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2024-01-03 “簡單快捷的涼拌菜，花生米的酥香，西芹的脆爽，香乾特有的香味，是一道美味下酒菜！”食材明細主料西芹（適量）花生米（適量）香乾（四塊）輔料芝麻油（適量）香醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）五香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾花生米拌西芹的做法...

香芹拌花生米的做法 - 香芹拌花生米怎麼做

2024-01-01 “香芹具有清熱、平肝、明目和降血壓的作用。花生具有止血、潤肺、和胃、降血壓、降膽固醇等作用。常吃花生可改善腦血管循環、延緩衰老。”食材明細主料香芹（4根）花生米（300克）胡蘿蔔（1根）輔料香油（少許）糖（少許）醋（少許）鹽（少許）...

涼拌西芹百合花生米的做法 - 涼拌西芹百合花生米怎麼做

2024-02-10 “1,西芹具有促進食慾、平肝降壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。2,百合具有養心安神，潤肺止咳,美容養顏的功效，對病後虛弱的人非常有益。3,花生有健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥。”食材明...

西芹拌花生米的做法 - 西芹拌花生米怎麼做

2023-12-27 “菜品清淡爽口，鹹香美味，入味十足！”食材明細主料西芹（300克）胡蘿蔔（100克）花生米（400克）輔料八角（5克）香葉（2克）花椒（5克）辣椒（5克）芝麻油（5克）辣椒油（5克）調料生抽（15克）米醋（30克）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹拌花生米的做...

西芹末涼拌花生米的做法 - 西芹末涼拌花生米怎麼做

2024-01-01 食材明細主料西芹（適量）熟花生米（適量）輔料蒜末（適量）辣椒油（適量）糖（適量）香油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）紅椒（適量）醋（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹末涼拌花生米的做法步驟1、西芹洗淨切成碎末。2、蔥花+蒜末+香菜...

花生米拌芹菜的做法 - 花生米拌芹菜怎麼做

2023-12-27 食材明細主料花生米（適量）芹菜（適量）輔料辣椒（適量）花椒粉（適量）調料鹽（適量）姜（適量）玉米油（適量）大料（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米拌芹菜的做法步驟1、花生米提前泡5小時，放大料、姜冷水下鍋大火燒開煮5分鐘。2、芹...

芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米芹菜拌花生米怎麼做

2024-02-25 食材明細主料芹菜（適量）花生米（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）花椒（適量）大料（適量）桂皮（1個）生抽（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜拌花生米的做法步驟1、花生米洗淨。2、準備調料。3、把洗淨的花生米放入鹽、...

西芹花生米的做法 - 西芹花生米怎麼做

2024-01-13 食材明細主料花生米（適量）西芹（250g）胡蘿蔔（少許）輔料雞精（少許）芝麻油（適量）糖（少許）鹽（適量）八角（1個）蔥（少許）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹花生米的做法步驟1、花生米涼水浸泡一夜，入開水鍋中煮熟。（鍋中放入1勺鹽、一個八...

西芹香乾拌花生的做法 - 西芹香乾拌花生怎麼做

2024-02-28 “營養分析1.平肝降壓：芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨牀對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效2.鎮靜安神：從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安定作用，有利於安定情...

芹菜拌花生米的做法【芹菜拌花生米】芹菜拌花生米怎麼做

2024-01-13 “雖說已經立秋，但是天氣還是熱得讓人抓狂，特別是廚房這種地方，實在是不想進。但是飯還是得吃，吃慣了自家味道的飯菜，外食偶爾吃吃還行，天天吃還真受不了。可能是天氣太熱的原因，大人孩子食慾明顯下降，一致要求晚上喝粥，那麼熬...

香芹拌花生的做法 - 香芹拌花生怎麼做

2023-12-28 食材明細主料香芹（200）花生（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）醬油（少量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芹拌花生的做法步驟1、花生提前洗淨浸泡3個小時，香芹去葉洗淨。2、香芹用開水焯熟，過冷水。3、撈出，攥幹水份，切成小...

涼拌香芹花生米的做法 - 涼拌香芹花生米怎麼做

2024-03-01 食材明細主料花生米（1把）香芹（1把）輔料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌香芹花生米的做法步驟1、香芹1把洗淨。2、香芹切成寸段，焯水後備用。3、花生米煮熟晾涼備用。4、將焯好的香芹及煮熟的...

芹菜花生米的做法家常下酒菜芹菜花生米芹菜花生米怎麼做

2023-12-27 食材明細主料花生米（500g）胡蘿蔔（1根）芹菜（1把）調料調料包（適量）蒜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芹菜花生米的做法步驟1、芹菜胡蘿蔔改刀。2、花生米涼水泡一下，泡的越久越好。3、加入調料包，下水煮。4、我用的這個鍋。5、煮1...

花生拌香芹的做法 - 花生拌香芹怎麼做

2023-12-28 食材明細主料香芹（適量）熟花生（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花生拌香芹的做法步驟1、香芹洗淨切成小段，莖和葉子分開放。2、熟花生米備好。3、鍋內加水燒開，下芹菜莖，鹽先燙半分鐘，再放入葉子...

涼拌花生西芹的做法爽口小涼菜------【涼拌花生西芹】涼拌花生西芹怎麼做

2024-02-24 “很多朋友該納悶了，怎麼你家天天做涼菜啊？呵呵，這幾天涼菜吃的有點多，家人喜歡嗎！老公和兒子都喜歡吃，兒子說：“媽媽，你能做出二十種涼菜嗎”？我拍着胸脯說沒問題，既然大話已經放出去，那就硬着頭皮繼續上涼菜，涼菜來了！”食材明細...

芹菜拌花生米的做法懶人小菜--芹菜拌花生米芹菜拌花生米怎麼做

2024-02-28 “忙碌的早晨.不想起太早,又想吃得好.前一天晚上做好這個~~~早晨配上粥,煎饅頭培根.懶人的早餐桌,也要有營養”食材明細主料芹菜（適量）輔料花生米（適量）配料花椒（適量）大料（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...

芹菜花生米的做法家常熗拌菜-芹菜花生米芹菜花生米怎麼做

2023-12-26 食材明細主料大白鯊花生米（500g）輔料芹菜（100g）調料花椒（適量）麻香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芹菜花生米的做法步驟1、先把大白鯊花生米用涼水泡一下。2、用水煮熟，煮到軟，斷生。3、就加鹽拌一下，這個就是一到菜，比較簡單。4...

西芹涼拌花生米的做法 - 西芹涼拌花生米怎麼做

2023-12-31 食材明細主料西芹（適量）花生（適量）胡蘿蔔（適量）輔料八角（適量）調料醬油（適量）香油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）一小時（耗時）進階（難度）西芹涼拌花生米的做法步驟1、花生洗淨放入鍋中，放入八角和鹽。2、煮至花生熟即可。3、西芹...

花生拌西芹的做法 - 花生拌西芹怎麼做

2024-01-07 “煮了花生，和芹菜粒拌了個菜。芹菜含鐵量較高；它的葉莖含有揮發性物質，別具芳香，能增強人的食慾；芹菜還含有大量的膳食纖維，可刺激腸胃蠕動，促進排便。芹菜與花生搭配有清喉補氣的功效。”食材明細主料花生（160克）西芹（250克）胡...

芹菜拌花生米的做法涼拌菜——芹菜拌花生米芹菜拌花生米怎麼做

2024-01-05 “芹菜降血壓，含粗纖維排毒素，花生長壽果，二者合一不僅營養佳且口味很搭。”食材明細主料芹菜（200g）花生（200g）輔料蒜末（適量）味精（少量）糖（少許）芝麻辣椒碎（適量）香油（2滴）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜拌花生米的做法步驟1、...

涼拌花生西芹的做法 - 涼拌花生西芹怎麼做

2024-02-01 “西芹花生一道很營養的涼拌菜,芹菜翠綠香嫩,富有營養,補充多種營養，是冬季養生不可多得的食材菜品。西芹西芹又名西洋芹菜其營養豐富富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質還含有芹菜油具有降血壓、...

西芹拌花生的做法 - 西芹拌花生怎麼做

2024-02-23 “西芹對血壓高，血脂高的人是最好不過的菜，她是天然的血管清潔員。在這炎炎夏日裏，吃一口爽脆的西芹，和上一口香酥的花生，滿口生香，人間美味啊。”食材明細主料西芹（500g）花生（100g）輔料鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）醋（適量）香油（適量）花...

芹菜拌花生米的做法家常小涼菜----芹菜拌花生米芹菜拌花生米怎麼做

2024-02-28 食材明細主料芹菜（500克）花生米（200克）輔料精鹽（5克）味精（3克）白糖（10克）辣椒粉（10克）蔥段（10克）薑片（10克）大料（少許）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜拌花生米的做法步驟1、將芹菜清洗乾淨，放入滾水鍋中。2、焯熟，撈出，過涼，裝入碗中...