能提高免疫力的夏日美白菜怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.92W
能提高免疫力的夏日美白菜怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:10分鐘

主料

菜花 :200
雞蛋 :1個
麪粉 :25

輔料

鹽 :5
黑胡椒粉 :2
雞精3
白胡椒粉 :5
澱粉 :25
油 :適量
乾麪粉 :一碗

具體步驟

1. 將菜花摘成小朵,並洗淨,川燙過後立即放入涼開水中過涼並撈出瀝淨水備用。

2. 將菜花放在一個大碗裏,放入2克鹽、和黑胡椒粉以及雞精拌勻備用。

3. 另取一個碗打入雞蛋,麪粉和澱粉,攪勻成爲蛋漿備用。

4. 將3克鹽和白胡椒粉混合做成椒鹽備用。

5. 鍋內放大量油,燒熱後,將菜花先粘一下乾麪粉,再裹一下蛋漿入油鍋中炸,變黃撈出,待油溫再次升到160左右復炸到金黃即可撈出,撒上椒鹽即可食用。

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