芹菜葉軟餅的做法 - 芹菜葉軟餅怎麼做
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“很多人都覺得芹菜葉沒啥營養,所以都丟掉。其實芹菜葉比芹菜莖的營養可牛多了。胡蘿蔔素含量是莖的88倍、維生素C含量是莖的13倍、維生素B1含量是莖的17倍、蛋白質含量是莖的11倍、鈣的含量則超過莖2倍。
所以這樣好的食材別浪費了,用它來烙小餅啥的,讓不愛吃芹菜的寶寶毫無察覺的吃下。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煎 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
“很多人都覺得芹菜葉沒啥營養,所以都丟掉。其實芹菜葉比芹菜莖的營養可牛多了。胡蘿蔔素含量是莖的88倍、維生素C含量是莖的13倍、維生素B1含量是莖的17倍、蛋白質含量是莖的11倍、鈣的含量則超過莖2倍。
所以這樣好的食材別浪費了,用它來烙小餅啥的,讓不愛吃芹菜的寶寶毫無察覺的吃下。”