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“番茄：西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿蔔素、b族維生素和維c，其中的維生素p含量是蔬菜之冠，對心血管具有保護作用，可減少心臟病的發作。豐富的番茄紅素能清除自由基，預防前列腺癌；尼克酸可維持胃...
食材明細主料熟土豆（1個）番茄（1個）輔料裙帶菜（適量）雞蛋（1只）香菜（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆蛋湯的做法步驟1、熟土豆，番茄去皮切丁，裙帶菜切碎，雞蛋打散。2、起鍋入油，放入番茄裙帶菜翻炒...
“以前只是在外面吃飯的時候喝過這種湯，自己動手做還是第一次呢，沒想到做的還挺成功的，味道很不錯，還得到了老公的讚賞，強烈要求我作爲私房菜之一，有空就做來喝，家裏來了朋友，更是要拿出來露一手，哈哈~~”食材明細主料土豆（適量...
“咖啡的清腸早餐。好吃、經濟還不長胖。”食材明細主料番茄（2個（小個））土豆（1個）輔料玉米粒（1把）豌豆（1把）雞蛋（1枚）上海青（2顆）紅薯澱粉（30克）姜（1塊）小蔥（2根）香菜（1根）幹蔥頭（1個）調料生抽（1湯匙）鹽（2克）白胡椒粉（少許）油（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分...
“美貌與美味並存的一款焗番茄，芝士醇香味道搭配上番茄烘烤過後帶着特有的風味，簡單快捷，並且很好吃～”食材明細主料番茄（3顆）雞蛋（2枚）輔料鹽（0.5g）橄欖油（適量）黑胡椒碎（適量）芝士片（兩片）清淡（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝士焗番...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料番茄：一個土豆：半個芝士片：2片輔料牛肉末：少許番茄醬：80具體步驟1.將番茄用開水燙一下，去皮，切碎待用。土豆切小丁，入水煮制。2.鍋內加油，下蔥花煸香後下...
“一直覺得意大利菜和中國菜有着莫名的親暱和淵源，比如意大利菜裏最負盛名的匹薩和意大利麪，就和中餐的餡餅和撈麪異曲同工，尤其在做麪條這件事上，我們都明智地意識到了麪條和番茄纔是絕配。”食材明細主料番茄（1個）荷蘭豆（1...
“這道凍芝士沒有加糖，用了某人齁齁甜的自制酸奶。小番茄是自家種的。用了上次做的玉米麪天使蛋糕。玉米麪的粗，與芝士蛋糕體的細膩同時在口中碰撞，很奇妙的感覺”食材明細主料奶油奶酪（150克）小番茄（150克）自制酸奶（60克）牛奶...
食材明細主料土豆（2個）牛腩（400g）番茄（2個）輔料食用油（小許）純淨水（若干）調料蔥姜（小許）花椒八角（小許）食鹽（4g）生抽（10g）雞精（1g）香菜（2棵）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄土豆牛腩湯的做法步驟1、牛腩切塊，冷水下鍋焯水。2、開鍋即可...
“番茄土豆濃湯可謂是一道家家戶戶都會經常做的美食，但每一家的味道又各有千秋。這道湯品之所以如此受歡迎，與其營養和口感離不開。番茄含有豐富的具抗氧化作用的番茄紅素，吃起來酸甜可口又開胃；土豆中含有大量鉀，且具有很...
“番茄土豆疙瘩湯我很喜歡吃，在老家的時候，老媽知道我愛吃，經常給我做來吃，老媽做的疙瘩湯我一次能喝三碗呢！不要笑話我哦，來到武漢後很想吃媽媽做的疙瘩湯，但是總達不到老媽做的那個味道，那是思念的味道，親情的味道，包含濃濃愛...
“營養早餐，健康美味”食材明細主料全麥麪包（400g）雞蛋（2個）芝士（4片）番茄（1個）輔料生抽（少許）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士蛋番茄三明治的做法步驟1、準備好材料2、雞蛋打散，滴入少許生抽3、鍋中倒入少許油，中火熱鍋4...
“都知道牛肉補鐵，但是很多人對補鐵還有很多的誤區今天就來說說幾個誤區吧1、蛋黃補鐵嗎？很多人以爲雞蛋黃補鐵，其實蛋黃中的鐵第一吸收率比較低，而且2、菠菜補鐵菠菜、莧菜等等含鐵量是比較高，但是植物中的鐵吸收率很低，所...
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芝士：8塊培根：4塊番茄：1個土豆：3個輔料具體步驟1.去皮將土豆放入蒸鍋直到全部蒸熟透2.將黃油放入鍋中融化後加入培根丁翻炒3.切好的凡番茄丁倒入鍋裏...
“清晨溫暖的陽光，一杯咖啡、一份番茄芝士雞蛋餅，給你一天滿滿的能量。早起十分鐘，輕鬆簡單的營養早餐就OK啦^_^上班族們加油嘍！！！”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（兩個）火腿腸（一根）番茄（一個）輔料芝士碎（適量）鹽（適量）蔥碎（適量）鹹鮮（口味）...
“小番茄的酸味剛好中和了奶酪和黃油的油膩，培根爲塔餡帶來了一種煙燻的神祕味道，再加上迷迭香的和點綴其中的南瓜子仁，整個塔吃起來，香濃中帶着清新，酥脆中帶着軟嫩，各種味道一層一層的逐漸傳遞出來，美味非常啊！這次用的“瑞...
“習慣用番茄來炒飯，換一種方式，加了芝士烤着吃，真是十分的驚喜。”食材明細主料番茄（2只）芝士（2片）雞蛋（2只）火腿（50g）輔料橄欖油（適量）小蔥（少許）鹹甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝士番茄烤蛋的做法步驟1、準備食材。2、番茄切去...
“土豆對調解消化不良有特效，土豆富有營養，是抗衰老的食物之一。番茄中含有豐富的具抗氧化作用的番茄紅素，幫助消除自由基。土豆和番茄的味道融合之後，土豆味融合帶着酸味的番茄，很難形容，反正超好吃的加入適量調味品，只想多...
“我家安寶總體來說算是不挑食的，西紅柿做成意麪醬、披薩醬、煮麪疙瘩等都會吃，可是偏偏就是不喜歡直接吃番茄，我也不知道這是什麼怪毛病。看他那麼喜歡吃披薩，我今天就做了個芝士焗番茄，想試試看他會不會吃，沒想到結果大大...
“這是一款芝香番茄麪包，小子想吃披薩，可是家裏根本無其它能配的時蔬菜了，披薩在我心裏總是那麼的豐富多料，你說要是將它玩壞，會影響後面烘焙的心情呢。於是我跟小子說做個類似於披薩的麪包可不可以。小子的回答是可以。因...
“相信很多女生都喜歡吃芝士，這款美味的番茄芝士焗飯，採用一些很簡單的器具，只要你花一點小心思就能完成哦，做飯的樂趣在於此，去做想做的、想吃的，最終收穫胃裏的溫暖。”食材明細主料雞蛋（1個）番茄（1個）火腿腸（1根）黃瓜（1根）輔料玉...
食材明細主料番茄（適量）排骨（適量）輔料土豆（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）番茄土豆排骨湯的做法步驟1、排骨斬塊後，浸泡出血水洗淨備用。2、土豆去皮切滾刀塊備用。3、番茄去皮洗淨...
“比較愛吃披薩，每次想吃了都是去買做好的，這次突然間想自己動手做一下，不知道會不會成功，也就沒有買專用的披薩醬，就用紅果家茄汁麪湯料來充當披薩醬，先來練練手，沒有想到這麼簡單，味道也是相當的美味。酸爽過癮，一個人把一個...
“初冬，天下着小雨，陰冷陰冷的，實在不想出街，搜出冰箱裏現有的食材煮了一大鍋湯，竟無比鮮美。”食材明細主料花蚌（半斤）海蝦（半斤）番茄（一到兩個）土豆（一個）猴頭菇（半朵）豬肉（二兩）輔料鹽（適量）豬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度...
“外面有火腿芝士，伴隨裏面香濃的奶酪番茄烤蛋。一舉兩得哈~~不一樣的番茄烤蛋吃法，火腿芝士的味道更是惹人愛哈~”食材明細主料番茄（2個）雞蛋（1個）火腿（2片）奶酪塊（2小塊）馬蘇裏拉（適量）輔料蔥花（適量）配料食鹽（2克）醬油（適量）鹹鮮（口味...
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