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“春天以來，各種蔬菜都美麗極了！今買的包菜超級新鮮！搭配青蒜隨便一炒，口感都超級棒！”食材明細主料包菜（適量）青蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青蒜炒包菜的做法步驟1、包菜青蒜洗淨改刀...
食材明細主料包菜（適量）青椒（一個）臘腸（一根）輔料蔥（適量）調料油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）包菜青椒炒臘腸的做法步驟1、包菜，青椒和蔥洗淨備用。2、臘腸蒸一下切片裝盤。3、包菜，青椒和蔥改刀裝盤。4、鍋中...
“【包心魚卷炒青菜】簡單的家常菜，味道不錯。。。”食材明細主料包心魚卷（110克）青菜（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）包心魚卷炒青菜的做法步驟1、食材：包心魚卷、青菜（已洗淨）2、將包心魚卷拆開...
“味道鮮美。”食材明細主料肥腸（100g）包菜（200g）輔料青椒（3個）胡蘿蔔（50g）蒜片（1勺）調料鹽（適量）油（5勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）青椒肥腸炒包菜的做法步驟1、包菜和胡蘿蔔切好備用。2、油熱以後，放入肥腸爆炒出香味，再加入...
“簡單好吃的一道菜。”食材明細主料粉絲（100g）包菜（5片）輔料青椒（1個）生抽（2勺）芝麻油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒包菜炒粉絲的做法步驟1、包菜去掉莖切成細絲，用加了鹽的開水燙30秒變軟即可。粉絲煮3分鐘，撈出過...
“今天就將兩樣食材結合再一起，做道“青豆番茄炒包菜”，包菜呢，我強烈建議用手撕，這樣纔會更入味。雖然這菜非常普通，但口感清爽，夏天吃特別合適，酸酸的、甜甜的。爲了色澤上更漂亮，我最後隨手加了把青豆進去。家常菜就是隨意...
食材明細主料青蒜（適量）包菜（適量）餄餎（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青蒜包菜炒餄餎的做法步驟1、餄餎備用。2、包菜備用。3、青蒜切絲。4、包菜切絲備用。5、平底...
食材明細主料青菜（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒青菜的做法步驟1、青菜多洗幾遍洗淨控水。2、蔥和蒜切碎備用。3、青菜切大塊段裝入盤中。4、馬克西姆不粘鍋預...
“蒜蓉炒包菜，一道家常菜，非常清淡好吃，有濃濃的蒜香味，還有肥厚口感的包菜。加點蒜，能預防感冒，增強體質，換季容易感冒，或進補太多，來一道清香美味的蒜蓉炒包菜是很不錯的。”食材明細主料包菜（500克）輔料蒜（10克）花生油（5ml）鹽（3克）...
“想吃素，就選擇青椒炒包菜吧，健康開胃。包菜也叫捲心菜，含有豐富的維生素C、維生素B1、葉酸和鉀。包菜的熱量低，還能提高人體免疫力。”食材明細主料包菜（500克）輔料油（3ml）鹽（3克）蒜（5克）醬油（1ml）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
“今年的天氣很反常，寒露節氣過後還是30度以上的熱，這幾天受冷空氣加颱風影響，下了幾次雨降溫又緩解了旱情，青菜也從6元一斤直線下降，長的很鮮嫩，葉子一碰就碎，炒起來很好吃”食材明細主料雞蛋（適量）青菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）...
食材明細主料小青菜（適量）輔料大蒜（幾瓣）調料豬油（適量）鹽（適量）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜片炒小青菜的做法步驟1、小青菜洗淨瀝乾備用。2、大蒜去皮切成薄片備用。3、熱鍋入豬油，放入蒜片煸炒出香味。4、放...
“晚餐來一款：青蒜包菜炒粉條，低脂營養，快手又方便，百吃不厭的家常菜！”食材明細主料青蒜（適量）包菜（適量）粉條（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青蒜包菜炒粉條的做法步驟1、...
食材明細主料五花肉（1塊）紅椒（10g）大蒜（6顆）青椒（1只）菜花（1顆）輔料料酒（適量）草菇老抽（適量）蠔油（適量）雞粉（適量）食鹽（適量）味極鮮（適量）紅燒汁（適量）五香粉（適量）蒜香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香青椒菜花炒肉片的做法步驟1、平底鍋燒油...
“菜花的營養很豐富，富含蛋白質、碳水化合物、纖維素、礦物質、胡蘿蔔素和維生素A等。”食材明細主料有機菜花（適量）青蒜苗（適量）姜（適量）老抽（適量）白糖（適量）食用油（適量）輔料五花肉（適量）蔥（適量）蒜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工...
“每天上班在公司都吃不到青菜，這裏說的是很新鮮的青菜哦。。。不喜歡肉啊，海鮮，就喜歡在家給自己做份炒青菜！補充點維生素，吃的也滿足，很過癮！”食材明細主料青菜（500克）蒜末（20克）輔料鹽（10克）味精（5克）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
“微辣，鹹鮮。”食材明細主料青菜（適量）調料蒜蓉（適量）辣椒（適量）花椒（幾粒）玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣椒炒青菜的做法步驟1、青菜適量。2、洗淨。3、切成小段。4、開水焯一下水。5、撈...
“家常小菜，快手美味”食材明細主料青椒（適量）包菜（適量）粉條（適量）蔥（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）五香粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒包菜炒粉條的做法步驟1、所需食材準備就緒2、粉條入開水鍋煮熟撈出...
食材明細主料包菜（適量）青椒（適量）粉條（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）老抽（適量）姜粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）包菜青椒炒粉條的做法步驟1、青椒和包菜洗淨改刀裝盤。2、蔥和大蒜洗淨...
“大白菜是屬於冬天的味道，它物美價廉、營養豐富，怎麼做都好吃。經常食用大白菜會使人頓感清香爽口，利胃保腸，對促進人體健康極爲有利。”食材明細主料白菜（320g）青蒜苗（170g）輔料八角（1個）生抽（適量）木耳（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分...
“午餐捲餅來一款：青椒青蒜炒蛋，鮮美有滋味，好吃又方便呢！”食材明細主料青椒（兩個）青蒜（適量）雞蛋（四個）輔料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒青蒜炒蛋的做法步驟1、青椒青蒜清洗備用。2、四個雞蛋...
“鹹香微辣，美味小炒，配粥配飯都搭。”食材明細主料青蒜（少許）榨菜（1包）瘦肉（適量）輔料油（少許）蒜末（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉水（少許）香油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青蒜榨菜炒肉絲的做法步驟1、備好食材：青蒜，榨菜，瘦肉...
食材明細主料青菜梗（適量）雞蛋（3個）幹辣椒（幾個）大蒜頭（適量）蒜苗（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）米酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜梗炒荷包蛋的做法步驟1、準備好食材2、取青菜梗3、青菜梗斜切成片、大蒜...
“山藥有健脾、除溼、補氣、益肺、固腎、益精的功效，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖升高。還能助消化、降血糖。用於糖尿病脾虛泄瀉，小便頻數.山藥炒青菜，絕對的減肥美體菜！”食材明細主料山藥（150克...
“在湘南每年的臘月，家家戶戶都張羅做起了臘肉，門前門後的院子裏，大街小巷的陽臺上掛起來一串串的年味。，前些天收到父母從老家寄來的滿滿一大箱子臘味，各種臘肉、臘雞、香腸、板鴨等等全都是父母用心親自做，這是記憶裏的年...
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