美容纖體果蔬汁（營養）怎麼做美味好吃

女朋友今天又抽風了，天天要被她笑死了，今天捧了一大堆水果蔬菜，問我能不能幫她做一個好喝又減肥，美容養顏的美容纖體果蔬汁，其實水果的維生素是非常豐富的，而且蔬菜也又維生素跟其他營養物質，說美容養顏其實也是對的，女朋友要求，當然給她弄一個啦，給好評噢。

主料

輔料

具體步驟

準備好水果。蘋果用鹽洗淨。

檸檬去皮留籽，蘋果連皮留籽切塊，紫甘藍撕成小片，獼猴桃去皮切塊。

加入薏仁粉。

加入熟亞麻籽。

加入洗淨的薄荷葉。

加入2/3桶水。

開啓破壁機，先高速再低速，然後再高速打1分鐘左右感覺很細膩即可。