只可意會不可言傳的排毒養顏學霸汁怎麼做美味好吃

學霸汁，名字很特別很霸氣，創意源於哈佛學霸棄百萬年薪創業榨果汁的事件。簡單來說，就是由各種果蔬搭配製成的營養排毒的果汁。根據自身口味跟需求，能搭配出多樣豐富的果蔬汁。這類果汁能有效補充亞健康人羣缺失的飲食營養，改善平衡果蔬攝入的不足，又能排毒養顏，簡便又好喝。

主料

輔料

具體步驟

準備生菜100克、黃瓜200克、芹菜（去葉後）100克、青椒（菜椒、柿子椒，不是辣椒）50克、苦瓜50克、菠菜100克、奇異果（去皮後）250克、檸檬（去皮後）100克、水500ml。用榨汁機榨成綠色果汁。

準備胡蘿蔔300克、檸檬（去皮後）100克、蘋果400克、哈蜜瓜（去皮後）200克、姜（去皮後）20克、水300ml。用榨汁機榨成橙色果汁。

檸檬（取汁）30克、哈蜜瓜（去皮）200克、蜂蜜30克、水1000ML。用榨汁機榨成白色果汁。

蘋果500克、鳳梨500克、水800ML、薄荷20克。榨汁呈現黃色。

烹飪技巧

1.喝前三天和喝後三天要儘量避免大魚大肉或過於辛辣油膩的東西哦2、此果汁按顏色分四種，每種份量均爲4人的飲用量，不可一日內飲用完3、一個步驟代表一種果汁，按先後順序在早中晚排毒時間段喝爲宜。