有關拌紅薯杆怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料紅薯杆（適量）輔料胡蘿蔔（適量）辣醬（適量）白芝麻（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）香醋（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌紅薯杆的做法步驟1、紅薯杆子切段，胡蘿蔔切絲。2、鍋中加水燒開，放入一小勺...
食材明細主料紅薯杆（適量）輔料大蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）蒜香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜燒紅薯杆的做法步驟1、大蒜切塊。2、紅薯杆洗淨切段。3、鍋中放油燒熱爆香大蒜。4、放入紅薯杆翻炒。5、紅薯杆外皮起...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘紅薯杆炒火腿是一道十分美味而且做法也十分方便的美味菜餚，它的主要原料是紅薯杆和火腿，紅薯杆作爲一種野菜，營養價值很高，而且富含膳食纖維，火腿是一種不...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的泡椒紅薯杆兒，其做法不僅簡單，而且營養豐富，口感麻辣爽口，是一道常見的家庭美食，其主要是由泡椒與紅薯杆兒經過烹飪而成，鮮辣提味的泡椒搭配清香可口...
食材明細主料紅薯杆子（適量）五花肉（適量）輔料姜（適量）幹辣椒（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯杆子炒肉的做法步驟1、食材：五花肉切小片，紅薯杆子切小段，姜蒜切片，幹辣椒切絲...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：5紅薯杆：509蒜瓣：2輔料鹽：2具體步驟1.紅薯杆去葉去皮洗淨切5釐米長段。2.熱油放入青椒和蒜末爆香後放入紅薯杆爆炒。3.放入少許鹽調味出鍋。4.一盤...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯杆：400輔料辣椒：2個鹽：適量油：適量雞精：適量具體步驟1.紅薯杆去皮切段2.鍋中加入油燒熱3.放入青椒翻炒4.倒入紅薯杆翻炒5.加入適量鹽翻炒6.加入雞...
食材明細主料隆昌豆杆（3根）蔥（1段）香菜（1根）輔料生抽（10ml）白糖（5g）醋（20ml）辣椒油（2勺）花椒油（2勺）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆杆的做法步驟1、隆昌豆杆準備2、泡發一夜，切段3、放入沸水中煮5分鐘4、蔥留蔥白，香菜洗淨5、...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅薯杆兒是紅薯苗的根莖部分，一般我們食用的話會把外面一層膜給撕掉，這樣的紅薯杆兒嚼起來更有滋味，鮮嫩多汁，而且容易入味。香炒泡椒紅薯杆兒吃起來會比...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅薯杆炒肉片是一道地道的農家菜，來自於大自然既綠色營養又美味，高顏值、高營養讓人垂涎三尺。紅薯杆是個預防高血壓、高血脂的好食物，所以非常適合一些...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅薯杆不僅含有極高的營養價值，並且製作過程並不複雜，按照下面的介紹去處理即可，這道菜做好之後不僅可以當作正餐，亦可以用來夜宵，極具吸引力的味道加上簡...
食材明細主料紅薯杆（適量）輔料腐乳汁（適量）鹽（適量）大蒜（適量）蔥（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐乳紅薯杆的做法步驟1、紅薯杆切段，大蒜蔥切好。2、鍋中放油燒熱，放入蔥蒜爆香，放入紅薯杆翻炒。3、翻炒片刻放入一勺腐乳...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅薯杆炒肉片不僅含有較高的營養價值，並且製作過程並不複雜，按照下面的介紹去處理即可，這道菜做好之後不僅可以當作正餐，亦可以用來夜宵，極具吸引力的味道...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅薯杆是一個有營養的蔬菜，富有大量的粗纖維，促進排毒養顏，還能增強免疫力，保護視力。今天小編介紹的這道菜就是紅薯杆炒肉片，將清爽的紅薯杆搭配瘦肉和青...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘紅薯杆中含有多種人體需要的營養物質。有助於預防心血管疾病，還有助於控制血糖。而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常吃紅薯有益於人體健康，並有一定減肥功效...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘大家都喜歡吃紅薯，但是卻忘了，紅薯杆炒菜也特別好吃哦，所以大家不要忽略。火腿含有豐富的營養，不論做任何飯的時候，加上火腿，都會給這些菜增添不一樣的風味...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料紅薯杆：適量輔料鹽：適量辣椒：適量具體步驟1.把紅薯杆子洗淨，辣椒準備好，辣椒放1，2個就夠了，不要放多了，切掉兩頭老的2.紅薯杆子切長度大概2釐米長3.辣椒切...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘這道美味的素炒紅薯杆也是一道很普通平常不過的美味家常小菜了，它特別適合下飯，作爲一道下飯菜它真的還是蠻不錯的，所謂的紅薯杆就是那個紅薯藤的那個梗...
“最近高溫加乾旱，田地裏一片枯黃，綠色的蔬菜就變得彌足珍貴起來，特別是兒子最近在貼三伏貼，好多葷腥都被禁掉了。今天看見這一把綠油油的番薯幹高興得忘記拍照，等把外皮撕完了才反應過來，只能從後面接着拍了。”食材明細主...
“紅薯杆又叫紅薯梗，做法簡單，營養美味，酸脆爽口快手菜。”食材明細主料紅薯杆（一把）紅薯葉（一把）輔料蒜（少許）調料鹽（少許）醋（少許）香油（幾滴）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紅薯杆紅薯葉的做法步驟1、紅薯杆洗淨，淖一下，切寸...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清炒紅薯杆是一道十分美味的家常菜，不僅美味可口，口感獨特，極富營養價值，而且製作方法也是十分簡單的。紅薯杆是紅薯藤的尖，含有大量的纖維素和各種維生素...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘我是農村出身的，什麼紅薯杆啊，番薯葉什麼的，那樣沒吃過啊。不過這紅薯杆也好久沒吃了，隨着時間和物質的進步和改變，這些東西也差不多被人們遺忘了吧！那天出去...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炒紅薯杆頭是一道簡易美味的家常菜餚，味甘香甜，並且從營養學角度來說，紅薯藤和紅薯杆頭都含有非常豐富的維生素，是營養價值很高的一道蔬菜，經常使用還可增...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅薯杆炒雞蛋是一道傳統的家常快手菜，不僅風味鮮香適口，口感獨特，營養成分和養生效果也是不錯。紅薯杆本身是一種非常有益健康的食材，不僅能抗癌減肥，延年...
“騰騰菜涼拌是開胃健脾的，清熱解毒還可以外敷消腫的作用。涼拌騰騰菜味道特別鮮美。”食材明細主料騰騰杆（300克）蒜（1個）輔料生抽（1勺）醋（1勺）花椒油（1勺）辣椒（1個）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）騰騰杆涼拌的做法步驟1、備好...
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