有關炒肉拌菠菜的家常做法的精選大全

2024-01-08 食材明細主料菠菜（適量）豬肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）花生油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）大蒜（適量）雞精（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒肉拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨，手撕呈塊，莖葉分開胡蘿蔔洗淨擦絲2、鍋燒熱水，水開...

雞蛋炒菠菜的做法家常菜----雞蛋炒菠菜雞蛋炒菠菜怎麼做

2024-02-27 “春季是養肝的季節，菠菜是補肝最好的蔬菜，適量多吃些菠菜可起到很好的養肝保健功效，可以養血滋陰，對春季裏常因爲肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血.有較好的治療作用。現在蔬菜大棚普遍栽培，一年四季都有新...

肉絲醬拌菠菜的做法 - 肉絲醬拌菠菜怎麼做

2024-02-25 “瘦肉中除了70%的水分外，大部分都是蛋白質，豬肉蛋白質中的氨基酸含量及利用率與雞蛋的蛋白質差不多。所以一般人每天吃80克左右的瘦肉就能滿足身體需要了。菠菜中的維生素C和葉酸含量豐富，可以增強人體對鐵元素的吸收力...

菠菜炒肉的做法 - 菠菜炒肉怎麼做

2024-01-02 “現在的菠菜很嫩很好吃。”食材明細主料菠菜（適量）肉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜炒肉的做法步驟1、菠菜擇好洗淨。2、肉放入醬油、蠔油、油，醃製。3、鍋中放油燒熱，放...

快手家常菜涼拌菠菜粉絲的做法快手家常菜涼拌菠菜粉絲，簡單又開胃快手家常菜涼拌菠菜粉絲怎麼做

2023-12-30 “這是一款少油的涼拌菜，很適合嘴饞又想減肥的美眉們，家裏來客人前菜也是必備，下酒也不錯哦~”食材明細主料粉絲（2束）菠菜（1把）輔料辣椒麪（1勺）小米辣（4個）蒜頭（4瓣）香蔥（1根）白芝麻（1勺）食用油（3勺）調料生抽（2勺）老抽（半勺）白砂糖（半勺）香醋（1...

菠菜炒蛋的做法家常菜----菠菜炒蛋菠菜炒蛋怎麼做

2024-02-29 食材明細主料菠菜（500克）雞蛋（3個）輔料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（2克）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒蛋的做法步驟1、將菠菜摘去老葉，根清洗乾淨，切成段裝入盤中待用。2、並在滾水中焯一下，撈出，過凉，擠幹水分，裝盤...

菠菜拌肉卷的做法 - 菠菜拌肉卷怎麼做

2023-12-28 “繼續吃秋菠。”食材明細主料菠菜（200g）豬肉卷（適量）輔料胡蘿蔔（小許）調料大蒜（幾瓣）麻醬（2匙）香油（5g）生抽（5g）陳醋（5g）食鹽（1.5g）雞精（1g）涼白開（小許）其他（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜拌肉卷的做法步驟1、鍋燒開水，放入洗淨的菠菜和...

菠菜炒粉條的做法家常菜----菠菜炒粉條菠菜炒粉條怎麼做

2024-02-28 食材明細主料菠菜（500克）粉條（100克）輔料大豆油（30克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）蔥末（3克）薑末（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒粉條的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨，放入滾水鍋中，焯一下。2、撈出，過涼，擠幹水分，切成小段裝...

家常菠菜拌粉絲的做法 - 家常菠菜拌粉絲怎麼做

2024-02-28 食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）輔料姜（適量）配料生抽（適量）糖（適量）醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菠菜拌粉絲的做法步驟1、菠菜洗淨，切段。2、粉絲泡軟。3、粉絲菠菜都過水，去生，粉絲下去，水一開，馬上起來，...

菠菜涼粉兒的做法家常涼拌菜 …… 菠菜涼粉兒菠菜涼粉兒怎麼做

2024-02-27 “這是最最家常的涼拌菜了，青菜可以換成黃瓜、水菜，今天是用菠菜來拌的，還加了一點香菇，非常爽口營養。最近有點兒上火，就沒有放辣油，只放了一點辣椒麪，如果放了辣油那才過癮呢！東北寬涼粉當然最好，我這買不到就用粉條了，我認爲...

牛肉涼拌菠菜的做法 - 牛肉涼拌菠菜怎麼做

2023-12-30 食材明細主料菠菜（適量）黃瓜（一個）熟牛肉（適量）輔料糖（適量）醋（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）醬香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉涼拌菠菜的做法步驟1、準備食材。2、菠菜焯水後攥幹水分備用黃瓜切絲蒜末。3、提前...

家常菠菜梗炒肉的做法 - 家常菠菜梗炒肉怎麼做

2023-12-31 “最喜歡吃這樣老菠菜，準確說是長了長梗的菠菜。摘去葉子，只要菜梗，無論咋做味道都不錯。”食材明細主料菠菜（400克）豬肉（150克）食用油（半湯匙）食鹽（1克）生抽（10克）雞精（1克）輔料紅椒（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常菠菜梗...

家常糖醋菠菜的做法 - 家常糖醋菠菜怎麼做

2024-01-04 “菠菜含水分、碳水化合物、蛋白質、維生素C和葉酸等，常吃菠菜可以補鐵補鈣，菠菜營養豐富。”食材明細主料菠菜（1斤）輔料糖（適量）香油（少許）芝麻（1勺）鹽（少許）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常糖醋菠菜的做法步驟1、菠...

肉絲拌菠菜的做法 - 肉絲拌菠菜怎麼做

2024-01-07 食材明細主料菠菜（約400克）瘦肉（約75克）發芽蔥（2棵）輔料辣椒絲（適量）海鮮醬油（1大匙）糖（2小匙）鹽（多半匙）白醋（2小匙）辣椒油（1小匙）花椒油（1小匙）鹹香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉絲拌菠菜的做法步驟1、豬瘦肉切絲2、加點料酒、生抽、...

菠菜炒雞蛋的做法家常菜----菠菜炒雞蛋菠菜炒雞蛋怎麼做

2024-02-29 食材明細主料菠菜（300克）雞蛋（3個）輔料色拉油（40克）精鹽（3克）五香粉（2克）蔥花（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒雞蛋的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨，去葉留杆，切成小段裝入盤中待用。2、將菠菜杆放入滾水鍋中，稍微燙一下，撈...

煮肉絲拌菠菜的做法 - 煮肉絲拌菠菜怎麼做

2023-12-26 食材明細主料菠菜（300g）煮肉（150g）輔料溫開水（小許）調料大蒜（幾顆）麻醬（1匙）食鹽（2g）雞精（2g）陳醋（10g）生抽（10g）香油（小許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煮肉絲拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨。2、切段。3、取麻醬。4、放溫開水化開後...

老醋花生拌菠菜的做法家常快手涼菜：老醋花生拌菠菜老醋花生拌菠菜怎麼做

2024-02-05 “家裏有小朋友，在挑選食材時會盡量買季節情蔬菜，儘量少買或不食反季節性蔬菜。春季綠葉菜食得最多的就是菠菜，簡單的食材，稍花點心思搭配下，可以變換多種不同的吃法今天這款老醋花生拌菠菜是家裏吃得最多的做法。”食材明...

家常涼菠菜的做法 - 家常涼菠菜怎麼做

2024-01-13 “菠菜枸杞～營養又食補”食材明細主料菠菜（8棵）輔料枸杞（20粒）芝麻（一匙）花椒粉（適量）醋（一勺）鹽（少許）白糖（幾粒）味極鮮醬油（半勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼菠菜的做法步驟1、把菠菜洗淨切段2、鍋裏燒開水，把菠菜放入水...

蟹肉棒拌菠菜的做法 - 蟹肉棒拌菠菜怎麼做

2023-12-30 食材明細主料蟹肉棒（120克）菠菜（160克）調料鹽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹肉棒拌菠菜的做法步驟1、食材：蟹肉棒、菠菜（已去根洗淨）。2、將蟹肉棒放在案板上切開，待用。3、將菠菜下入沸水中焯一下撈出。4...

菠菜肉醬拌麪的做法 - 菠菜肉醬拌麪怎麼做

2024-01-03 “近來，對吃麪很上癮。今日中午就給自己來一個菠菜肉醬拌麪。”食材明細主料鮮麪條（400克）豬肉餡（200克）菠菜（1株）輔料食用油（兩勺）食鹽（半勺）蔥（適量）五香粉（1/4勺）自制味精（1/4勺）醬油（適量）蠔油（適量）姜（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小...

家常麻醬拌菠菜的做法 - 家常麻醬拌菠菜怎麼做

2024-02-27 “夏天很熱，所以老公喜歡每頓飯都能吃到一個涼菜，其實涼菜的製作方法最簡單，也最好吃，今天分享給大家一道《麻醬拌菠菜》，味道好極了！”食材明細主料菠菜（適量）輔料大蒜（適量）配料麻醬（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）熟芝麻（適量）鹹鮮...

家常菠菜的做法 - 家常菠菜怎麼做

2024-01-07 食材明細主料菠菜（適量）輔料醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菠菜的做法步驟1、新鮮菠菜擇根，洗乾淨。2、熱鍋下油，下菠菜翻炒。3、加入適量鹽和少許醬油調味。4、出鍋啦。...

家常拌菜的做法 - 家常拌菜怎麼做

2024-01-02 “家常拌菜，可以捲餅吃喲。”食材明細主料土豆（1個）木耳（20個）小洋蔥（2個）輔料生抽（半勺）糖（半勺）醋（1勺）鹽（半勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常拌菜的做法步驟1、土豆手工切絲。2、過熱水焯熟再過下涼水備用。3、木耳水發煮...

菠菜拌羊肉的做法 - 菠菜拌羊肉怎麼做

2024-01-04 食材明細主料羊肉（適量）菠菜（150克）大蒜（3瓣）香菜（10克）食鹽（0.3克）蘋果醋（5克）雞精（小許）香油（小許）輔料胡蘿蔔（小許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌羊肉的做法步驟1、大塊羊肉，冷水下鍋，焯水。2、開鍋後撈出，冷水沖洗浮末，放電壓...