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食材明細主料剩飯(1碗)包心菜(半棵)洋蔥(1個)調料醬油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥包心菜炒飯的做法步驟1、食材:剩飯、包心菜、洋蔥。2、將包心菜和洋蔥一道清洗清洗撈出。3、將包心菜放在案板上切碎。4、將洋...
食材明細主料包心菜(195克)開洋(30克)輔料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)開洋炒包心菜的做法步驟1、食材:包心菜(已清洗切開)、開洋(已泡)2、燒鍋倒油燒熱,下入切好的包心菜翻炒翻炒。3、接着,合入泡好的開洋翻...
“下飯下酒都不錯。”食材明細主料雞心(300克)蘆筍(5根)白洋蔥(40克)紅椒(半個)輔料料酒(1湯匙)蠔油(1湯匙)鹽(適量)油(適量)原味(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)洋蔥蘆筍炒雞心的做法步驟1、準備好食材2、蘆筍去掉老的部分,刨去老皮切段...
食材明細主料魔芋絲(330克)洋蔥(1個)包心菜(半棵)調料醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)洋蔥包心菜炒魔芋絲的做法步驟1、食材:魔芋絲、洋蔥(已清洗)、包心菜。2、將包心菜掰開清洗清洗,撈出。3、放在案...
食材明細主料洋蔥(1個)雞心(2袋)青尖椒(1個半)輔料蔥薑蒜花椒油(30ml)調料生抽(15ml)料酒(30ml)白酒(10ml)白糖(10g)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥青椒炒雞心的做法步驟1、雞心兩袋,尖椒一個半,洋蔥準備。2、雞心去除血管和肥油...
“中醫素來有“以形補形”之說,食用雞心能保護人的心肌細胞,預防和緩解心悸、心率失常。同時雞心也是優質的蛋白質來源,富含鉀鈣鐵鋅等微量元素,不但可以鎮靜安神,益氣補血,對膚色蒼白,冬天手腳冰冷都有一定的食補緩解作用,而...
食材明細主料洋蔥(適量)包菜(適量)輔料油(適量)調料鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋蔥炒包菜的做法步驟1、洋蔥、包菜切細。2、鍋中放油,下入洋蔥炒香。3、放入包菜翻炒,可加少許熱水,這樣熟的快。4、加鹽、...
食材明細主料洋蔥(1個)剩米飯(1盤)輔料雞蛋(2個)生抽(2勺)老抽(1勺)調料豬油(適量)鹽(1勺)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥蛋炒飯的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱。3、打入兩個母雞蛋。4、放入洋蔥翻炒。5、倒入...
“洋蔥爆炒鴨心,洋蔥去腥,增香,使鴨心滑嫩美味,超級下飯。”食材明細主料鴨心(250g)洋蔥(1顆)輔料尖椒(1顆)蒜末(適量)姜(適量)香菜(1把)雞蛋(半個)調料醬油(2匙)蠔油(2匙)料酒(2匙)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋蔥炒鴨心的做法步驟1、...
“簡單美味,家常快手菜!”食材明細主料包菜(一棵)洋蔥(一個)調料花生油(適量)鹽(少許)生抽(少許)五香粉(少許)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)包菜炒洋蔥的做法步驟1、包菜切絲,洗淨,控水,備用。2、洋蔥剝外皮,洗淨,切絲,備用。3、鍋燒...
“好啦紫包菜的營養大得很,生吃比較多人,可是我不太喜歡,因為好硬呀,而且味道不咋地,我還是喜歡弄熟吃,洋蔥的好處就更不用說了,夏天來了是不是要多點蔬菜,讓這個夏天美起來健康起來呀!!這道菜裏,肉只是配角負責調調味道哈。。。...
食材明細主料牛心菜(235克)洋蔥(120克)粉條(170克)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥牛心菜炒粉條的做法步驟1、材料:牛心菜、洋蔥、粉條(已泡軟)2、將洋蔥清洗一下。3、放在案板上切成絲,待用。...
“常吃洋蔥,身體健康,而且物美價廉。前幾天,媽媽買了4個大洋蔥,2.5毛錢,用來炒姑媽送來的鴨蛋,很下飯。”食材明細主料洋蔥(1個)鴨蛋(2個)輔料料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒蛋的做法步驟1、準備好原料:...
“雞心是雞雜之一,色紫紅,形呈錐型,質韌,外表附有油脂和筋絡,內含污血,須漂洗乾淨後纔可食用。雞心性溫、味甘,有護心、補血益氣、提高免疫力、健腦等功效。富含蛋白質,可維持鉀鈉平衡,消除水腫,提高免疫力,調低血壓,緩衝貧血,有利...
食材明細主料豬心(一個)洋蔥(一個)輔料薑絲(適量)澱粉(適量)調料稻米油(適量)鹽(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋蔥爆炒豬心的做法步驟1、豬心洗淨去掉筋膜,切成薄片多抓洗幾遍瀝乾備用。2、加入適量鹽...
食材明細主料白菜梗(適量)洋蔥(半個)米飯(一碗)滷雞肉(適量)輔料老乾媽辣椒醬(一勺)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)生抽(一勺)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)白菜梗洋蔥炒飯的做法步驟1、準備材料備用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油,倒...
“蛋炒飯最早的記載見於1972年湖南長沙馬王堆漢墓出土的竹簡上有關“卵火高”的資料。經專家考證,“卵火高”是一種用黏米飯加雞蛋製成的食品。有人推斷,這可能就是蛋炒飯的前身。蛋炒飯可隨意加自己喜歡的配菜,火腿、木...
食材明細主料牛心菜(245克)洋蔥(180克)裏脊肉(60克)輔料料酒(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)裏脊肉洋蔥炒牛心菜的做法步驟1、材料:牛心菜、洋蔥、裏脊肉(已切)2、將洋蔥清洗一下。3、放在案板上...
“空心菜中含有豐富的膳食纖維,可增進腸道蠕動,而且空心菜是鹼性的,食後可調整腸道的酸鹼度。有潤澤肌膚的作用,能降低膽固醇、甘油三酯,具有降脂減肥的功效。”食材明細主料空心菜(1捆)洋蔥(1塊)胡蘿蔔(半根)輔料大蒜(半頭)調料豬...
“昨天去菜市場,我又買了二斤雞心,拿回家分成了三袋,一袋昨晚炒洋蔥吃光了,另外兩袋凍在冰箱裏,打算烤着吃。說起像雞心雞肝這樣的雞雜,喜歡的人特別喜歡,不愛吃的人可能一口都不碰,其實雞的這些“心肝寶貝”真的非常有營養,只...
食材明細主料豬心(365克)洋蔥(225克)輔料幹澱粉(適量)玉米油(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)醬油(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)進階(難度)洋蔥炒豬心的做法步驟1、食材:豬心(已洗淨)、洋蔥(已清洗切開)。2、將豬心放在案板上切成片...
食材明細主料洋蔥(1個)牛心菜(1株)調料生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒牛心菜的做法步驟1、食材:洋蔥、牛心菜。2、將牛心菜對半切開和洋蔥一道清洗清洗撈出。3、將牛心菜放在案板上切開。4...
“油渣炒包心菜,清甜的口感,味道好極了!”食材明細主料包心菜(適量)香蔥(適量)油渣(適量)輔料豬油(適量)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香蔥油渣炒包心菜的做法步驟1、備好食材:包心菜洗淨切成塊,蔥白好備用。2、油渣適量...
“蛋炒飯一定要加蔥花味道纔夠勁,由於洋蔥比較好儲存,所以我喜歡家裏備上幾個洋蔥,炒菜時做蔥花,增味不少。”食材明細主料剩米飯(適量)輔料雞蛋(適量)洋蔥(適量)生抽(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥蛋炒飯的做...
“炒飯的種類非常的多。只要你喜歡,料可以隨便的加。這次我用的洋蔥和豬肉與隔夜大米飯同炒,炒的過程中加入適量的孜然粉,味道非常棒。”食材明細主料隔夜米飯(400g)輔料洋蔥(200g)豬肉(50g)配料鹽(4g)醬油(5ml)孜然粉(5g)花生油(20ml...
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