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“雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。玉米富含維生素C等,有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病等作用。 ”食材明細主料玉米粉(50g)麪粉(50g)雞蛋(1個)酵母(1g)輔料糖(1...
“簡單美味,健康營養。”食材明細主料玉米麪粉(一小勺)白麪粉(兩小勺)輔料雞蛋(一個)純淨水(少許)調料花生油(少許)鹽(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米麪雞蛋煎餅的做法步驟1、碗中放入白麪粉、玉米麪粉、雞蛋、少許純...
“特富龍網址:_”食材明細主料玉米餅(適量)米飯(適量)輔料雞蛋(適量)配料蔥(適量)油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋炒玉米餅米飯的做法步驟1、切好蔥(多一點的蔥炒着好吃)。2、把雞蛋打散。3、玉米餅切成長條。...
“玉米麪含有豐富的營養素,具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效,也是糖尿病人的適宜佳品。豆渣的營養價值也不小,兩者結合在一起做出的麪食,對人體健康更是不言而喻。”食材明細...
食材明細主料麪粉(適量)輔料青豆(適量)玉米(適量)胡蘿蔔(適量)配料白糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青豆玉米雞蛋餅的做法步驟1、青豆,玉米洗淨待用,胡蘿蔔切小塊。2、雞蛋打入碗里加少許水,篩入麪粉,喜歡鹹的加鹽,喜歡甜...
“想不到北方這個季節早市還有賣煮熟的嫩玉米,這可是全家人的大愛,碰到了從不放過,黃色的嫩玉米10元3只,白色的嫩玉米10元4只,我還是喜歡黃色的,粘糯香甜,價格還可以接受,買3只嫩玉米回來,忍不住就吃掉2只,還有一隻取粒,與雞蛋搭...
“女兒開學了,每天的早餐又是我的心病,既要營養均衡又要女兒喜歡吃。而且一週之內的早餐不要重複,這要求我每天花心思折騰早餐,這陣是春季交替的季節,是流感高峯期,女兒也被傳染了,流鼻涕嗓子發炎,食慾大減,我就折騰了這玉米粉...
“現在是講究飲食均衡營養健康的年代。早餐偶爾的吃上一些粗糧,對我們的身體還是很有好處的。用玉米粉加入雞蛋作出的健康早餐,可以給家人換換口味,也能更健康。”食材明細主料玉米粉(40克)麪粉(10克)雞蛋(3個)輔料小蔥(3根)配料...
“剩了一小把韭菜,想要把它包進純粗糧的玉米餅裏。想起滿世界流傳的韭菜雞蛋餡兒,它從未出現在餐桌上。那就讓它出現在玉米餅裏吧。想當然地,把韭菜與雞蛋炒在了一起。後來纔去想,韭菜與雞蛋一起做餡兒,究竟是將韭菜與雞蛋...
“爲啓封的煉奶。買兩個水果玉米,掰下玉米粒,做餅。雞蛋,奶粉,增加營養密集度。煉奶,只不過是甜味劑。只是淡淡的甜而已。”食材明細主料雞蛋(1個)水果玉米粒(500克)麪粉(100克)煉乳(50克)奶粉(10克)輔料酵母(2克)奶香(口味)煎(工藝)數小時...
“香甜可口,外酥裏嫩,營養健康,好吃不胖,您值得擁有!”食材明細主料嫩玉米(適量)輔料雞蛋(適量)糯米粉(適量)調料油(適量)芝麻(適量)甜香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞蛋玉米餅的做法步驟1、現剝甜玉米粒用清水洗淨!2、水開下玉米粒...
“玉米麪煎餅沒有白麪煎餅的鬆軟,卻有着酥脆乃嚼的特點,雞蛋中和了玉米麪得硬實,好不好吃吃了才知道。”食材明細主料雞蛋(一個)玉米麪(兩勺)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米麪雞蛋餅的做法步驟1、準備原料2...
“雞蛋米飯餅~外脆裏軟,營養美味,簡單,快手的早餐...”食材明細主料米飯(1小碗)雞蛋(1個)輔料食用油(適量)蔥(2根)鹽(1小勺)胡椒粉(適量)雞精(1小勺)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋米飯餅的做法步驟1、準備好食材2、雞蛋一個打散...
食材明細主料槐花(適量)玉米粉(適量)輔料雞蛋(一個)調料油(適量)鹽(適量)熟黑芝麻(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)槐花玉米雞蛋餅的做法步驟1、槐花處理乾淨備用。2、洗淨的槐花攥幹水分放入碗中。3、加入適量玉米粉。4、...
“這款早餐,既省時間又有營養,不妨試試哦”食材明細主料玉米(兩個)輔料雞蛋(一個)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)色拉油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋玉米餅的做法步驟1、準備兩個新鮮玉米2、把玉米用插板插成茸,然後和雞...
“軟糯香甜,營養簡單,適合做早餐。”食材明細主料麪粉(200克)玉米澱粉(30克)甜玉米粒(30克)胡蘿蔔(20克)胡椒粉(少許)鹽(少許)雞蛋(2個)香蔥(3根)輔料香油(少半勺)甜香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)甜玉米雞蛋餅的做法步驟1、準備食材。2...
“我女兒天天吃都吃不厭的餅。幾乎每天都要給她做。”食材明細主料麪粉(半碗)雞蛋(一個)玉米粒(少許)水(一碗)輔料食用油(少許)鹽(少許)香甜沙拉醬(少許)甜味(口味)烙(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋玉米捲餅的做法步驟1、先準備好需要食...
食材明細主料玉米粒(適量)雞蛋(適量)麪粉(適量)輔料糖針(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米粒雞蛋餅的做法步驟1、煮熟的玉米把玉米粒弄下來放入容器中打入一個雞蛋。2、放一勺麪粉。3、攪拌均勻。4、平底鍋刷油。5...
食材明細主料玉米粉(適量)雞蛋(適量)輔料黑芝麻(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米雞蛋餅的做法步驟1、碗中放入兩勺玉米粉、打入兩個雞蛋、少許鹽。2、加溫水調成稀一點的麪糊。3、平底鍋刷油燒熱,舀一...
“玉米中含有大量的營養保健物質,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素等營養物質。不但維生素含量很高,還含有17種氨基酸,並且鈣含量接近乳製品。豌豆富含賴氨酸,這是其他糧食所沒有的。賴氨...
食材明細主料雞蛋(適量)麪粉(適量)玉米麪(適量)輔料鹽(適量)油(適量)黑芝麻粉(適量)鹹鮮(口味)煨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋玉米麪餅的做法步驟1、雞蛋2、一勺玉米麪3、二勺麪粉4、加適量清水調和5、加少許鹽和油6、鍋子燒熱後倒入...
“快手早餐餅,手不沾面,攪一攪,平底鍋一烙,10分鐘上桌,夏天多吃這個,軟軟的,香香的,可甜可鹹,我家一週至少吃兩次,幾天不吃還真是想得慌,常吃老人孩子補充鈣質,強健筋骨,增加記憶力,還能保護視力。”食材明細主料玉米麪(2勺)麪粉(1勺)雞...
“豆漿機在人們的生活中已經普遍使用了,喝完豆漿後都會剩下一堆豆渣。除了可以炸丸子,還可以做各種小餅。這次我做的是雞蛋玉米豆渣餅。”食材明細主料豆渣(適量)雞蛋(一個)甜玉米粒(適量)糯米粉(適量)麪粉(適量)輔料蔥花(適量)清淡...
食材明細主料鮮玉米(3根)雞蛋(2個)糯米粉(適量)麪粉(適量)輔料白糖(2勺)食用油(適量)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鮮玉米雞蛋餅的做法步驟1、所有食材準備好。2、玉米洗淨,用擦絲器擦成玉米蓉。3、將雞蛋打入玉米蓉中。4、將...
“一次朋友結婚的時候,在酒店吃過一次,味道不錯,大部分人肯定都沒吃過這種。”食材明細主料玉米餅(根據人員適量)輔料雞蛋(1個)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋玉米餅羹的做法步驟1、冰糖加入鍋裏直至融化...
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