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食材明細主料甜玉米（100g）牛奶（250ml）開水（150ml）輔料白糖（20g）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶香玉米粥的做法步驟1、甜玉米脫粒放入煮鍋煮熟2、煮熟的玉米撈出瀝乾水份3、將熟玉米、牛奶、開水、糖放入破壁機4、啓動...
“奶香玉米汁製作不復雜，家有破壁機制作更簡單。用新鮮的水果玉米打成細膩的玉米汁，再加上香濃的牛奶，就是一杯奶香濃郁的玉米汁了，而且無需過濾，因爲用破壁機制作的沒用一點渣。快快學起來，學會就不用去飯店喝了，過年可以給...
食材明細主料白糖（20g）牛奶（180g）白麪（50g）泡打粉（2g）雞蛋（2個）玉米麪（100g）輔料油（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香玉米餅的做法步驟1、玉米麪、白麪、泡打粉、白糖混合2、加入牛奶和雞蛋3、攪拌均勻4、和好的麪糊靜止1...
食材明細主料米飯（500g）輔料玉米（適量）雞蛋（一個）生抽（適量）小瓢兒菜（適量）小蔥（適量）小平兒菜（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常玉米飯的做法步驟1、先加油，然後等熱鍋之後又爆炒小蔥。2、加入米飯。3、在加打過的雞蛋。...
“簡單，方便。小孩愛吃。”食材明細主料嫩玉米（300g）生抽（兩茶勺）姜（兩瓣）蒜（適量）輔料青椒（4個）鹽（一茶勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常玉米的做法步驟1、玉米清洗乾淨瀝乾備用、青椒切丁備用2、姜蒜切好備用3、熱鍋涼油...
“家常炒玉米方法簡單，香甜可口，而且一學就會！！！”食材明細主料玉米（適量）毛豆（適量）輔料澱粉（適量）配料糖（50克）雞精（適量）香油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常炒玉米的做法步驟1、第一步把玉米粒和豆粒用清水投洗乾淨，上...
“超市面點檔口賣1.5一個，成功解鎖，軟糯香甜。”食材明細主料玉米麪（2勺）白麪（1勺）輔料雞蛋（1個）牛奶（1袋）調料酵母粉（適量）白糖（適量）甜香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）進階（難度）奶香玉米餅的做法步驟1、白麪，玉米麪，2：1。白糖，酵母適量。2、打...
“玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康十分有利，它含有豐富的維生素C等，有長壽、美容的作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使面板細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。另外玉米還...
“今天的早餐就從玉米開始！”食材明細主料玉米粒（100g）純牛奶（120ml）輔料白紗糖（20g）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香玉米汁的做法步驟1、準備食材2、將食材倒入料理機，開低檔一分鐘3、將玉米汁倒入小鍋中煮開，即可小竅...
“低脂，營養，快手的一款粥品老少佳宜，特別想減肥的人仕哦。”食材明細主料牛奶（一支）玉米粒（適量）輔料即食燕麥（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥玉米粥的做法步驟1、準備:玉米粒，牛奶，燕麥。2、先將玉米煮熟。3、...
“香菇富含多種氨基酸和維生素，有穩定血糖、降血脂的作用；玉米富含膳食纖維，可降低血脂、平穩血糖，防治動脈硬化。二者搭配食用，具有降脂、防治動脈硬化的功效。”食材明細主料大米（100g）豬肉（30g）幹香菇（20g）玉米粒（50g）輔料純淨...
“媽媽的味道，黃玉米更好”食材明細主料鮮玉米（6個）輔料長豆角（2棵）鹽（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常玉米粥的做法步驟1、倒油，熗鍋先炒豆角，然後倒入玉米翻炒2、玉米打成碎末，備用3、倒油，熗鍋先炒豆角，然後倒入玉米...
食材明細主料玉米（1個）輔料青椒（1個）番茄（半個）食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常玉米粒的做法步驟1、備好玉米，番茄，青椒。2、剝好玉米粒，洗淨瀝乾水分。3、辣椒切絲，番茄切小塊。4、熱鍋冷油，燒4分熱後下玉米粒翻...
食材明細主料玉米（適量）黃油（適量）配方奶粉（適量）輔料蜂蜜（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶香玉米的做法步驟1、準備食材2、黃油小火融化、3、加入適量清水4、加入配方奶粉5、把玉米放進去6、加入蜂蜜7、出鍋前加...
食材明細主料玉米（適量）輔料純牛奶（適量）調料白砂糖（適量）奶香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）奶香玉米的做法步驟1、適量黃油提前解凍備用。2、玉米粒剝出清洗乾淨。3、鍋中加熱放入黃油炒融。4、放入玉米粒。5、將玉米粒炒...
“據說，很多食物都含有抗癌成分，其中首屈一指的就是玉米。玉米是當之無愧的“黃金主食”。其中的B族維生素是緩解壓力最好的營養素，而其作爲高纖維素食物，可促進毒素排出體外，減少毒素累積，降低癌症風險。玉米還含有谷胱甘...
“通常我都用電飯煲，電砂鍋，小砂鍋，煮鍋等熬粥，用養生壺煮粥還是頭一回。常聽朋友說，養生壺用起來特別方便，可燒水、煮茶、煮蛋、煮粥、溫奶、燉燕窩、藥膳、滋補湯等。別看它體積小，用處卻特別大~O(∩_∩)O~~~而且正因爲養...
“煎餅，快手簡單，鹹甜皆宜，可以說是每個家庭都最常見的主食啦。我喜歡在麪糊里加些粗糧，全麥粉，黑麥粉，黃豆粉，玉米粉。。。等等等等，既能讓煎餅的香氣更加濃郁，也能增添膳食纖維，吃的更加健康。今兒個做的是我家很受歡迎的一款...
食材明細主料牛奶（800ml）玉米（半個）即食燕麥（50g）輔料糖（15g）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶玉米燕麥粥的做法步驟1、即食燕麥。(三人量)。2、玉米。3、剝成粒(只用了半根玉米)。4、玉米焯水一分鐘。5、鍋中倒入牛奶。...
食材明細主料鮮玉米（適量）南瓜（適量）燕麥黑芝麻粉（適量）輔料牛奶（1/2袋）阿膠（8-10克）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜玉米芝麻粥的做法步驟1、準備材料:鮮玉米.南瓜.燕麥黑芝麻粉.阿膠.牛奶.冰糖2、玉米取粒....
“小米是五穀中養生保健的佳品。中醫認爲，同是種子，數量越多則能量越大，滋補力就越強。故天生萬物，獨厚五穀，五穀中粟米最佳。粟米又稱小米。小米春種秋收得天地之氣最全，得土氣最厚，爲脾之果，最養脾胃。小米味甘、鹹，性涼，味甘...
“我是超級玉米控，愛吃所有關於玉米的東西。煮玉米我一次吃三個都不夠，讓我全天吃玉米都不會膩。而且很愛吃玉米麪窩窩頭，硬硬的也沒關係，就愛越嚼越香的感覺。自從看了電視上說外面賣的煮玉米添加了很多東西，不健康，所以我...
“簡單易上手，營養又美味。”食材明細主料玉米粉（220g）麪粉（50g）白糖（20g）牛奶（250ml）輔料葵花油（少許）奶香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香玉米餅的做法步驟1、玉米粉220g，麪粉50g，白糖20g倒入容器。2、把玉米粉、麪粉、白糖拌...
食材明細主料玉米瑧（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香濃玉米粥的做法步驟1、適量玉米瑧準備就緒。2、用土鍋中加入適量水。3、加入玉米瑧中火煮沸。4、轉小火慢煮，中間多攪拌幾次以免糊底。5、蓋上蓋...
食材明細主料玉米（1根）輔料牛奶（一盒）配料白砂糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶香玉米的做法步驟1、玉米切成小段2、放入微波爐使用的容器中3、倒入牛奶沒過玉米4、加入適量白糖5、蓋上蓋子或包上保鮮膜（保鮮膜...
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