海蔘撈飯的做法 養顏又“養眼”的海蔘撈飯 海蔘撈飯怎麼做
來源:飄香吧 2.51W
“海蔘
一種衆所周知的滋補聖品,含膽固醇極低,是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。加上其肉質細嫩,易於消化,所以,非常適宜於老年人、兒童以及體質虛弱的人食用”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燴 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
海蔘撈飯的做法步驟
1、蒸一鍋米飯備用
2、熱鍋涼油,放入蔥姜爆鍋
3、醬油、蠔油、鹽、糖、料酒、澱粉加水和勻調成祕製醬汁
4、調好的醬汁倒入鍋中,放入海蔘煮5分鐘左右
5、米飯和海蔘擺盤,美美的海蔘撈飯出爐嘍~~