養生紅棗花生雙豆漿怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.46W
準備時間:2小時 烹飪時間:30分鐘養生紅棗花生雙豆漿,這是一道非常美味的飲品。豆漿是非常有營養豆製品,多喝豆漿對身體是非常有益的。在裏面加入補血的紅棗,喝起來味道更甜,而且更加美味。再加入非常香的花生,這個豆漿的口味就變得非常的豐富,而且用來當早餐非常棒。
主料
花生 :20幹黃豆 :30
幹黑豆 :30
紅棗 :30
輔料
清水 :適量1.幹黃豆和幹黑豆提前用水浸泡過夜,花生洗淨,紅棗去核;
2.把食材全部放進豆漿機裏,加適量水(我一般加水到1100ML的位置);
3.豆漿機通電,啓動五穀豆漿程序;
4.30分鐘後,就可以享用美味豆漿了。
5.配上面包和水果,一份營養早餐,就是這麼容易!
如果豆漿機打幹豆的效果也很好,也可以不用提前泡,我只是習慣了把幹豆類的食材先泡漲再用。