養生紅棗花生燕麥豆漿怎麼做美味好吃

我習慣了每天早上都要喝豆漿，喜歡變着花樣的喝纔不會膩，今天早上起來的時間有充裕，於是想做紅棗花生燕麥豆漿，這些材料都可以不需要提前泡，所以做起來也十分容易，燕麥有通便便的功效，而且還營養滋補，本人覺得很適合我這種體質人。

主料

輔料

具體步驟

1.黃豆提前浸泡洗淨；紅棗洗淨去核切小塊；花生、小米、燕麥沖洗乾淨

2.把食材全部倒進豆漿機裏

3.倒入適量清水至水位線中間，接通電源，選擇五穀豆漿鍵，等待二十分鐘左右就好了

4.倒出過濾一遍

5.加冰糖攪拌均勻，晾涼

6.慢慢享用吧！