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食材明細主料雞蛋（適量）菠菜（適量）西紅柿（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）孜然（適量）油（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜西紅柿雞蛋餅的做法步驟1、西紅柿切丁。2、菠菜切丁。3、加入兩勺麪粉，少量鹽，兩個雞蛋。4、攪拌均勻。...
食材明細主料雞蛋（2個）西紅柿（1個）菠菜（2棵）輔料小蔥（1棵）食用鹽（1/4勺）五香粉（1/4勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋西紅柿菠菜湯的做法步驟1、準備雞蛋，西紅柿和菠菜。2、碗中打入2個雞蛋，西紅柿切塊，菠菜切段。3、起鍋燒油...
食材明細主料西紅柿（適量）麪粉（適量）輔料雞蛋（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋鬆餅的做法步驟1、西紅柿去皮切小塊。2、西紅柿和雞蛋放入料理機。3、打成泥。4、打好的西紅柿雞蛋汁到入碗中。5、放入麪粉...
食材明細主料掛麪（適量）輔料雞蛋（適量）西紅柿（適量）菠菜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋菠菜面的做法步驟1、油熱雞蛋炒散備用。2、西紅柿加一點點鹽炒爛。3、加水煮開下面條。4、麪條差不多熟放...
食材明細主料西紅柿（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋軟餅的做法步驟1、西紅柿去皮2、料理機打成汁3、加入一顆雞蛋和適量麪粉4、加入鹽、雞精、香油攪拌均...
食材明細主料菠菜（適量）西紅柿（適量）雞蛋（1個）牛肉（適量）麪條（適量）輔料鹽（適量）原汁牛肉滷（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜西紅柿雞蛋牛肉麪的做法步驟1、菠菜洗淨用水燙熟撈出瀝乾水分備用、荷包蛋煮熟、西紅柿燙熟2...
“快手早餐餅，好吃營養。”食材明細主料麪粉（半小碗）雞蛋（1個）西紅柿（1個）輔料香腸（1個）鹽（適量）雞精（適量）蔥花（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋西紅柿餅的做法步驟1、備好食材。2、麪粉加水加鹽和成濃稠狀態放置10分鐘...
“冬天能吃上一口這樣的暖胃菜也很不錯”食材明細主料西紅柿（兩個）輔料雞蛋（一個）配料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋的做法步驟1、西紅柿2個雞蛋一個2、將西紅柿切塊，雞蛋打散。3、將打散的雞...
“面，碧綠筋道，好喝營養。”食材明細主料西紅柿（一個）菠菜面（適量）柴雞蛋（2個）輔料玉米油（適量）蔥花（適量）鹽（適量）生抽（適量）小米椒（一個）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿蛋花菠菜面的做法步驟1、菠菜面適量。一次可以用麪條機...
“微辣，湯鮮味美。”食材明細主料菠菜面片（適量）西紅柿（半個）柴雞蛋（一個）香菜（一棵）小米椒（一個）輔料玉米油（適量）蔥花（適量）花椒（6粒）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋菠菜面片的做法步驟1、菠菜面片適量。...
“菠菜中含有的豐富維生素B，能夠有效防止口角炎、夜盲症等病症。雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，能夠爲人體健康提供必須的氨基酸。西紅柿具有健胃消食，生津止渴的功效。其中含有豐富的有機酸，能促使胃液的分泌，調整腸胃功能，促...
“我對面條總是青睞有加的。所以，有的時候對米飯反感了，就想吃一口麪條，都是一些家常的做法。”食材明細主料掛麪（1把）西紅柿（1個）雞蛋（2只）菠菜（1把）輔料食用油（1勺）食用鹽（半勺）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿菠...
“菠菜，春天最嫩。西紅柿春天最美。雞蛋，含高蛋白營養。這三者搭配做湯，就是最棒的事情。”食材明細主料菠菜（3顆）西紅柿（1個）雞蛋（2枚）輔料蔥（適量）食用油（1勺）食用鹽（半勺）雞精（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜西...
食材明細主料西紅柿（1個）雞蛋（1個）菠菜（適量）掛麪（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜西紅柿雞蛋麪的做法步驟1、把西紅柿切成小丁菠菜也切碎。2、雞蛋打散提前炒出雞蛋碎備用。3、鍋中放油加入西紅...
“早餐是很重要的，早飯是正常人的生理需求，人一天要吃三頓飯，飯可以給我們提供能量。不吃早飯有很多的壞處，因爲不吃早飯胃會從前一天晚上一直空腹到第二天中午，這中間可以長達十餘個小時。長時間的空腹，膽囊沒有刺激，膽汁就...
“營養美味，做法簡單。”食材明細主料西紅柿（一個）輔料雞蛋（一個）麪粉（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋煎餅的做法步驟1、西紅柿洗淨，切丁，備用。2、碗中放入西紅柿、雞蛋、麪粉和鹽。3...
“早餐一般我喜歡自己在家吃，早起半小時，和了一點點面，然後做了點豆漿，然後後幾分鐘時間做了這款另類西紅柿雞蛋餅【西紅柿雞蛋早餐餅】。我想換個口味吃早餐更有食慾一些哦！”食材明細主料麪粉（180克）雞蛋（兩枚）小個西紅柿（一...
食材明細主料麪粉（200g）熱水（120g）西紅柿（2個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）味精（適量）十三香（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋餡餅的做法步驟1、200克麪粉中加入120克開水。2、和成麪糰醒十分鐘。3、西紅柿切...
食材明細主料西紅柿（1只）菠菜（100g）雞蛋（2只）香菜（2顆）輔料生抽（2匙）醋（1匙）鹽（1匙）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋菠菜湯的做法步驟1、蔬菜洗淨，西紅柿切碎，菠菜，香菜切碎。2、煮鍋放水加入西紅柿，放竈上開火煮開...
食材明細主料麪粉（150g）西紅柿（1個）雞蛋（2枚）輔料鹽（2g）橄欖油（10）小蘇打（1g）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿雞蛋餅的做法步驟1、西紅柿畫十字刀，放到開水裏煮，使外皮裂開。2、西紅柿去，切丁。3、將麪粉盆裏放入西紅柿。4、...
“做個清淡的湯”食材明細主料西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料菠菜（一把）蔥（少許）花椒粉（少許）鹽（少許）雞精（少許）油（少許）水（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿菠菜蛋花湯的做法步驟1、準備食材。2、菠菜洗淨焯水後撈出用涼水衝後...
“春天多吃韭菜好處多多，現在每次去買菜，老公一定的囑咐多買韭菜。因爲老公特喜歡吃韭菜，而且天天吃都願意。而西紅柿炒雞蛋又是老公的拿手菜，說是拿手菜，真的很慚愧，老公就會做這一種菜，不過做的倒超級好吃，嘿嘿，這是他自己說...
食材明細主料大餅（1張）輔料西紅柿（1個）雞蛋（2個）香菜（2棵）蔥薑蒜（適量）花椒（少許）調料鹽（2勺）生抽（1勺）香油（1勺）原味（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋燴餅的做法步驟1、大餅準備西紅柿洗淨，雞蛋，香菜準備。2、西紅柿去蒂切塊，大餅...
“西紅柿炒雞蛋又叫番茄炒蛋。是許多百姓家庭中一道普通的大衆菜餚。烹調方法簡單易學，營養搭配合理。色澤鮮豔，口味宜人，深受大衆喜愛。其營養價值豐富，具有營養素互補的特點以及健美抗衰老的作用。西紅柿含有豐富的胡蘿...
“簡單美味，健康營養，老少皆宜，孩子的最愛。”食材明細主料餅（兩塊）西紅柿（兩個）雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋炒餅的做法步驟1、自己烙的餅，切絲，備用。2、西紅柿洗淨，切塊，備用。3...
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