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食材明細主料青蒜（適量）麪粉（適量）雞蛋（一個）輔料鹽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青蒜煎餅的做法步驟1、青蒜切粒2、麪粉加入雞蛋、清水、青蒜粒攪拌成稀糊，加少許鹽調味3、平底鍋上火，鍋熱後，倒少許油潤鍋4...
“簡單易學，健康營養，老少皆宜。”食材明細主料小蒜（一把）雞蛋（兩個）輔料麪粉（少許）純淨水（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小蒜雞蛋煎餅的做法步驟1、摘好的新鮮小蒜。2、洗淨。3、切碎。4、盆中放...
食材明細主料青椒（適量）蒜苗（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗青椒煎蛋的做法步驟1、蒜苗切碎，青椒切小粒2、雞蛋放少許鹽打散3、鍋中放油燒熱放入青椒翻炒至微微起皮4、放入蒜苗和鹽拌勻，攤平...
“雞蛋餅是早餐中最快手的一道主食，每天早上花5分鐘左右就能讓家人吃到熱乎乎的早餐，幾乎人人都會做。我家平均每週至少會做一次，雞蛋餅不僅簡單快手，味道也討人歡迎，不管是老人還是孩子都特別愛吃。製作所需的食材就是雞...
“非常簡單又好吃的一道快手菜，很適合早餐吃。O(∩_∩)O”食材明細主料雞蛋（一枚）輔料青椒（適量）紅椒（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒煎蛋餅的做法步驟1、雞蛋打入碗中，加入一調羹清水，一調羹...
“蛋豆腐嫩滑，多數朋友喜歡用它蒸或者煮湯，現在我們就用它來炒出美味。”食材明細主料蛋豆腐（2條）青蒜（4跟）輔料鹽（一小匙）味精（少許）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青蒜煎炒蛋豆腐的做法步驟1、蛋豆腐兩條。2、取出切...
食材明細主料麪粉（隨意）雞蛋（1個）南瓜（1塊）青汁（1袋）輔料鹽（適量）水（適量）色拉油（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青汁南瓜雞蛋煎餅的做法步驟1、南瓜去皮切絲2、加入雞蛋3、加入雞蛋4、加入麪粉5、加水，食用鹽攪拌成糊狀6、...
“煎餅快速好吃，可以做早餐、下午茶、宵夜。煎餅的口味很多，可以加各種蔬菜和調味。夏季吃冰冷食物多了，可以增加一點點辣椒祛溼，發汗，當然不能吃太辣的，容易上火。青椒煎餅，增加香辣好吃，還能健康的發汗。”食材明細主料麪粉...
“家裏剩的魚凍扔了可惜，想想冰箱裏的番茄，完全可以做一個煎餅嘛。簡單，健康，節約呢。”食材明細主料番茄（適量）麪粉（適量）輔料魚凍（適量）配料鹽（適量）油（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚凍番茄蒜香煎餅的做法步驟...
“青蒜，現在北方一種主要的青菜，用來做煎餅很不錯的”食材明細主料青蒜（適量）麪粉（適量）輔料花生油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青蒜餅的做法步驟1、準備原料2、麪粉加水、鹽打成稀糊，青蒜切碎3、青蒜碎裏倒...
食材明細主料雞蛋（適量）火腿（適量）青菜汁（適量）麪粉（適量）香菇（適量）黑芝麻（適量）輔料鹽（適量）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋青菜煎餅的做法步驟1、青菜焯水，榨成汁，加入麪粉，雞蛋，火腿，香菇，黑芝麻，適量鹽調成稀糊2、電餅鐺預熱，倒...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔、青椒、雞蛋備用。2、胡蘿蔔和青椒切丁。3、加入適量的鹽和雞蛋。4、攪拌均勻...
“青蒜中含有蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等營養成分。它的辣味主要來自於其含有的辣素，這種辣素具有醒脾氣、消積食的作用。還有良好的殺菌、抑菌作用，能有效預防流感，腸炎等因環境污染引起的疾病。青蒜對於心腦血...
食材明細主料雞蛋（4個）青椒（適量）輔料鹽（少許）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒煎蛋餅的做法步驟1、4個雞蛋打糊2、青椒切小塊丁放入雞蛋糊中3、在乎裏放入少許鹽和雞精攪拌均勻4、鍋燒熱放入少許油5、油熱到雞蛋糊！小...
食材明細主料麪粉（250克）火腿（適量）生菜（1棵）蔥（2根）雞蛋（2枚）輔料鹽（適量）水（適量）油（適量）蔥香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）青菜火腿煎餅的做法步驟1、所有材料2、火腿切丁，生菜絲，蔥切蔥花3、雞蛋打到麪粉攪拌4、加水加鹽，加水憑感覺...
“豆腐的存在歷史悠久，相傳是前164年，漢高祖劉邦之時就有發明，豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中，水分佔69.8%，含蛋白質15.7克、脂肪8.6克、碳水化...
“喜歡青蒜獨有的清香，無論與什麼搭配都會將食材的味道誘引得回味無窮。今天選擇豆腐和洋蔥混搭，土洋結合，透過青蒜從中調和，豆腐的豆腥味淡化了，洋蔥的辛辣被掩蓋了，反而讓青蒜的清香融合了豆腐和洋蔥，既提升了營養的吸收，也...
食材明細主料全麥粉（適量）麪粉（適量）胡蘿蔔（一根）青菜（適量）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青菜全麥煎餅的做法步驟1、少許油，成型，煎熟就能吃。2、網購的全麥粉2勺，普通麪粉2勺。3、胡蘿蔔青...
“簡單容易做，美味又健康，大人，小孩，老人都愛吃”食材明細主料雞蛋（1個）鹽（適量）輔料麪粉（500）青汁（2包）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青汁煎餅皮的做法步驟1、準備好雞蛋，麪粉，青汁，2、雞蛋和青汁匯入麪粉裏面攪拌起來3、攪拌成...
“冬天吃蘿蔔，夏天吃冰激淋，秋天吃南瓜，至於春天嘛，就吃小蒜😋😋”食材明細主料小蒜（若干）麪粉（適量）雞蛋（若干）輔料水（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎小蒜餅的做法步驟1、小蒜洗淨，切段2、麪粉加雞蛋放鹽3、加...
食材明細主料芹菜（一顆）蒜薹（200g）輔料肉鬆（100g）雞蛋（兩枚）麪粉（200g）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜蒜薹肉鬆煎餅的做法步驟1、芹菜，蒜薹切小段。2、適量麪粉，鹽，油，肉鬆，兩枚雞蛋。3、用筷子和均勻，電餅鐺先抹上油。4、倒...
“早餐給孩子做個營養美味的煎餅”食材明細主料雞蛋（2個）麪粉（250g）小青菜（100g）輔料鹽（6g）雞精（2g）五香粉（3g）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜煎餅的做法步驟1、雞蛋兩個打入盆裏2、然後加入麪粉3、青菜攪碎4、加入麪粉裏...
“包餃子剩下一些餃皮，於是用來製作做早餐小煎餅，肉餡是事先剁好放冰箱的，早晨取出肉餡拌好調料，把肉餡舀在餃皮上攤開，再蓋上一層餃皮，往電餅鐺裏一煎，再打一杯南瓜牛奶汁，簡單又營養的早餐二十分鐘就搞定。肉餡裏放了青椒它...
“其實我是個比較懶的人，我做的吃的都是屬於比較簡單易掌握的食物。所以姐妹們按我的方法做一定能做出期望的美味食品。最近是紅薯成熟的旺季哦，在菜場買了幾個，紅薯也可以做成煎餅的。”食材明細主料紅薯（100克）麪粉（200克...
“推薦一道香煎青椒雞肉餅，肉餅嫩滑，青椒爽脆，香而不膩，特別開胃下飯。我家小朋友最喜愛的一道菜，經常點餐。簡單快手，10分鐘就上桌。”食材明細主料青椒（2個）雞胸肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）蛋清（1個）味極鮮醬油（適量）胡椒粉（適...
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