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準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料對蝦:半斤輔料鹽:一小勺姜:一小塊紹酒:少許大蒜:兩頭具體步驟1.野生對蝦半斤洗淨2.姜、蒜洗淨,拍扁3.鍋內加水,燒開後加入姜、蒜、鹽、紹酒4.加入對蝦後...
食材明細主料蠶豆米(適量)蝦仁(適量)調料料酒(適量)薑絲(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠶豆米炒蝦仁丁的做法步驟1、食材:蠶豆米、蝦仁切丁。2、蝦仁丁中放入薑絲。3、一勺料酒。4、拌均勻醃製十分鐘。5、鍋中...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘這一碟菜的營養價值很高誒,養生保健的人特別適合吃這樣的。爲什麼呢?因爲蠶豆中有一種物質是可以抗癌症的,不過聽說蠶豆有毒是真的嘛??那是因爲蠶豆沒有煮...
“春天是萬物生長的季節,隨着天氣的變化,人們的活動量也開始增加,新陳代謝旺盛,營養消耗也增加,特別需要營養的供給和消化,春天的飲食宜清淡。”食材明細主料蝦仁(200g)蠶豆(150g)蘑菇(6只)輔料香蔥(2根)調料料酒(1勺)胡椒粉(少許)澱粉(4...
食材明細主料蠶豆瓣(適量)雞蛋(3個)蝦滑(1袋)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蠶豆瓣雞蛋炒蝦滑的做法步驟1、材料。2、雞蛋打散,鍋中加入適量油放入雞蛋滑炒成塊。3、放入蠶豆瓣翻炒片刻後加入適量的鹽和水小火...
食材明細主料蝦仁(100克)雪菜(80克)蠶豆肉(115克)輔料水澱粉(適量)料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雪菜蝦仁蠶豆羹的做法步驟1、食材:蝦仁(已清洗)、雪菜(已清洗切碎)、蠶豆肉(已淘洗)、水澱粉2、燒鍋倒油燒熱,下入已...
“立夏將至,蠶豆紛紛上市。我們這一帶立夏日,必吃蠶豆,聽婆婆說,過去,家家戶戶都吃蠶豆,一般都是用豬油炒一下,有的放點鹹菜炒,可都是連皮吃的,每到中午,小娃們端着一碗蠶豆,搶着坐在正間的搗麻餈的石臼上,說是這樣吃了,腿腳穩健,好...
“養生素食系列的小炒。”食材明細主料蠶豆(100克)黑木耳(100克)蝦仁(100克)輔料鹽(少許)食用油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠶豆木耳炒蝦仁的做法步驟1、材料備齊。2、蠶豆去皮下開水鍋焯燙撈出備用。3、鍋中入少量...
“野生鮮活大蠶蝦,最好的烹飪方法就是白灼,原汁原味,保持了蝦的鮮、甜、嫩、Q彈口感……”食材明細主料蠶蝦(300g)輔料料酒(適量)鹽(適量)姜(適量)蔥花(適量)白糖(適量)米醋(適量)蒜末(適量)味極鮮(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)...
食材明細主料蝦仁(適量)蠶豆瓣(適量)輔料料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蠶豆瓣炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁去蝦線加入料酒和鹽醃製片刻。2、鍋中放油下入蝦仁翻炒。3、炒熟後盛出備用。4、鍋中放油下入蠶豆...
食材明細主料蠶豆(500克)蝦仁(80克)輔料料酒(少許)鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁炒蠶豆的做法步驟1、材料:蠶豆2、蝦仁(已清洗)3、將蠶豆剝殼淘洗一下,待用。4、燒鍋倒油燒熱,下入淘洗好的蠶豆翻炒翻炒。5...
“蠶豆的吃法有好多種。可煮、可炒,可涼拌、可油炸,可浸泡後剝去種皮作炒菜或湯。也可以製成各種小食品,但是姥姥的做法是最爲簡單也最爲我所愛的。一種是油酥炸着吃,一種是剝去外殼做粥喝。小時候經常會偷偷的抓一顆剛做...
食材明細主料鮮蝦(200克)蠶豆米(200克)輔料姜(適量)紅椒(適量)生粉(適量)胡椒粉(適量)油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蠶豆炒蝦仁的做法步驟1、將蠶豆米洗淨,鮮蝦去皮挑去蝦線,姜切成細末,兩個小紅椒(也可以不要);2、生粉...
魯迅在《社戲》中對羅漢豆的描寫,充滿了情趣和童趣。大師筆下的羅漢豆就是現在我們常說的蠶豆。蠶豆中含蛋白質、少量脂肪及維生素,這些都可以補充人體的基本需求。蠶豆不但可以煮食,還可以製作成豆瓣醬,當成蘸料食用,蠶豆...
食材明細主料帶殼蠶豆(500g)調料食用油(適量)食鹽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒蠶豆的做法步驟1、蠶豆買回來把它剝成蠶豆米。2、把蠶豆米清洗一下。3、鍋放在爐子上燒熱加一點油把蠶豆米倒進去翻炒一下稍微加...
蠶蛹,是在蠶吐絲結繭後的四天左右就變成蛹。蠶蛹可以分爲大蛹和小蛹,蠶蛹具有極高的營養價值和豐富且優質的昆蟲蛋白質,那麼,在挑選時,我們該買大的還是小的呢?小蠶蛹和大蠶蛹哪個好呢?它們的功能會有很大的差別嗎?我將爲大家...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘好吃的炒蠶蝦,好吃的蝦,炒蠶蝦,營養又健康,鮮美,營養豐富,可製作多種菜餚,蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力,蝦雖然好吃,但是也要處理好,將龍蝦先放在清水裏...
“簡單美味的快手菜。”食材明細主料蠶豆(300g)輔料蝦仁(100g)調料鹽(少許)白糖(少許)味精(少許)蒜蓉(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠶豆蝦仁的做法步驟1、蠶豆、蝦仁洗淨。2、鍋中加水燒開,放入蠶豆焯1分鐘,放入蝦仁再焯3...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蠶豆:300蝦米:10粒左右輔料鹽:5雞精:半茶匙紅椒粒:少許具體步驟1.蠶豆洗淨剝皮後,放在煮鍋裏,注入清水,水量以剛淹沒蠶豆爲準2.中火煮8-10分鐘,關火,待蠶豆變溫...
“家鄉的特色美食之一!有些人吃蠶蛹會過敏,確定不過敏的朋友,嘗過後大概會喜歡上它吧!每到夏天,我家鄉當地的人們必定會想到這款美食,現在跟大家分享一下!”食材明細主料活蠶蛹(約500克)輔料蒜頭(適量)紫蘇葉(適量)紅綠辣椒(各一個)...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘炒蠶蝦聽起來很好聽,也很有食慾,那麼只是大家聽起來,你沒有試過真正做出來的食物,那纔是一個美味可口,色香味俱全的,蝦營養豐富,市面上也容易買到,製作也方便...
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘蠶豆含有大量的蛋白質,有增強大腦記憶,是健康的膳食纖維,清熱解毒的功能,而蝦也是富含這大量的蛋白質,兩種食材結合一起,對於健身增肌的人很有幫助,和快高考...
“鮮蠶豆是現在的應季蔬菜,一年當中吃的時間很短。今天用雞蛋和蝦仁炒了鮮蠶豆,蠶豆麪面的很入味,也很鮮,好吃;雞蛋更是天然的味精,而最後再撒上些火麻仁,那更是清香味十足,的確是一道普通又美味的家常菜。”食材明細主料鮮蠶...
食材明細主料蝦仁(適量)蠶豆瓣(適量)草菇(適量)輔料料酒(適量)鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蠶豆瓣草菇炒蝦仁的做法步驟1、材料:蝦仁去蝦線用料酒和鹽醃製片刻,草菇切片、蠶豆去豆莢2、鍋中放入適量油下入蝦仁...
“簡單易做的家常菜”食材明細主料蠶豆(適量)雞蛋(2個)輔料蝦皮(適量)小蔥(1顆)料酒(1匙)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋蝦皮炒蠶豆的做法步驟1、蠶豆,將蠶豆提前煮熟炒比較快。2、蝦皮沖洗一下備用。3、雞蛋蔥花料...
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