養生的菊花紅棗水果茶怎麼做美味好吃

菊花有清熱解毒的功效，紅棗有補血的作用，水果中含有大量的維生素，這幾種極富含營養物質的東西混合在一起簡直是棒極了。平時沒事的時候都可以喝這個對身體有很大的好處，養生的菊花紅棗水果茶而且做起來也是非常的簡捷方便哦

主料

輔料

具體步驟

1.紅棗和菊花用清水沖洗乾淨。

2.鍋中加入清水放入紅棗煮至。

3.蘋果去皮切丁泡水中防氧化

4.紅棗煮上15分鐘、加入蘋果丁、再放入菊花。

5.煮上5-8分鐘關火，裝入杯中，稍涼調入蜂蜜

6.用女兒的話說，即好看又好聞還好喝

烹飪技巧

此水果茶可代茶飲，每日2劑，適用於咽喉幹痛，乾咳無痰者。蘋果不用煮時間長，5-8分鐘即可，以免破壞其維生素。蜂蜜可隨意添加，關火後飲用時再加入即好