有關扁頭的精選大全
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘之前總是喜歡吃榨菜，但是榨菜吃多了又不健康，所以就想着換着其他的菜來吃，所以就有了這個幹扁頭菜，雖然只是大頭菜，但是我覺得大頭菜也有大頭菜的美味，所以...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘食材的多種多樣，註定了烹調方式的多種多樣，不同的調味品製作出不一樣的美味。家常餐桌上常見的食物講究葷素搭配，今天小編要給大家介紹的就是這道美味的...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天到了，你是不是對一些爆炒多油的東西越來越沒食慾了？小編在此琢磨了自己做一份健康開胃又簡單易上手的幹扁頭菜，清爽可口，非常適合在炎炎夏日吃哦~自...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘扁豆爽脆可口，芋頭細膩。兩者燉制，創造除了一種新的味覺體驗，若加點豬油在裏面，更多的揮發出了食物的特點，兩者的營養價值極高開胃健脾，養胃，推薦給老人，小孩...
食材明細主料蒜頭（適量）豆豉（適量）扁豆（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）蒜頭豆豉炒扁豆的做法步驟1、扁豆洗乾淨摘成段。2、鍋裏倒入橄欖油先爆香大蒜。3、接着把豆豉倒入同時炒出香味盛起。4、爆炒扁豆，加少許水蓋了...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜頭炒扁豆是一道非常簡單的家常菜，這道菜的食材就是蒜頭和扁豆。做法就是炒。扁豆是豆類的一種，像豆角，豌豆一樣，扁豆也是營養豐富的，也是好吃的。扁豆，扁...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蒸扁魚頭，聽名字都讓人垂涎欲滴啊。大家都聽說過吧，是一道地地道道的家常美食，極具特色。很多人都喜歡這道美食，它做法簡單，在講求效率的生活中，可以很好的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時獅子頭扁豆是一個美味，香噴的食物，光聽名字就知道它的製作材料和最基本的烹飪工藝，其實它做起來並不難，主要是你有沒有慾望去做，這盤菜對人身體很好，很營養，...
扁豆在是菜市場上是可以很容易買到，我們購買扁豆回來，可以單煮，也可以跟其它的食材搭配一起煮。雖然說扁豆的營養價值比較高，但是它裏面還有一些毒蛋白，我們煮的時候需要煮熟纔可以，那麼扁豆煮多久？一、扁豆煮多久扁豆一般要...
“第一次做這個家鄉小吃——扁肉。在福建福州地區，我們那裏都稱呼它“扁肉”，後來知道它還有好多名字：扁食、餛飩、抄手。”食材明細主料扁肉皮（20張）鮮肉（250克）紫菜湯包（一份）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）白醋（適量）鹹鮮（口味）...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘扁豆芋頭是由芋頭和扁豆爲主要食材製作而成的一道美食，我在家中製作扁豆芋頭的時候一般選用老乾媽的漿，吃起來細膩一些，吃在嘴裏口感較好，而且經常吃扁豆...
食材明細主料扁豆（150克）蝦（235克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）無頭蝦炒扁豆的做法步驟1、食材：扁豆（已摘洗）2、蝦（已去頭去蝦線清洗）3、燒鍋倒油燒熱，下入扁豆翻炒翻炒。4、接着，合入無頭蝦，加點...
食材明細主料扁豆（500克）麪條（300克）輔料蒜（5頭）蔥（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）香油（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆燜面的做法步驟1、扁豆用清水泡30分鐘後洗淨（泡3分鐘的目的是去農藥），兩頭去尾去絲，掰成段2...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魚肉是大家非常喜歡吃的，不僅營養價值高，而且非常好吃，魚骨更是如此，營養更高，於是有了蒸扁魚頭這道菜的出現。蒸扁魚頭這道菜不僅味道極好，而且做法有趣，不...
“今天是數伏的第一天，也就是說今天開始進入到一年中最熱的一段時間了，按照老北京的傳統頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋，我家自然是跟隨傳統吃的餃子！今天我用的是翠圃園提供的白不老扁豆做的餃子，第一次用白不老扁豆做餃子...
“小時候常吃的家常菜，剛挖的芋頭，新摘的扁豆，加上自己家釀的黃豆醬煮一起，芋頭軟糯，扁豆酥爛，就連湯汁泡飯也是美味，順滑得很。”食材明細主料芋頭（2只）扁豆（250克）輔料黃豆醬（2勺）白糖（1勺）生抽（2勺）醬香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
“用罐頭豆鼔沙甸魚代替罐頭鯪魚，通常我們會用罐頭鯪魚炒苦瓜或油嘜菜的，或別的菜。今天用的是罐頭豆鼔沙甸魚炒長扁豆，事實上這種豆叫什麼我不知道，只是從外形上看它長長的扁扁的就叫它長扁豆。”食材明細主料罐頭沙甸魚...
食材明細主料扁豆（適量）輔料蒜（適量）小紅椒（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）植物油（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒扁豆的做法步驟1、扁豆洗淨改刀2、切成絲3、鍋中下油，煸香蒜末和小辣椒絲我丟了圖所以只能說一...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料扁豆：適量芋頭：適量輔料蔥：適量生抽：適量蠔油：適量水：適量油：適量具體步驟1.扁豆和芋頭分別洗淨。2.雙立人萵入倒放扁豆、芋頭、生抽、蠔油、水、油。3.熟後...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料芋頭：6顆紫扁豆角：200輔料具體步驟1.首先將芋頭削皮洗淨切成厚片，豆角摘好切成段備用。2.鍋裏放油，油燒熱後放芋頭炒個兩三分鐘，然後加入扁豆角一起翻炒一...
食材明細主料骨頭（800）節瓜（1個）白扁豆（15g）蠔豉（4-5個）輔料姜（2片）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）節瓜扁豆蠔豉骨頭湯的做法步驟1、備好材料2、骨頭焯水3、節瓜去皮切段，白扁豆洗淨，蠔豉泡軟。4、鍋裏一次性加夠水，放入...
“去拿快遞，突然想吃梅豆，就順手買了點兒～冬天的室外是真冷π_π”食材明細主料扁梅豆（適量）火腿（適量）大蒜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）海天醬油（適量）豆瓣醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁梅的做法步驟1、準備...
準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘扁豆芋頭中芋頭爲菜餚增添不少顏色。其中芋頭提供蛋白質和能量，讓人十分想吃，它已經是大家餐桌上常見的食材了。芋頭和扁豆的搭配十分有利於身體，是一種...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的蒜頭炒扁豆是一道非常家常的小菜，我覺得這道菜是經常出現在我們的餐桌上的，是一道特別美味的佳餚，也是一道比較重口味的菜，不知道大家喜歡吃重口味...
“自己包點扁食放冰箱凍着早餐煮下方便捷”食材明細主料扁食皮（適量）輔料肉餡（適量）醬油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）小蔥（適量）香油（適量）雞精（適量）紫菜（適量）白菜（適量）白醋（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）扁食的做法步驟...
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