營養豐富的冬瓜炒肉片怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 3.07W
營養豐富的冬瓜炒肉片怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

冬瓜 :300
瘦肉 :200

輔料

油 :適量
黑木耳 :適量
豆瓣醬 :1勺
黃花菜 :適量

具體步驟

營養豐富的冬瓜炒肉片怎麼做好吃又簡單 第2張

1.選了前腿的的瘦肉

營養豐富的冬瓜炒肉片怎麼做好吃又簡單 第3張

2.切成片

營養豐富的冬瓜炒肉片怎麼做好吃又簡單 第4張

3.加老抽、黃酒和鹽抓拌均勻,然後加適量的幹澱粉抓拌均勻,醃製10分鐘

營養豐富的冬瓜炒肉片怎麼做好吃又簡單 第5張

4.冬瓜一塊,洗淨去皮去瓤

營養豐富的冬瓜炒肉片怎麼做好吃又簡單 第6張

5.切成塊

營養豐富的冬瓜炒肉片怎麼做好吃又簡單 第7張

6.黑木耳和黃花菜提前用水泡發,清洗乾淨

營養豐富的冬瓜炒肉片怎麼做好吃又簡單 第8張

7.鍋中放適量油,倒入醃製好的肉片翻炒

營養豐富的冬瓜炒肉片怎麼做好吃又簡單 第9張

8.肉片變色後扒一邊,加入豆瓣醬炒出紅油

營養豐富的冬瓜炒肉片怎麼做好吃又簡單 第10張

9.再把豆瓣醬和肉片一起翻炒均勻

營養豐富的冬瓜炒肉片怎麼做好吃又簡單 第11張

10.加入冬瓜

營養豐富的冬瓜炒肉片怎麼做好吃又簡單 第12張

11.翻炒均勻後加少許的水

營養豐富的冬瓜炒肉片怎麼做好吃又簡單 第13張

12.放入木耳和黃花菜

營養豐富的冬瓜炒肉片怎麼做好吃又簡單 第14張

13.中火燉煮3--5分鐘即可出鍋

烹飪技巧

冬瓜炒的過程會出湯,所以水不要加太多,一點點保證當時不幹鍋即可,太多了菜不易入味。

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