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“第一次種冰菜,長勢喜人,一下子就連成一片了。”食材明細主料冰菜(適量)草莓(6個)輔料千島醬(適量)調料鹽(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冰菜沙拉的做法步驟1、新鮮摘的冰菜。2、葉子比巴掌還大。3、把冰菜清洗乾淨,放...
“春天來了,來一盤酸甜爽口的沙拉菜吧~此次沙拉菜汁水是獨家配方,不好吃你儘管來找我😉”食材明細主料芝麻菜(適量)輔料牛油果(適量)芒果(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉菜的做法步驟1、沙拉菜汁水分爲兩步:第一步...
“這道菜送給開年就忙忙碌碌的你,或一直就很懶的你。生菜沙拉是個人都會做吧,本廚“祕”在哪裏呢?沙拉汁!不用很多,就三樣。超級簡單,又風味獨特。”食材明細主料生菜心(拳頭大小)輔料荸薺(5個)西紅柿(1個)配料沙拉醬(適量)酸奶(適量...
食材明細主料冰草(一盒)聖女果(一盒)輔料陳醋(適量)橄欖油(適量)鹽(適量)白芝麻(適量)生抽(兩勺)鹹鮮(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冰草聖女果沙拉的做法步驟1、將新鮮的冰草和聖女果鹽水泡一下洗淨晾乾水分。2、放到沙拉盆裏,加入...
“清脆爽口。”食材明細主料生菜(幾片)蘋果(1個)西紅柿(3個)輔料沙拉汁(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、生菜切斷。3、西紅柿從中切開。4、蘋果削皮切塊。5、準備沙拉汁。6、...
食材明細主料小西紅柿(適量)西生菜(適量)黃瓜(適量)雞蛋(適量)香蕉(適量)輔料沙拉醬(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、黃瓜切塊。3、食材碼放在玻璃盤中。4、水煮雞蛋去皮,切塊,表面擠沙...
“我今天教大家做的這款沙拉,不減肥的朋友也可以吃,有些朋友說這個沙拉醬熱量高,減肥時不能吃。我就想說,這個世界上沒有任何不發胖的美食,你吃多了不去運動消耗都會發胖。”食材明細主料生菜(少許)意式螺螄粉(少許)金槍魚罐頭...
食材明細主料白玉豆腐(1盒)牛奶(小半杯)蘋果(少許)西瓜(少許)輔料糖(適量)原味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)神級(難度)冰白玉水果沙拉的做法步驟1、白玉豆腐放在冰箱內冰鎮10分鐘後切塊。2、把各種材料切成小塊,一起擺在盤中。3、在盤上...
“很幸運地得到了丘比系列產品免費試用的機會。感謝丘比產品!感謝美食天下!以前,家裏經常用的是丘比蛋黃醬,這次意外地收到了黑胡椒口味的沙拉醬,以及大拌菜口味、日式口味、焙煎芝麻口味的沙拉汁。哇,這麼多的口味!今天用焙...
“一款簡單方便的沙拉菜。很適合想要瘦身美眉哦!”食材明細主料冰山生菜(150克)芝麻生菜(100克)甜椒(3粒)番茄(3粒)櫻桃蘿蔔(5粒)輔料玉米粒(50克)配料沙拉醋(50毫升)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冰山生菜沙拉的做法步驟1、將所...
“天氣這麼熱,你,想吃點啥?一盤簡單的蔬菜沙拉營養還是蠻豐富的哈!玉米、青瓜、紅蘿蔔和土豆再搭配上煉乳和沙拉醬,無論是營養或口感都好的沒話說!來一份?”食材明細主料土豆(350克(7粒/小))青瓜(1根)紅蘿蔔(半根)玉米(半根)輔料...
食材明細主料西紅柿(1個)輔料白砂糖(1~2小勺)酸甜(口味)冷凍(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)冰糖西紅柿沙拉的做法步驟1、將西紅柿洗淨。2、切成塊狀3、再切成丁塊狀4、放入碗中5、用水洗淨6、放入白砂糖7、攪拌成泥狀8、放入冰箱9...
“蔬菜沙拉里的主要食材都是按個人口味添加如一般人不愛吃胡蘿蔔可以不加做蔬菜沙拉🥗最重要一點一定把蔬菜洗乾淨水儘量瀝乾後在和沙拉醬攪拌口感纔會好”食材明細主料沙拉醬(適量)輔料甘藍菜(3片)洋蔥(適量)胡蘿蔔(個半個)...
食材明細主料冰菜(適量)芒果(1個)蔓越莓幹(小半碗)輔料鹽(1茶匙)調料芝麻沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芝麻醬冰菜沙拉的做法步驟1、冰菜洗淨。2、把冰菜放淡鹽水裏泡一下。3、把冰菜瀝水,放沙拉碗裏。4、放入沙...
“當面包遇上冰淇淋,冰淇淋做醬吃一樣美味。”食材明細主料圓筒冰淇淋(1個)白吐司片(2片)輔料葡萄(適量)紅火龍果(適量)雞蛋(1個)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麪包冰淇淋沙拉的做法步驟1、材料2、葡萄洗乾淨,火龍果用挖球器...
食材明細主料冰草(150g)輔料別的蔬菜(或無)調料煎焙芝麻醬(適量)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冰草沙拉的做法步驟1、取冰草。2、洗淨。3、擺盤。4、取沙拉醬。5、淋入適量沙拉醬即可。6、成品。...
“現在冰草新鮮上市,給老爸用它做一道沙拉,他一定會喜歡,同時可以讓他多補充些維生素。當他第一次看到冰草時也很驚訝它表面晶瑩剔透的“露珠”。非洲冰草也叫冰菜,外形有點像穿心蓮,仔細看跟穿心蓮是有明顯區別的,是番杏科...
食材明細主料土豆(兩個)西蘭花(適量)生菜(適量)秋葵(適量)水果玉米(一根)輔料沙拉醬(50g)火腿(一點點)橄欖油(一點點)蒸魚鼓油(一點點)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)土豆沙拉(蔬菜沙拉)的做法步驟1、土豆和玉米先煮熟或者蒸熟,土豆一定...
食材明細主料香蕉(適量)小西紅柿(適量)甜瓜(適量)荔枝(適量)菠蘿(適量)輔料沙拉醬(適量)果味(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)冰爽水果沙拉的做法步驟1、香蕉切片放入容器中。2、小西紅柿對半切開放入容器中。3、加入提前切塊的梨。4...
“紅菜頭是俄羅斯人很喜歡的食材,便宜又有益健康。據說是可以清潔血液,生吃熟吃都可以。託淘寶的福,可以隨時買到汁水豐富的紅菜頭,今天收到鮮的,立馬做了先生喜歡的這道沙拉,以安慰他那被工作掏空了的胃。紅菜頭在東北被叫...
香醋沙拉醬、玉米沙拉醬。沙拉醬有很多種類,海鮮沙拉醬、玉米沙拉醬、香醋沙拉醬、火腿沙拉醬、蛋黃沙拉醬等等。製作蔬菜沙拉可以放香醋沙拉醬和玉米沙拉醬。製作水果沙拉可以放玉米沙拉醬,也可以放酸奶。製作肉類的沙...
“蘋果蔬菜沙拉,減肥刮油,營養美味!”食材明細主料蘋果(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)輔料沙拉醬(適量)甜香(口味)調味(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果蔬菜沙拉的做法步驟1、黃瓜切段,一切爲二,用刀切等量四小份!2、在切小段!3、斜着錯位擺!4...
“蔬菜沙拉,是一種非常健康的飲食方式,各式蔬菜,不必過分的加熱,甚至可以生吃,最大限度的保持了食材的營養成分,而且,通常蔬菜沙拉會選用3種以上的食材,每種食材又起到互補的作用,無論養顏、美容、或是減肥的效果都是很不錯的...
1、亨氏沙拉醬,比較符合中國人的口味百年國內品牌。2、好樂門沙拉醬適合口味清淡的人羣。3、丘比沙拉醬適合喜歡口感濃郁,要求營養成分價值的人羣。4、冠利香草沙拉醬適合追求低卡的人羣。5、樂喜瑞沙拉醬是蛋黃醬,食用...
水果和蔬菜都是我們用來補充維生素所需的食物,而且很多減肥人士,也都喜歡用水果和蔬菜做沙拉來吃,因爲水果蔬菜不僅有維生素、微量元素、礦質元素,最主要的是它裏面的果蔬纖維素,能夠很好的幫助我們潤腸通便,起到一個排毒的...
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