美容養顏養身的（蜜漬檸檬）怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 檸檬2個，打溼水用鹽搓洗之後，在乾淨無油的沸水裏燙一分鐘，撈出擦乾表皮水分！

2. 檸檬去頭尾切薄片。

3. 然後以一層檸檬一層蜂蜜的方式裝入玻璃罐。蜂蜜按個人喜好在超市隨便選個合適的品牌買就可以了。我用得是油菜花蜜。

4. 密封罐子，平時放冰箱儲存，食用的時候，拿出來，取兩片檸檬用礦泉水或者溫開水直接泡水喝，喜歡甜一點的就在多加一點蜂蜜就是。（不要用金屬罐子裝蜂蜜，據說容易重金屬超標或中毒）

烹飪技巧

其它吃法1）清晨一杯溫開水或礦泉水，加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。一兩片可以反覆沖泡多次，味道濃。2）喝紅茶時加入一片蜜漬檸檬。禁忌1、由於富含果酸，經期不要喝，以免腹痛。2、不易過酸，以免損傷牙釉質(爲此可切1-2片檸檬，還可加入一勺蜂蜜，涼或溫開水直接沖泡飲用。3、由於檸檬pH值低達2.5，痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者、胃酸過多者和胃潰瘍者不易食用。不宜與阿司匹林同服。4、喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫升。