有關山藥芡實小餅的做法步驟的精選大全
“山藥和芡實粉,本來是用來煮粥的,不好吃呀,弄成疙瘩湯也一般般,弄成小餅,還是很好吃,還可以隨意搭配蔬菜,健康”食材明細主料麪粉(3勺)山藥粉(1勺)芡實粉(半勺)青菜葉(少量)輔料蔥花(少量)鹽(少許)蒜(一瓣)蒜香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難...
生活質量提高了,人們關注的不再是溫飽問題,而是營養搭配問題,在日常生活中,總會用各種方法去養生,今天介紹一種非常有營養的粥,叫做山藥薏米芡實粥,這種粥不僅味道不錯,而且營養價值是很高的,富含了三種食材的營養,趕緊學習一下...
“買了幾塊腱子肉,準備做蒜泥肉。不過單單豬肉浪費資源,就放了點山藥和新鮮芡實,這樣湯菜和拌菜一鍋就能做出來。”食材明細主料腱子肉(3塊)山藥(1根)新鮮芡實(適量)輔料純淨水(若干)調料姜(小許)食鹽(3g)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡...
“山藥薏米芡實粥是個古方。山藥健脾,薏米去溼,芡實補氣。我在這個基礎上加上了黑麥,黑麥可降低膽固醇,降血糖,維持新陳代謝。常食此粥可強身健體。”食材明細主料山藥(2小段)薏米(50g)芡實(20粒)黑麥(50g)輔料大米(50g)小碴子(50g)原...
生活在現代社會,日子過得越來越好,人們也更加註重健康問題,會選擇一些養生的方法,有的是日常鍛鍊身體,有的則是選擇吃一些營養豐盛的食物或者是喝養生粥,今天要給大家介紹的就是芡實山藥薏米粥,一起來看看這種粥有什麼功效和...
“春季萬物生髮,容易上火,這款具有清熱解毒、健脾去溼、健脾益腎、美容又養顏的粥,春夏養生都是不錯的選擇。薏米不容易熟,大家都選擇提前泡發很多時間,還要煮很長時間,如果你想省時間或者喜歡吃粘稠一點的,或者你想換個口味...
食材明細主料薏米(200克)芡實(100克)山藥(350克)輔料枸杞(1湯匙)白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)芡實山藥薏米粥的做法步驟1、最後一道芡實山藥薏米粥就大功告成啦^_^2、薏米本身比較難熟,先取適量薏米,用水浸泡一晚...
隨着社會的發展,我們對生活質量的要求也越來越高,如何養生,如何透過食物達到更好的養生效果,成爲人們很熱衷談論的一個話題。在養生的知識當中食用粥品,對人們的身體健康尤其是胃腸道功能的保護,起到很大的功效,那麼今天小編...
食材明細主料龍骨(適量)淮山(適量)芡實(適量)甜玉米(適量)輔料黑棗(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)淮山芡實龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水。2、玉米切段。3、芡實洗淨。4、將材料放入鍋中。5、放入淮山。6、放入龍骨。7...
“很營養的湯品,秋天多喝山藥湯很適合。”食材明細主料老母雞(半隻)山藥(2條)芡實(少許)輔料姜(3片)調料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)老母雞煲芡實山藥湯的做法步驟1、準備好食材:如圖2、老母雞斬大塊焯水,洗淨備用3...
山藥薏仁芡實,不管是哪一種都是非常營養的食材,山藥可以補中益氣,鎮神安魂等。薏仁可以抗腫瘤、降糖降脂等。芡實可以腎固精,補脾止瀉等。這三種食材都是可以入藥的,營養價值也是非常高的。平常我們也常吃拿來煮粥,那麼山藥...
“山藥薏米芡實粥這個組方自古有之,製作原料有山藥、薏米等,此粥受到衆多知名醫家的推崇。此粥之功效爲補充氣血,調和脾胃。”食材明細主料東北大米(130g)糯米(20g)鐵棍山藥(1根)薏米(30g)芡實(40g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)一...
隨着我們對自己身體健康的關注,一些養生的食品也慢慢的出現在了我們的日常生活中,比如養生茶,養生粥等等。像很多的養生粥都是非常受大衆的歡迎的。養生粥不僅營養價值高而且對我們大家的身體是很有益處的。今天小編要來...
說到薏仁和山藥大家或許對這兩個有所瞭解,但是芡實卻是知之甚少,那麼芡實主要的功效是什麼呢?薏仁和山藥還有芡實這三種在一起的食材又會有什麼樣的好處呢,如果有對此感興趣的不妨看一看我們爲大家準備的介紹吧。還有薏仁...
早飯就應該吃的好,“一日之計在於晨”一天的精氣神如何,很大一部分原因都來自於早飯的營養程度,因此許多人都選擇食用傳統的早餐——喝粥。在以前物質較爲匱乏的年代,許多人都只能喝一碗玉米棒子粥,現在生活質量得到提升,各...
“薏米芡實山藥粥:補充氣血,調和脾胃,補腎益精,祛溼利水!”食材明細主料薏米(50克)芡實(50克)山藥(50克)輔料冰糖(少許)枸杞(少許)水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏米芡實山藥粥的做法步驟1、準備好薏米(用水泡30分鐘備用)2、...
“山藥色如玉、香如花、甜如蜜,想品嚐如此美味,挑選新鮮食材是第一步。表面光滑、呈黃褐色。沒有異常斑點的是好山藥,如果表面發黑說明不新鮮;用手握住山藥幾分鐘,鬆手後若表皮溫熱說明是新鮮的,凍過的會滲出水珠;掰開一段,新...
食材明細主料山藥(兩根)輔料雞蛋(兩個)調料酵母(適量)清淡(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥小餅的做法步驟1、山藥去皮切片,上鍋蒸二十分鐘。2、按壓成泥,加三克酵母,兩個雞蛋,適量的麪粉,揉成麪糰醒發三十分鐘。3、揉麪排氣,...
食材明細主料薏米(3分之1杯)芡實(1把)大米(半杯)輔料山藥(2根)調料紅棗(1把)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)芡實薏米山藥粥的做法步驟1、芡實意米提前泡6個小時左右。2、把芡實薏米大米放電飯煲裏,啓動煮粥功能。3、我的鍋煮...
在粥這一方面,作爲專家的人可真不多,即便是諮詢長輩們,頂多也只能答得出一些比較常見的八寶粥玉米粥南瓜粥之類的,今天想要帶大家見識的是山藥薏米芡實粥功效,連這款粥的名字可能都很少有人聽過,彆着急,可以先聽我說完再下定...
“在學校時,有一陣子對養生保健特別感興趣,就看了很多相關方面的書。當時,看過中裏巴人的《求醫不如求己》,喜歡裏面的養生知識,還有他的一些理念:萬病皆可心藥醫,真心就是大智慧。中醫說:脾胃爲後天之本,氣血生化之源。所以要...
“秋季最適宜吃鴨肉,山藥的營養價值不用多說了,芡實益腎固精、補脾止瀉、除溼止帶,煲湯時加一小片陳皮,陳皮的主要功效是理氣健脾、燥溼化痰,三樣加一起煲湯老少都非常適合。”食材明細主料鴨肉(約1000克)山藥(約600克)輔料芡...
山藥和豬蹄都是我們日常生活中比較常見的兩種食材,營養價值都是非常高的,他們分別做菜餚都深受人們的喜愛,豬蹄又是一種膠原蛋白豐富,而且含有維生素和礦物質,豬蹄還樂意幫助人們睡眠,下面就是小編爲大家介紹的豬蹄燉山藥的...
“芡實含有豐富的澱粉,可爲人體提供熱能,並含有多種維生素和碳物質,保證體內營養所需成分;有:“嬰兒食之不老,老人食之延年”之說,被視爲延年益壽的上品,是秋季進補的首選。具有固腎澀精,補脾止泄,利溼健中之功效。益腎固精、健...
“產後腰部和肚子都有贅肉,看了中裏巴人老師介紹的山藥薏米芡實粥,堅持喝了兩個月,腰部肉變緊了。其實這是一款全家受益的養生粥,媽媽和我脾胃不好,爸爸有糖尿病,現在我們都在堅持喝。”食材明細主料山藥薏米芡實粉(六勺)原味...
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