有關養身的精選大全

2020-07-18 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘保健茶是一種飲料，主要是由紅棗炮製而成，紅棗其中的營養十分豐富，對我們的身體沒有任何的壞處，可以製作成各種不同的食品。紅茶屬於茶類，與紅棗共同泡製，將...

2024-02-05 “榆錢含鐵量極高，是缺鐵性貧血者食療的首先。榆錢還有清溼熱，通淋防尿頻的作用，是很好的保健佳品。在這正值榆錢旺盛的季節，不防及時享用。”食材明細主料榆錢（適量）玉米麪（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）時令養身美...

養身之黑豆燉豬尾怎麼做美味好吃

2020-06-03 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘黑豆尾湯功效:補益氣血，健脾補腎，益精補髓。作爲充滿豐富的營養的黑豆燉豬尾，適合用來補氣血的一級棒補品，並且做法簡單，只需熬製一個多小時就能出爐的美...

養身益氣羊肉餃子的做法怎麼做美味好吃

2020-03-30 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘羊肉餃子的做法非常簡單，是我們比較容易見到的家常菜。羊肉的營養價值非常高，在調養一些虛寒病症方面具有很好的功效，例如：貧血、體虛畏寒、肺結核產後氣...

建蓮紅棗湯的做法秋天是養身的最好季節---建蓮紅棗湯建蓮紅棗湯怎麼做

2024-02-10 “建蓮子具有很高的食療價值，富含人體所需的18種氨基酸及鈣、磷、鐵、維生素等營養成分，爲滋補元氣之珍品。建蓮味甘性平，入心、脾、腎三經，特具益腎固精，養心明目，收斂鎮靜，健脾澀腸，益胃止瀉，清火除痘美容之功效。既是酒宴中...

養身美食榆錢鮮肉煎餃怎麼做美味好吃

2020-05-22 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘榆錢鮮肉煎餃是流行美食中的健康美味，榆錢口感香甜，營養價值高，它可以治療水腫，失眠，食慾不佳等狀況，是一定會讓你滿意的食療方法哦，多吃還可以殺死體內的寄...

滋補養身瑪咖疙瘩湯怎麼做美味好吃

2020-05-02 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘瑪咖原產於南美洲，它的營養價值衆所周知，頗受到國外人士的青睞，相當於中國的人蔘，但吃過的人都知道，它的味道着實讓人接受不了，對於這樣的一件“極品”我們...

滋補養身的珍饈美味——白蘿蔔海帶排骨湯圖解

2018-11-02 冬天多喝湯可以暖身，還可以補充營養。白蘿蔔海帶排骨湯就是家庭中經常食用的一款滋補養身湯品。其製作過程也是比較簡單的，尤其有了電燉鍋的幫忙，將所有食材的營養成分都充分融在湯裏，喝起來不僅味道鮮美，而且對身體的補益...

味餌養身板慄雞打卡 - 剛性價比的營養湯鍋就是它了

2018-10-19 自從加入了養生大軍，就會選擇吃一些清淡的東西，在重慶這可是有點難的喲！還好有這件湯鍋，他家的板栗雞湯真是絕了，選它絕對沒錯滴！！這個蕨根粉用來開胃正好喲！！不吹不捧，這個湯真的營養又美味都是很養生的喲這個南瓜餅好吃的呢店...

栗子土司的做法秋冬季的養身大包－－－－栗子土司 - (麪包機版) 栗子土司怎麼做

2024-02-26 “非常高興前幾天那篇麪包機版的鮮奶土司能得到衆多朋友的喜歡。有不少朋友告訴我他們已經成功地做出了柔軟的麪包機版面包，這個消息是對我最大的鼓勵，所以今天我們繼續玩麪糰,盡情享受烘焙的快樂。秋冬是栗子最美味的...

養身八寶茶 - 怎麼做美味好吃

2020-03-10 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料茶葉：適量輔料枸杞：適量具體步驟1.將“八寶”放入帶蓋的大碗盅內2.開水衝入，加水八、九分滿，加蓋燜沏一會3.茶葉泡開時即可飲用，第一盅喝完可繼續加水...

養身的芋頭紅棗米糊怎麼做美味好吃

2021-03-24 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘綿密的芋頭，營養美味又養顏的紅棗，加上暖滑的米糊，會是怎麼樣一種體驗呢？自己做的真材食料，肯定和市面上一般的速食米糊完全不同，今天跟着小編來做這一道養...

養身五指毛桃益生湯怎麼做美味好吃

2020-06-25 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘五指毛桃益生湯是一種非常養身的珍品湯，五指毛桃是一種生長在大山中的野生食材，在不同的季節食用它有不同的功效，入湯還伴着獨特的香氣，令人神往，在...

補腎養身的乳鴿枸杞湯怎麼做美味好吃

2020-03-28 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘乳鴿極其滋補，加上枸杞的輔助，對人體養腎健脾極有幫助，加上乳鴿肉本身堅實的口感，乳鴿枸杞湯在滋補身體的同時也不失爲一道美食，乳鴿入口有嚼勁，枸杞...

香椿煎蛋的做法春季養身菜－香椿煎蛋香椿煎蛋怎麼做

2024-03-01 “陽春三月，正是採食香椿的季節。記得小時在老家，每到這個時候就會拿起長長的竹棍打門前的香椿樹上的嫩芽用來煎雞蛋。香椿不清熱解毒，健胃理氣，潤膚明目，殺蟲。還可以提高機體免疫功能，潤澤肌膚；香椿含有豐富的維生素C、胡...

養身吃點“苦” - 豆豉炒苦瓜怎麼做美味好吃

2020-01-19 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆豉醬：20蒜：5苦瓜：半根輔料鹽：少許白糖：少許小米椒：少許香醋：2具體步驟1.苦瓜洗淨對半剖開，用勺子挖去內裏的白瓤後切成條；放到大碗裏，加鹽醃15分鐘後充分擠幹...

滋補養身苦瓜石斛湯怎麼做美味好吃

2020-06-22 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:3小時今天介紹的這道滋補養身苦瓜石斛湯，耗時有點長。尤其適合在無事的下午或者早晨，就將材料備好熬製，熬上幾個小時，靜靜的等待香味滿溢出整個房間，然後開啟鍋場...

這麼多種養身粥還不趕快喝起來

2018-11-09 每日喝粥已經成爲了一部分人必不可少的習慣，喝粥既可以改善腸胃，還可以透過喝粥增加腸胃內水分改善便祕。現在大部分養生的人也已經開始喝粥了，那麼如何做好一碗美味的養身粥呢？如果大家想知道，那麼請大家跟我往下看養身粥...

養身的韭菜花炒蝦仁怎麼做美味好吃

2020-03-04 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料韭菜花：250蝦：500輔料料酒：適量魚露：適量鹽：1/2小勺生粉：1勺具體步驟蝦剝去頭尾殼，從背部開一刀（不要劃斷）去除腸線，然後用料酒和鹽，。少許生粉醃製半個小時...

好喝的小米養身米糊怎麼做美味好吃

2020-08-27 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一般人的早餐都是喝粥，但我偏偏就很喜歡喝小米養身米糊，因爲我是一個人熬粥比較麻煩，小米養身米糊是既方便又快捷，而且小米是營養價值很高的米，它的熱量非...

養身山珍雞腿卷的做法 - 養身山珍雞腿卷怎麼做

2024-02-01 食材明細主料雞腿（適量）西蘭花（適量）香菇（適量）木耳（適量）蘑菇（適量）冬筍（適量）金針菇（適量）輔料枸杞（適量）紅棗（適量）玫瑰花（適量）胎菊（適量）黨蔘（適量）黃芪（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）養身山珍雞腿卷的做法步驟1、...