有關蒜蓉萵筍葉的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料萵筍葉:500輔料花椒:少量油:適量蔥:少量蒜:少量鹽:適量姜:少量具體步驟1.萵筍葉用熱水焯一下。即可。2.蔥薑蒜洗淨。3.萵筍葉切成小段。4.熱油鍋,放花椒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蒜蓉:3g萵筍葉:300g輔料鹽:適量油:適量味精:適量具體步驟1.萵筍葉洗淨切成3cm段備用2.鍋燒熱,放少許油,下蒜蓉煸香3.放萵筍葉快速翻炒4.放鹽和味精快速...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料萵筍葉:200輔料鹽:適量油:適量蒜末:適量具體步驟1.將萵筍葉子洗淨後切成段兒。2.將蒜末分成兩部分,一部分剁成如圖碎碎的樣子。3.一部分蒜末切成大點...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料萵筍葉:2顆輔料鹽:2油:適量大蒜:3瓣具體步驟1.萵筍葉折成段洗淨瀝乾水2.大蒜切碎3.鍋內倒入適量色拉油4.待油熱後下入萵筍葉翻炒5.侍萵筍葉變軟後加...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料萵筍葉:200輔料油:適量鹽:適量蒜:適量具體步驟1.萵筍葉子清洗乾淨,瀝乾水分備用。2.蒜切成末備用。3.鍋燒熱,加入適量的植物油,再把油燒熱。4.下入清洗...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料萵筍葉:120輔料油:適量蒜:適量雞精:適量鹽:適量具體步驟1.萵筍葉子揀去老葉,洗淨,瀝乾水分,切成長段;蒜洗淨,切成蒜末備用。2.起油鍋,油燒熱後,煸香蒜末。3....
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料萵筍葉:300g輔料油:適量洋蔥:少量生抽:少量蒜:少量雞精:少量鹽:適量姜:少量具體步驟1.萵筍葉,洗淨。2.切成一寸寬的段。3.洋蔥、姜和蒜,切末。4.熱油鍋,放入...
“很多人只吃萵筍,將葉子丟棄,其實,鮮嫩的萵筍葉棄之可惜,用來清炒,再佐以蒜蓉,味道堪比油麥菜。”食材明細主料萵筍葉(適量)輔料熟油(少許)調料鹽(適量)蒜蓉(適量)蠔油(適量)味精(少許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉萵筍葉的做...
食材明細主料蝦(適量)細粉絲(適量)萵筍(適量)輔料蒜(適量)蔥花(少許)辣椒(少許)蠔油(適量)蒸魚豉油(適量)生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)萵筍蒜蓉粉絲蒸蝦的做法步驟1、本來沒想髮菜譜,所以沒拍過程圖,後來覺得還不錯,...
“萵筍的營養價值:1、能夠解除油膩,因爲萵筍口感清爽,含有豐富的膳食纖維,促進腸道蠕動,對於動物性食物或者油炸的食物吃的過多導致的噁心、嘔吐、腹脹,有很好的解除油膩、清爽可口的功效。2、能夠預防便祕的發生,因爲萵筍當...
食材明細主料萵筍葉(適量)麪粉(適量)輔料大蒜(適量)青蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)辣椒粉(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蒜香萵筍葉麥飯的做法步驟1、萵筍葉洗淨控水。2、萵筍葉切絲。3、放入麪粉和五香粉拌勻,...
食材明細主料萵筍(1個)胡蘿蔔(1個)鹽(適量)白砂糖(適量)蒜(2個)雞精(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉萵筍絲的做法步驟1、準備材料2、萵筍和胡蘿蔔切成絲3、蒜切成沫4、鍋裏倒入油,煸香蒜沫5、在倒入切好的萵筍絲和胡蘿...
“萵筍葉飯是小時候吃的,那時候姊妹多,只有爸爸媽媽掙錢養家,家裏條件不太多,媽媽是位能幹賢惠的好妻子好媽媽。到了春天,萵筍上市了,媽媽就用萵筍葉和麪粉玉米粉拌在一起,用蒸鍋蒸熟加鹽拌拌吃,來補充糧票的不足。現在條件好...
食材明細主料萵筍尖(適量)輔料蔥(適量)大蒜(適量)調料蝦油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉炒萵筍尖的做法步驟1、萵筍尖洗淨控水。2、大蔥改刀裝入碗中。3、大蒜切碎末備用。4、萵筍尖控水後切大段...
“萵筍是春冬季常見菜,由於其肉質細嫩,因此生吃、熱炒都好吃。很多人都知道,冬季常吃萵筍可以促消化,的確,萵筍可以刺激胃液和膽汁的分泌,且因其含有大量的植物纖維素,能促進腸壁蠕動,所以還有助於通便。長久以來,人們吃萵筍總...
“翠綠的顏色,口感清脆,營養豐富,蠻有食慾哦!”食材明細主料萵筍葉(適量)輔料蒜(幾瓣)花生油(適量)鹽(適量)雞精(少許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉萵芛葉的做法步驟1、準備好食材:萵芛葉適量,清洗乾淨備用,大蒜拍散切成末備...
“茨葉即薯葉,目前,人們流行吃薯葉,並稱薯葉爲“蔬菜皇后”。薯葉營養豐富,與菠菜等14種蔬菜相比較,蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素等13項營養成分均居首位,而草酸(易形成結石的物質)僅爲菠菜的一半。薯葉有提高人體抗...
“嫩嫩的萵筍葉,加點蒜末,直接炒起來也很可口。”食材明細主料萵筍葉(適量)輔料蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜香萵筍葉的做法步驟1、萵筍葉清洗乾淨。2、蒜瓣拍扁切碎,萵筍葉切段。3...
“萵筍是一種營養豐富的食材,人們一般會把它的根莖作成美食來享用,但是卻會把它的葉子丟掉,因爲大多數人認爲萵筍葉子是不能吃的。其實,萵筍的嫩葉也是很好的食物,它裏面所含有的營養甚至比萵筍的根莖還要豐富,而且萵筍葉子...
食材明細主料萵筍葉(適量)輔料大蒜(幾瓣)調料豬油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)蒜蓉炒萵筍葉的做法步驟1、萵筍葉洗淨瀝乾備用。2、切成小段。3、大蒜去皮切碎備用。4、熱鍋入豬油,小火煸香蒜末。5...
食材明細主料魚(適量)辣椒(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)輔料生抽(適量)油(適量)鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)醃(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蒜蓉萵筍卷的做法步驟1、把萵筍刮薄片,一條條捲成卷2、淋上調料(蒜沫+辣椒沫+蔥沫3、淋汁(生抽+鹽+醋)...
萵筍是我們中國人經常能夠吃到的一種蔬菜,萵苣的營養價值非常豐富,但是我們在生活裏可能吃到的更多的是萵筍的根莖,大家都會把葉子丟掉,大多數人都會覺得萵苣的葉子是不能夠吃的,或者說只能餵給兔子,這裏,我們今天就給大家介...
食材明細主料萵苣葉(一把)輔料蒜(數瓣)配料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉萵苣葉的做法步驟1、蒜切末。萵苣葉洗淨切段。2、鍋內放適量油,油熱後,放蒜末。3、蒜末爆香後,放幾個紅辣椒,加萵苣葉。4、取小碗...
“萵筍葉裏含有人體所需的多種維生素,也有豐富的胡蘿蔔素、鈣、鉀、碘。有很好的抗氧化的作用,清熱解毒,特別它含有較爲豐富的尼克酸,被認爲是胰島素的激活劑,有助於改善糖代謝功能,非常適合糖尿病人。。。”食材明細主料冬...
“簡單美味,健康營養快手菜。”食材明細主料萵筍(一根)輔料蒜(少許)調料食用油(少許)鹽(少許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉萵筍的做法步驟1、青皮萵筍。2、刮皮。3、已刮好。4、斜切片。5、再切成絲。6、蒜切片。7、...
熱門標籤
-
香甜蝴蝶酥的最正宗做法
芫荽爆羊肝怎麼做
清蒸素丸子的家常做法
預熱萬聖節-女巫手指餅乾
風味雞肉拌菜怎麼做好吃
椒鹽香酥炸魚的做法步驟
砂鍋臘腸煲仔飯怎麼做好吃
自創牛肉脆餅
香甜花生米的最正宗做法
蓮藕燒牛肉
肉絲蒜黃的做法步驟
黑木耳紅椒炒茭白的家常做法
紅曲大理石湯圓的做法
花樣美食——糖醋酥小鰨目魚
辣蘿蔔乾的最正宗做法
鮮筍香菇排骨養生粥的做法
蘆蒿炒薰乾的做法
生菜黑麥煎餅
炒餃子皮的做法步驟
大蒜肉絲手擀麪的做法步驟
蒜蓉地瓜根
家庭版快手炒麪怎麼做好吃
蒜香蠔油西蘭花的最正宗做法
黑芝麻蘿蔔煎餅的家常做法
笨雞蛋韭菜餃子怎麼做好吃
北海道香橙吐司的做法
脆蹦蹦涼拌青瓜的家常做法
爆漿炸豬排
幹炸丸蛋怎麼做好吃
櫻桃小丸子蛋糕的最正宗做法
剪子面的家常做法
辣炒胡蘿蔔年糕
臘肉炒油菜心
蔥油餅的誘惑的做法
棉花糖中空戚風的做法步驟
青椒炒絲瓜怎麼做