美味的木須三文魚怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.23W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘很多人都知道三文魚的營養很豐富,而且,三文魚的做法也比較多樣,但有些做法對一些人羣來說是不太適合的。這道木須三文魚是老少皆宜的做法,做出來的三文魚鮮嫩鮮美。而且加了胡蘿蔔、青瓜等,整道菜看起來色彩繽紛,非常好看,色香味俱全。
主料
木耳 :5-6朵青瓜 :半根
三文魚 :10
雞蛋 :1個
胡蘿蔔 :半根
輔料
油 :適量鹽 :適量
具體步驟
1.準備好各種食材,青瓜,胡蘿蔔,三文魚切丁,木耳泡發切小片。
2.三文魚丁加少許料酒,鹽,生薑沫醃一下,約10分鐘,打入雞蛋,攪拌均勻
3.熱鍋冷油,油燒熱後加入三文魚蛋液,翻炒至蛋液凝固,不要太老,盛出
4.再加入少量油,燒熱
5.倒入胡蘿蔔丁,青瓜丁翻炒
6.加入木耳及剛纔的三文魚炒蛋翻炒後加少量鹽,水,不蓋蓋子燒一會兒(不習慣吃太生的胡蘿蔔),如果不怕生胡蘿蔔可以早點起鍋裝盤。
7.噹噹噹,大公告成,清淡可口,適合夏天噢!
木耳一定要後下,不然會濺油!