花生米拌菠菜的做法 - 花生米拌菠菜怎麼做
來源:飄香吧 3.24W
“簡單美味拌一下,營養低脂又健康!”
食材明細
- 鹹香 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
花生米拌菠菜的做法步驟
1、菠菜適量洗淨備用
2、花生米適量備好(熟的)
3、鍋內加入適量清水燒開,下菠菜加入適量鹽及少許油焯水半分鐘左右
4、撈出瀝乾水份裝入大碗內,加入適量鹽,生抽及芝麻油攪拌
5、拌好的菠菜裝盤
6、把花生米撒上即可
7、成品圖。
小竅門
菠菜焯水去除草酸!
“簡單美味拌一下,營養低脂又健康!”
1、菠菜適量洗淨備用
2、花生米適量備好(熟的)
3、鍋內加入適量清水燒開,下菠菜加入適量鹽及少許油焯水半分鐘左右
4、撈出瀝乾水份裝入大碗內,加入適量鹽,生抽及芝麻油攪拌
5、拌好的菠菜裝盤
6、把花生米撒上即可
7、成品圖。
菠菜焯水去除草酸!