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準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋一個：一個鹽：適量雞蛋：打散成蛋液香蔥：兩棵輔料具體步驟1.、鍋置火上加一碗水，放入一匙鹽、一大匙調和油，燒沸後倒入蕃茄片。2.燒沸後改小火，把盛蛋液的...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料娃娃菜：適量菠菜，雞蛋：適量杏鮑菇，火腿：適量三鮮餅：適量香蕉，番茄：適量番薯：適量梨，銀耳，紅棗，淮山：適量輔料具體步驟1.番薯蒸下2.銀耳梨水加點紅棗，淮山3.菠菜...
“便宜普通的材料，只要用點心思就能優雅綻放，生活如此，活出精緻細膩，低調的優雅。”食材明細主料大頭魚肉（3條）雞蛋清（2個）薑片（適量）紅蘿蔔（適量）輔料鹽（10g）雞精（適量）清淡（口味）氽（工藝）一小時（耗時）普通（難度）出水芙蓉的做法步驟1、材料詳...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料乾貝：12公克香菇：12公克米酒：10cc蝦仁：65公克蛋：4個A.鹽：4公克香油：4cc醬油：4ccB.清高湯：480cc輔料具體步驟1.將乾貝、香菇分別洗淨以冷水浸泡至軟，加入米酒放...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料草莓：2個黃瓜：1根輔料油菜葉：1個具體步驟1.草莓用淡鹽水浸泡二十分鐘，切片2.左邊一個，右邊一個向內傾斜擺好，最後一個放在最上面3.草莓蒂剪去一半做花...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大蝦：適量豇豆：適量山藥：適量輔料苦菊：適量鹽：適量胡椒粉：適量沙拉醬：適量具體步驟1.大蝦去皮去頭去蝦線待用2.將清理乾淨的大蝦和長豇豆焯水過涼備用，山藥制...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料青瓜（黃瓜）：適量水發黑木耳：適量蛋清：適量胡蘿蔔：適量輔料具體步驟1.青瓜洗淨，削皮切片，蛋清打散，水發黑木耳洗淨，胡蘿蔔切片2.開水鍋焯黑木耳，將雞蛋清打散，撒入...
準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘芙蓉雞蛋，這道菜的名字聽起來就很美呢。當然，菜如其名。外觀上看上去也是相當的吹彈可破。嬌嫩欲滴。感覺好想把它吃進去，但是又不忍心破壞這麼水嫩的菜...
“今天中秋節，祝大家中秋團圓，家和萬事興！吃多了大魚大肉，還是喜歡這種清新的入味小菜，清煮的蝦仁猶如出水芙蓉！”食材明細主料明蝦（300g）黃瓜（1根）輔料香菜葉（適量）配料幹辣椒（適量）花椒（適量）鹽（適量）料酒（適量）生粉（適量）雞精（適量）生薑（適...
“清水出芙蓉，天然去雕飾。”食材明細主料魚肉（200g）輔料雞蛋（1個）生粉（少許）青菜（少許）雞精（1匙）鹽（少許）蔥姜水（少許）蛋黃（少許）蛋清（2個）鹹鮮（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚茸蛋羹的做法步驟1、魚肉切塊泡出血水撈出瀝乾水分2、蔥...
“心藍手製私房菜【芹香千張手卷】——那些年，純粹愛（中）時光如白駒過隙，轉眼又是一年盛夏。十八歲的黃金年齡，十八歲的黃金身體。男孩是校隊的主力，馳騁在球場上的他如疾風一般，一系列的動作一氣呵成，彷彿所有的一切只是爲了...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料果粒茶：20金桔：15粒蜂蜜：45毫升輔料熱開水：60毫升碎冰：250具體步驟1.金桔洗淨對切，壓汁約６０ml2.果粒茶、熱開水倒入容器中，浸泡５分鐘後取出茶渣，將整個容器放入...
食材明細主料雞脯肉（150克）鵪鶉蛋（12個）輔料蒜薹（適量）蛋清（適量）配料鹽（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）雞粉（適量）澱粉（適量）其他（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）出水芙蓉的做法步驟1、雞脯肉2、鵪鶉蛋3、雞脯肉用攪拌機攪成泥，4、雞脯肉攪...
“之前做過無糖配方的餅乾，吃起來焦脆的口感伴有最原始的麥香味，這次加入了草莓味的Fluff棉花糖代替白砂糖做了荷花餅乾，口感更酥脆了，甜度剛剛好還有清香的草莓味。最後組裝的時候又用它代替了糖霜，有很好的粘合性，省去了...
食材明細主料蝦（一斤）輔料蔥（適量）雜蔬（適量）配料黑胡椒粉（適量）椒鹽（適量）鹽（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）出水芙蓉蝦的做法步驟1、首先準備食材：蝦一斤雜蔬（可有可無）黃酒少許鹽少許調羹若干2、蝦子洗淨，首尾分離...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜一根，櫻桃：5個，油桃一個輔料具體步驟1.將上述水果洗淨，黃瓜切儘量薄片，櫻桃切成四等分，油桃切片。2.用櫻桃擺出荷花後上面放上黃瓜當荷葉，再放油桃片當...
“最早接觸海螯蝦還是在2010年的世博會，奉命爲小南國集團新品研發部做一場新西蘭海鮮評鑑活動。其中就有這個新西蘭海螯蝦。之前只聞其大名，從未有幸目睹。法國人鍾情於浪漫，在情人節會用螯蝦搭配魚子醬和香檳，作爲一套大...
“雞的熱量188大卡/100g，每100克雞含碳水化合物0克，脂肪7.35克，蛋白質28.69克，纖維素0克。一種讓雞胸肉不在口感乾柴的做法；一種可以放心讓孩子吃的方法。”食材明細主料雞胸肉（160g）輔料木耳（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）雞蓉製作...
“準備材料：雞蛋、溫水、鹽、雞精、油。”食材明細主料雞蛋（2個）溫水（130ml）牛肉粒（適量）西紅柿（半個）輔料鹽（1克）雞精（1克）油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水蒸芙蓉蛋的做法步驟1、雞蛋兩個去殼放入碗中再加入溫水130克然...
“想出這個名字感覺挺美的，眼前浮現出白玉般美麗的蛋羹，入口即化的口感更是鮮嫩誘人。做冰淇淋留下N多蛋白，想做天使蛋糕，但剛做的餅乾還有好多，最後決定做成菜菜，以便將這些蛋清快速消耗掉。如果蒸蛋羹方法錯了也不是太大...
““芙蓉蛋”用雞蛋液與叉燒肉、筍絲、香菇、調味料等拌勻煎制而成。菜成塊狀，兩面金黃，各種副料裹藏於蛋塊之中，互相交錯，外層嫩滑，蛋香濃郁，成爲筵席名菜。此菜爲傳統風味，冬夏皆宜，色澤金黃，外焦香，內鬆軟，筍爽脆，酒飯皆可。此...
“夏天是各類水產海鮮豐收的季節，是人們夏日餐桌上不可或缺的一部分。這些不遠千里來到我們身旁的可愛傢伙們，帶着來自大海的清涼問候，讓我們在炎炎夏日感受到陣陣清風吹過耳畔般的清爽。”食材明細主料蝦（適量）粉絲（適量）蒜...
“美顏養生，讓生活有酸甜苦辣不同的味道”食材明細主料銀耳（適量）荔枝（300克）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）銀耳荔枝糖水的做法步驟1、用涼水泡發銀耳2、把荔枝剝皮取囫兒3、把泡發好的銀耳撕成小...
食材明細主料對蝦（五隻）雞蛋（一個）輔料麪包糠（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芙蓉蝦的做法步驟1、對蝦洗淨。2、蝦去頭，剝去蝦皮，去除蝦鬚，保留尾部的殼。3、從蝦腹開刀，不要切斷，展開後用刀輕劃幾下，...
“我的用量是10個月的寶寶，大家可以酌情增減喔。”食材明細主料青菜（1顆）胡蘿蔔（1塊）黃瓜（1塊）雞蛋（1個）輔料香菇粉（1勺）原味（口味）未知（難度）芙蓉湯的做法步驟1、胡蘿蔔煮熟切小丁2、黃瓜去皮切丁，如果更細緻可以去掉黃瓜瓤。3、青菜...
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