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“番薯作爲粗糧中最受歡迎的食物之一,常吃番薯能夠有效防止心臟病,對於肌體的新陳代謝有很好的作用,其中紫薯內還含有硒和花青素,有防癌和抗衰老的作用。我的微信公號【個性勝過姿色】,關注後即可成爲小姿的好友,在製作過程...
“金黃的窩頭奶香濃郁,柔軟而有點韌勁······如果做得多,可以冷凍儲存。吃時可以用微波爐烤一下,很香的;切片用少油煎一下,味道也不錯哦。”食材明細主料新鮮紅薯(1個)玉米粉(100克)輔料雀巢奶粉(20克)奶香(口味)蒸(工藝)三刻鐘...
“新鮮白薯的季節,做一款外酥內糯的發麪紅豆餅,超級好吃!一定要趁熱吃!”食材明細主料白薯(150g)麪粉(400g)牛奶(190g)紅豆餡(250g)輔料白糖(30g)酵母粉(3g)熟白芝麻(15g)植物油(3勺)甜香(口味)煎(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)奶香白薯紅豆餅的做...
“這個紅薯片,大家一致覺得比薯片還好吃。口感十分酥脆,還有着一股濃郁的奶香味,讓人越吃越想吃。它的製作方法很簡單,偶爾做上一些,給孩子當零嘴,是很不錯的選擇哦。”食材明細主料紅薯(四個)輔料黃油(適量)白糖(少許)甜味(口味)烤...
食材明細主料紅薯泥(適量)麪粉(適量)雞蛋(1個)輔料白糖(1勺)牛奶(適量)調料番茄醬(適量)甜香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶香紅薯餅的做法步驟1、準備好食材,紅薯泥是提前碾好的。2、倒進麪粉裏,加入白糖。3、攪成稠一些的麪糊。4...
“紅薯有補虛乏,益氣力,健脾胃、活血、暖胃等功效,紅棗補血,兩種食材製成的米糊作爲早餐搭配主食,營養豐富,易於吸收。”食材明細主料小紅薯(1個)大米(半杯)紅棗(3個)輔料冰糖粉(適量)奶粉(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香...
食材明細主料紅薯(3塊)輔料黃油(1兩)奶油(1兩)奶酪(兩片)配料蜂蜜(適量)奶香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香紅薯的做法步驟1、原料圖:紅薯,蜂蜜,奶酪,黃油,奶油,後兩種沒照。2、紅薯洗淨一切兩開,最好在2/3出切開。放蒸鍋裏蒸20分鐘...
“營養美味哦”食材明細主料紅薯(300g)酸奶(90g)輔料蘋果(適量)火龍果(適量)奶香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鮮果奶香紅薯泥的做法步驟1、將紅薯去皮(也可以蒸熟之後再去皮),放入蒸鍋中蒸熟;2、用勺子將蒸熟的紅薯壓成泥;3、把紅...
食材明細主料紅薯(2個)輔料雞蛋液(適量)全脂牛奶(適量)黃油(適量)香草提取液(2至3滴)芝麻(適量)原味(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香焗紅薯的做法步驟1、紅薯用紙巾包好,再過上保鮮膜微波5分鐘2、翻轉後再微3分鐘;放涼待用3、將...
“饅頭日常飲食中不可少的主食,可是如何讓這道食物好吃不厭,就需要不斷變化口味,改良做法,讓普通的食物煥發不一樣的風采,擁有多種口味和吃法!”食材明細主料麪粉(400克)紅薯(300克)輔料奶粉適量(適量)白糖適量(適量)酵母(4克)甜味(口...
“紅薯是常見的糧食,一般的吃法都是蒸,煮稀飯等。在70後的記憶裏,紅薯是必不可少的,有人可能紅薯都吃怕了。現在又提倡大家多吃薯類,粗糧,才能營養更全面均衡。今天用紅薯做了一道小甜點,讓紅薯的吃法更多樣化,更高大上。做法...
“烤紅薯片,酥、脆,因爲刷了黃油,奶香濃郁。我做的時候,隔壁小盆友守着要吃,這鍋沒做好,小盆友已經吃光了上一鍋,真是供不應求啊!”食材明細主料紅薯(適量)甜味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)奶香紅薯片的做法步驟1、紅薯去皮、...
“南瓜含有瓜氨酸、精氨酸、麥門冬素及維生素A、B、C、果膠、纖維素等營養成分,也可控制血糖上升。紅薯含有豐富的蛋白質、澱粉、果膠、維生素等多種礦物質,有長壽食之美譽。南瓜紅薯製成汁香甜爽口,早餐主食的好搭檔。...
“紅薯含胡蘿蔔素、膳食纖維維生素A,B,C,E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等,被世界衛生組織評爲“十大最佳蔬菜”!紅薯可以少量的給寶寶加到輔食裏,能增加腸胃蠕動,防止便祕的同時還能補充營養,且紅薯甜絲絲的,寶寶都愛吃!”食材明細...
食材明細主料紅薯(2或3個)輔料法香(3朵)淡奶油(150)黃油(100)配料鹽(適量)黑胡椒(10)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)奶香紅薯泥的做法步驟1、鍋中放入可以沒過紅薯的水量並加入鹽,將洗乾淨的去皮紅薯放入鍋裏,大火煮開後,轉中小火...
“饅頭誰都吃過,但用紅薯做的饅頭,你就不一定吃過。這種饅頭遠比白麪饅頭好吃,尤其適合中老年人。中老年人可適當吃些紅薯饅頭,有利於消化吸收,有通便作用。從營養上來看每100克紅薯含蛋白質0.9克,粗纖維0.5克,鈣77毫克,且含...
“他是山東人,喜歡吃麪食,餃子、包子、饅頭、餅、麪條等等,只要是用面做的,都喜歡吃。一天三頓都是饅頭,也吃不煩,我家的面總是比米消耗的快。有時讓他做某些事,他不願意時,我就會開玩笑地對他說:要是你不做,今晚你就吃不到包子...
食材明細主料紅薯(1個)輔料麪粉(50g)玉米麪(50g)奶粉(30g)奶香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)奶香紅薯窩窩頭的做法步驟1、紅薯去皮切塊上鍋蒸熟。2、把蒸熟的紅薯壓成泥。3、把玉米麪和麪粉奶粉拌勻放在紅薯泥中。4、和成麪糰...
“寶寶愛吃甜甜糯糯的點心,所以就做了這個香甜、酥糯,芝香滿口的小粘餅,讓她過個癮!^_^……”食材明細主料紅薯(適量)糯米粉(適量)澄粉(適量)輔料牛奶(適量)芝士(適量)白糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)未知(難度)奶香芝心紅薯餅的做...
食材明細主料紅薯(適量)輔料麪粉(適量)糯米粉(適量)牛奶(適量)原味(口味)未知(難度)奶香紅薯球的做法步驟1、紅薯切片入蒸鍋,蒸15~20分鐘。2、正好的紅薯趁熱壓成泥,如需放糖也要趁熱哦,這次買的紅薯非常甜,就沒放糖啦。3、加入麪粉和...
“奶香紅薯卷,一道非常簡單又好吃的早點,簡單易上手,酥皮的非常香,一口咬下去直掉渣,外皮酥脆帶着奶香味,還特省事不用揉麪。一出爐兩孩子一個接一個好吃得停不下來。”食材明細主料紅薯(1個)手抓餅皮(2個)奶粉(30克)輔料白糖(10克...
“最近在狂用紅薯做吃的,家裏紅薯太多了。我把紅薯都蒸熟了,壓成泥。”食材明細主料紅薯泥(100g)麪粉(180g)牛奶(140g)輔料酵母(3g)白砂糖(20g)枸杞(適量)黑芝麻(適量)奶香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)奶香紅薯發糕的做法步驟1、攪面...
“相信很多人都知道紅薯有營養,紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素。營養價值很高,被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品。我們一般都是蒸着吃紅...
食材明細主料紅薯(2個)鮮奶油(30克)牛奶(50克)輔料白糖(1小勺)奶香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香烤紅薯的做法步驟1、準備好兩個紅薯。(我加量)。2、取蒸鍋上爐加入水,將紅薯洗淨對半切開,放入鍋裏。3、蓋上鍋蓋。4、用大火蒸...
“2019年到啦!新的一年,祝願大家身體健康!平安快樂!在這給大家帶來這款新年糕點,希望大家喜歡😊”食材明細主料紫薯(200g)紅豆(50g)紅薯澱粉(150g)純牛奶(200ml)輔料白砂糖(90g)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆紫薯奶香糕的...
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