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準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大個紅薯：一塊白糖：兩大勺蜂蜜：一大勺海苔：一張熟白芝麻：適量輔料具體步驟1.將紅薯洗淨，用刮皮器颳去外皮，切成稍薄一點的片2.鍋裏放適量油燒熱，將紅薯片下鍋...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯：一個大芋頭：半個白糖：200油：適量橙皮：適量薑片：適量輔料具體步驟1.橙皮剁碎，芋頭紅薯切塊，大塊些，薑切片2.鍋熱油，有點熱氣上來的時候，倒入芋頭一直翻炒至...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯葉：適量蒜頭：適量鹽：適量糖：適量輔料具體步驟1.紅薯葉摘下葉子，剝去梗子上表面的皮，將梗折成段；2.蒜頭切成末，紅辣椒切成圈；3.炒鍋燒熱，放植物油燒熱後下蒜...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料.純牛奶：200咖哩粉：一包紅薯：兩個輔料黃油：一小塊鹽：少量雞精：少量具體步驟1.純牛奶200克，咖哩粉一包，紅薯兩個2.生紅薯刨去皮，滾刀切大塊3.取一奶鍋，倒入牛奶，...
食材明細主料紅薯葉（適量）酸筍（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）生抽（適量）蒜米（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸筍炒紅薯葉的做法步驟1、酸筍炒幹控水分2、盛出備用3、鍋中放油，蒜米，出味後倒入紅薯葉4、炒的半生熟時倒...
“紅薯葉，記得小時，人是不吃的，都是剁來給豬吃的，呵呵，如今，也是盤中餐了，味道也及好，根據紅薯的種類不同，紅薯葉也有所不同，有些比較細口感比較硬，有些比較胖一點的，口感很軟，有些是紅色的......真的很多，突然想起有一次去農科院摘...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘美味可口的酸筍炒紅薯葉就是我們今天所需要去學習如何製作的一道十分好吃的美食喲。紅薯葉距好似那種青青的葉子，在吃紅薯葉的時候，一定要先用清水泡一...
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯葉：500酸筍：100輔料蒜泥：30鹽：10具體步驟1.酸筍洗淨2.洗淨紅薯葉3.先煸炒酸筍，適當放點糖，兩分鐘即可。4.在煸炒紅薯葉，油溫達到百分之80左右，三分鐘...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酸筍炒紅薯葉是用酸筍和紅薯葉做的一道家常小炒，很好吃，很清甜可口。酸筍是一種竹子的嫩芽，白白嫩嫩的，很脆很甜，可以用來做各種各樣的菜。紅薯葉是一種番...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯葉：適量大蒜：適量輔料素油：適量黃酒：適量麻油：適量等：適量具體步驟1.將嫩紅薯葉莖洗淨，放入沸水鍋中焯後撈出用涼水沖涼，切成段。大蒜剝皮搗成茸。2.炒鍋...
準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料紅薯：4（較小的）瓜子仁：少量麪包糠：適量輔料鹽：一丁點色拉油：稍許具體步驟1.洗淨4個小紅薯，削皮，切片（1cm左右的厚度）。鋪滿兩層蒸籠（我家裏的小電飯煲兩層蒸籠...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料高粉：280紅薯泥：120鮮奶油：80黑芝麻粉：30輔料糖粉：16鹽：3酵母：4水：50黃油：20具體步驟1.製做紅薯泥：紅薯切塊上籠蒸熟，搗成泥，加入80克鮮奶油攪拌均勻即可。2.除黃...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料乾紅薯粉：1小把鮮肉泥：小半碗輔料新鮮香蒜：3根豬油：適量鹽：適量生抽：適量醬油：適量蠔油：適量生粉：適量胡椒粉：適量具體步驟1.紅薯粉用開水提前泡軟後放到涼水底...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.把生紅薯去皮，切片2.把白糖灑在紅薯片上，放二十分鐘後讓其自然溶化，白糖的量要儘可能的把紅薯片都沾滿。3.待糖溶得差不多了，一起放鍋裏慢...
“夏天一到，我們南方。餐桌上，就會多那麼一道蒜炒紅薯葉的時蔬。紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。”食材明細主料紅薯葉（200g）生抽（1小勺）火麻油（1勺）輔料蒜米（適量）鹽（1小勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（...
食材明細主料紅薯葉（1包）輔料幹辣椒（7-8個）薑片（少許）蒜片（1顆）原味（口味）未知（難度）熗炒紅薯葉的做法步驟1、準備好食材。2、熱油爆香調料，我用的菜油。3、放入紅薯葉翻炒。4、起鍋前加入適量鹽和味精調味。...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料春筍：200輔料紅薯葉：20油：適量鹽：適量具體步驟1.把春筍，酸菜倒入鍋裏。2.加入一些鹽。3.加入味精。4.炒一下，加入紅薯葉。5.炒熟以後就可以吃了。烹飪...
“純天然無污染營養快手菜。”食材明細主料紅薯葉（適量）西紅柿（適量）調料花生油（少許）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒紅薯葉的做法步驟1、自家後花園種的紅薯葉。2、新摘紅薯葉洗淨，瀝乾水分。3、切一下。4...
食材明細主料紅薯葉（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）清炒紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉洗淨擇小段葉子和莖分開放。2、莖也擇小段。3、熱鍋入豬油，放入紅薯莖先翻炒，加少許鹽入底味炒至變...
“紅薯葉的營養價值：紅薯葉，經測試表明，每百克鮮紅薯葉含蛋白質2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、礦物質鉀16毫克、鐵2.3毫克、磷34毫克、胡蘿蔔素6.42毫克、維生素C0.32毫克。將其與常見的蔬菜比較，礦物質與維生素的含量均屬...
“在家帶寶寶，用鏡頭記錄生活。”食材明細主料紅薯葉（300g）輔料蒜瓣（1瓣）調料鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒紅薯葉的做法步驟1、將紅薯葉摘成這樣，放入盆中清洗乾淨撈出。2、鍋中水燒乾後放油。3、油溫...
食材明細主料紅薯葉（250g）植物油（20g）蔥花（3g）鹽（2g）輔料生抽（半匙）醋（半匙）蒜末（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小炒紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉洗淨。2、紅薯葉用開水焯半分鐘撈出過涼水備用。3、炒鍋放油燒熱，放入蔥花煸片刻...
食材明細主料紅薯葉（適量）輔料蒜（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒紅薯葉的做法步驟1、起油鍋、下蒜和幹辣椒炒出香味。2、下紅薯葉翻炒。3、炒軟後加點鹽、雞精。4、炒勻出鍋。5...
“紅薯葉是夏天餐桌的常客，延續時間還特別長。”食材明細主料紅薯葉（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉清洗乾淨，摘成習慣的長短。2、備點蒜。3、熱鍋下油，爆...
食材明細主料紅薯葉（250克）瘦肉（105克）輔料小蘇打（適量）玉米澱粉（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）油（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）進階（難度）瘦肉炒紅薯葉的做法步驟1、食材：紅薯葉、瘦肉（已清洗）。2、在紅薯葉中加適量的小蘇打。...
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