放油，...
“天陰陰的....下細雨了....冷風一面吹來~我想啊想~要讓寶貝吃點暖和的東西~熱乎乎的.......粥”食材明細主料大米（適量）生菜（適量）肉片（適量）輔料枸杞（適量）蔥棵（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）生菜薑片粥的做法步驟1...
“南瓜含有澱粉蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，南瓜不僅有較高的食用價值。而且有着不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治...
“肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。豬肝味甘、苦，性溫，歸肝經；有補肝、明目、養血的功效；用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。”食材明細主料...
“兩人吃飯時我這當媽的有時很懶滴，總想着一個菜搞定一餐飯，但營養卻不能太單一。偶爾懶一下下，洵還是沒有抗議滴~~此菜用來拌飯是不錯的選擇~！”食材明細主料豬肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蓮藕（適量）白玉菇（適量）空心菜葉（適量）油（適...
“胡蘿蔔，又名紅蘿蔔，還有金筍、丁香蘿蔔之稱。胡蘿蔔所含的營養素很全面。據測定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白質0.6克，脂肪0.3克，鈣30毫克，鐵0.6毫克，以及維生素B1、維生素B2、維生素C等，特別是胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列...
“這道菜非常簡單，是一道標準的快手菜。看着孩子大口大口吃着營養豐富的菜。做媽媽的真是好開心...”食材明細主料玉子豆腐（適量）雞蛋（適量）輔料蒜米（適量）蔥（適量）什錦豆（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮色玉子豆腐的...
“每個父母都想給寶寶最好的盡其所能外面吃的東西添加劑太多雖然其實也在所難免吃到添加劑但是能避免咱還是儘量避免一些做了彩色小饅頭顏色鮮豔可愛也很有營養我家澤澤很愛吃呢”食材明細主料麪粉（適量）南瓜（適量）黑芝麻...
“牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育方面特別適宜。”食材明細主料牛肉（50G）絲瓜（50G）米飯（半碗）輔料清水（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜牛肉粥的做法...
食材明細主料土豆（1個）輔料胡蘿蔔（適量）奶酪（1片）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）寶寶土豆泥的做法步驟1、土豆切片，胡蘿蔔研磨成泥入碗，奶酪放胡蘿蔔上，燒水開，全部放入蒸屜上。2、大概30分鐘左右，開蓋用筷子扎一下土豆，很容易...
“爲了寶寶健康，不僅要讓他吃飽，最主要是吃好，營養要均衡，搭配要合理，這樣纔有利於寶寶成長。”食材明細主料有機麪條（適量）香菇（適量）黃瓜（適量）豬肉（適量）紫菜（適量）大蔥（適量）青菜（適量）鹽（小許）油（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
“做給寶寶，讓不愛吃麪食的寶寶，愛上吃麪食”食材明細主料中筋麪粉（適量）輔料澄粉（適量）奶粉（適量）酵母（適量）白糖（適量）溫水（適量）奶香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）迷你可愛饅頭的做法步驟1、開水中入白糖融化，放至成溫水，加入酵母2...
食材明細主料雞蛋（1個）糖（1.5湯勺）牛奶（200ml）奶香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香濃牛奶布丁的做法步驟1、雞蛋加糖打散2、加入牛奶攪勻3、蓋上保鮮膜或者蓋上個盤子，蒸鍋蒸到凝固就好了。我用電蒸鍋18分鐘4、可以乘熱吃，也...
“大燉菜，是滿族人發明的。滿族早年以漁獵爲生，住在野外，遷徙不定，烹飪器具只有吊鍋一種，自然只好燉了，故有所謂的“八大燉”。人們熟悉的小雞燉蘑菇、排骨燉豆角、土豆燉牛肉，土豆熬白菜加五花三層的薄豬片、粉條、黃花菜，相...
“寶寶6個月後，從母體帶來的鐵元素基本消耗殆盡，生長速度也在不斷的加快；所以要靠自身從母乳或者牛奶，以及輔食中吸取各種營養元素。豬肝，含有豐富的蛋白質和鐵元素，是非常好的補血食材，可以適量的給寶寶添加在輔食裏，以增加...
“一夜醒來，秋風起了。中秋過後，天氣一天比一天涼，也一天比一天干燥。大人要滋補，小朋友也不例外喲。此款湯加了梨子一起蒸，清潤而不寒涼。口感清甜，寶寶也會很喜歡的呢。”食材明細主料梨子（半個）瘦肉（100G）輔料果皮（1小塊）清水（...
“家有小兒，吃飯是頭等大事。油、鹽、醬、醋，寶寶飲食上這些零七八碎的東東，影響着小人兒一生的口味。給6～12個月的寶寶製作輔食時，要少糖、無鹽、不加調味品。但是過於清淡又擔心寶寶不喜歡吃，所以每天絞盡腦汁給寶寶做輔...
“雖然沒當媽媽呢，但是先見習一下也是有好處的。以後寶寶離不開吃，先學着做些寶寶食品。爲以後打基礎做準備。到超市裏買到了寶寶專用的冰糖，做成的柿子醬就對寶寶更安全咯。”食材明細主料鮮柿子（600g）輔料鮮檸檬（一隻）清水...
“超市賣的雞肉丸，感覺根本就沒有肉。我給寶寶做個貨真價實的雞肉丸子。安全、放心、乾淨、衛生、口感超Q。寶寶愛吃。”食材明細主料雞脯肉（400g）輔料鹽（適量）料酒（適量）其他（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉丸的做法步驟1...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）萵筍（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）蒜（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蔬菜丁的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨切成小丁。2、萵筍去皮洗淨切成小丁，蒜去皮切碎備用。3、煮鍋...
食材明細主料寶寶營養面（（按寶寶的食量煮））輔料蛋黃（一個）配料鹽（一丁點）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋麪的做法步驟1、上水燒開2、按悠悠的食量取了一小把面3、面煮開4、取一雞蛋，蛋黃和蛋白分離5、將蛋黃打碎打散6、...
“某天加班，無人看管孩子，就拜託豆豆好朋友的媽媽幫忙，孩子接到他家後，還在他家吃了晚飯纔回來。到家後，小朋友就一直唸叨阿姨做的豌豆湯非常好吃，之後買了豌豆給他做湯、炒着吃。有次又想吃豌豆，去菜場買的時候發現沒有豌豆...
食材明細主料麪粉（適量）奶粉（適量）蛋黃（適量）酵母（適量）核桃油（適量）原味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）磨牙餅乾的做法步驟1、主要材料。2、麪粉和奶粉的比例是2:1，一起過篩。3、雞蛋里加少許酵母打撒。4、加一點點溫水，把酵母...
“一天一蘋果，醫生遠離我。可以看出蘋果對人體的好處，而且蘋果不論是老或少都是那麼的適宜。將蘋果磨成泥，擠出汁寶寶更容易食用。”食材明細主料蘋果（1只）輔料溫水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果泥的做法步...
食材明細主料雞肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）麪條（適量）青菜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）香油（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶面之雞丸面的做法步驟1、雞肉剁成雞茸2、胡蘿蔔研磨成泥3、雞肉胡蘿蔔混合4、加...
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