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“簡單美味。”食材明細主料菠菜(100g)輔料小米椒(2個)香菜葉(1勺)調料鹽(適量)辣椒油(2勺)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小米椒拌菠菜的做法步驟1、菠菜去掉根部,洗淨備用。2、用鹽開水燙一燙。3、燙軟以後撈出,放入盤中。4...
“簡單省事,營養美味。”食材明細主料菠菜(適量)花生米(適量)輔料蒜(兩瓣)花椒(適量)乾紅辣椒(適量)調料生抽(兩勺)醋(兩勺)糖(適量)鹽(少量)植物油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜拌花生米的做法步驟1、蒜切末,乾紅辣椒切小段...
“香軟鬆散,特別好吃😊”食材明細主料菠菜(適量)麪粉(適量)食用油(適量)輔料小米椒(適量)蒜(適量)鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)蒜香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小米椒蒜泥拌蒸菠菜的做法步驟1、小菠菜去根。2、洗淨控水。3...
“水蘿蔔正當季,涼拌或者蘸醬都很好吃,”食材明細主料水蘿蔔(適量)黃瓜(一根)蒜(適量)花生米(適量)輔料生抽(兩勺)醋(兩勺)鹽(適量)植物油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常涼拌小菜的做法步驟1、水蘿蔔洗淨切丁。2、黃瓜洗淨...
“菠菜根營養豐富,含有纖維素、維生素和礦物質。菠菜根,就是菠菜的根,它是紅色的,菠菜根屬於紅色食品一類,具有很好的食療作用。焯一下水簡單一炒,營養又好吃,😋”食材明細主料菠菜根(適量)小米椒(2個)輔料蒜片(適量)大紅袍花椒(適...
食材明細主料菠菜(適量)青椒(適量)粉絲(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)芝麻(適量)花生醬(適量)糖(適量)醋(適量)醬油(適量)麻油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菠菜紅椒拌粉絲的做法步驟1、準備好食材。2、粉絲焯水。3、焯好的粉絲。4、...
食材明細主料菠菜(適量)輔料醬油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常菠菜的做法步驟1、新鮮菠菜擇根,洗乾淨。2、熱鍋下油,下菠菜翻炒。3、加入適量鹽和少許醬油調味。4、出鍋啦。...
“麻香爽口。”食材明細主料豆腐絲(適量)小米椒(3個)香菜(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)花椒油(適量)麻香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小米椒香菜拌豆腐絲的做法步驟1、超級買的幹豆腐絲。2、取一小袋的二分之一,...
“很喜歡吃的一道涼菜。”食材明細主料菠菜(適量)花生米(適量)輔料白糖(適量)醋(適量)鹽(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜花生米的做法步驟1、菠菜切斷備好。建議多備些,因爲菠菜過水後量就小了。2、燙菠菜。水燒開後...
“酸辣爽口。”食材明細主料小米椒(一個)蒜蓉(適量)小白菜(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)紅油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小米椒蒜蓉拌小白菜的做法步驟1、小白菜擇洗一下。2、切成小段。3、水開焯熟,...
“菠菜以往不是炒制就是做湯,今天改改口味,學着川菜做了椒麻味,這道菜給人一種全新的口感,它色澤翠綠,鹹鮮清淡,椒香可口。”食材明細主料鮮嫩菠菜(200克)輔料小蔥葉(10克)花椒(二十粒)配料香油(適量)油辣椒(適量)白糖(適量)雞精(適量)鹽(...
“黑木耳是低熱量食物,含有的脂肪含量非常低,但是卻含有大量的碳水化合物、纖維素和胡蘿蔔素。攝入人體之後可以有效的促進新陳代謝,加速腸道蠕動,起到降低血壓、降低血脂的作用。所以夏日減脂,多吃涼拌木耳,爽口又不胖。”...
“這是一款少油的涼拌菜,很適合嘴饞又想減肥的美眉們,家裏來客人前菜也是必備,下酒也不錯哦~”食材明細主料粉絲(2束)菠菜(1把)輔料辣椒麪(1勺)小米辣(4個)蒜頭(4瓣)香蔥(1根)白芝麻(1勺)食用油(3勺)調料生抽(2勺)老抽(半勺)白砂糖(半勺)香醋(1...
“酸辣爽口。”食材明細主料小米椒(一個)香菜(適量)金針菇(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)辣椒紅油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小米椒香菜拌金針菇的做法步驟1、香菜切三指段,小米椒切小粒。2、金針菇開...
“簡單美味拌一下,營養低脂又健康!”食材明細主料菠菜(適量)花生米(適量(熟的))輔料芝麻油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)花生米拌菠菜的做法步驟1、菠菜適量洗淨備用2、花生米適量備好(熟的)3、鍋內加入...
“酸辣爽口。”食材明細主料小米椒(一個)菜瓜(半個)調料蒜(適量)鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小米椒蒜泥拌菜瓜的做法步驟1、菜瓜半個,去籽,洗一下。2、切成薄片。3、盛入盤中。4、蒜切碎...
“繼續給少爺他爹拌菜吃。”食材明細主料麻椒雞胸肉(半個)菠菜(200g)調料食鹽(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜拌麻椒雞的做法步驟1、菠菜洗淨。2、鍋燒開水。3、放菠菜。4、拌勻。5、煮開即可。6、過冷水。7、...
“夏天很熱,所以老公喜歡每頓飯都能吃到一個涼菜,其實涼菜的製作方法最簡單,也最好吃,今天分享給大家一道《麻醬拌菠菜》,味道好極了!”食材明細主料菠菜(適量)輔料大蒜(適量)配料麻醬(適量)白糖(適量)鹽(適量)味精(適量)熟芝麻(適量)鹹鮮...
“炒麻辣玉米筍剩下點湯汁,女兒讓下一碗湯麪。味道可以媲美麪館的面啦😋很美味的說。”食材明細主料小米椒蘆筍湯(半碗)菠菜面(一塊)輔料香蔥段(適量)麻辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小米椒蘆筍菠菜面的做法步驟1、麻辣玉...
“蓮菜清脆,酸辣爽口。”食材明細主料蓮菜(適量)輔料小米椒(一個)調料蒜(適量)鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小米椒蒜泥拌蓮菜的做法步驟1、蓮菜去皮,切薄片,清水洗一下。2、放開水中焯一下...
食材明細主料菠菜(適量)粉絲(適量)輔料姜(適量)配料生抽(適量)糖(適量)醋(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常菠菜拌粉絲的做法步驟1、菠菜洗淨,切段。2、粉絲泡軟。3、粉絲菠菜都過水,去生,粉絲下去,水一開,馬上起來,...
食材明細主料菠菜(適量)輔料糖(少許)陳醋(少許)鹽(少許)芝麻(少許)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨,用熱水焯一下,將多餘水分空出。2、依次放入鹽、白糖、陳醋,充分拌勻。3、最後在上面放上芝麻即可...
“酸辣爽口。”食材明細主料小米椒(適量)香菜(適量)白菜芯(適量)蔥白(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小米椒香菜拌白菜芯的做法步驟1、白菜芯適量。2、縱切成絲。3、洗淨紋碗裏。4...
“菠菜是蔬菜裏補鐵補血效果最好的。對糖尿病、高血壓有緩解作用。富含大量粗纖維,能防止便祕。菠菜拌花生米是北方常見的涼拌菜。食材易得,做法簡單,酸爽可口,很受大家的喜愛。這道菜是這幾次過節時我家餐桌的常客。家裏...
“我非常榮幸,申請到《皇上吃什麼》這本書。謝謝美天,小美😜書末附溥傑妻子愛新覺羅:浩記錄下來的三十多道皇家菜譜,我依葫蘆畫瓢,仿了一道拌菠菜😊.微辣,鹹鮮,還有海米和芝麻醬的香味兒,味道不錯👍”食材明細主料菠菜(3棵)小米...
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