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2024-02-27 “冬瓜可清暑解毒，薏米有健脾去溼、美白消腫之功，鴨肉則有滋陰養胃、利水消腫之效，將三者同煲成湯飲用會有一定的食療作用。夏季飲用此湯，味道清甜香濃，不僅有清熱解毒、消暑祛溼之效，還有減肥消脂、美白祛痘的作用，MM們常飲...

彩色冬瓜絲的做法簡單美味↓彩色冬瓜絲彩色冬瓜絲怎麼做

2024-03-01 “簡單美味！據營養師說，燒菜儘量少放調味了。那樣才健康哦！”食材明細主料冬瓜（適量）輔料彩椒（適量）鹽（適量）雞汁（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩色冬瓜絲的做法步驟1、冬瓜切絲，彩椒切絲。2、起油鍋加冬瓜絲翻炒均勻下...

臺磨燒冬瓜的做法 - 臺磨燒冬瓜怎麼做

2024-02-26 “前幾天全家去了趟山西，雨霧中游了五臺山。臺磨是五臺山的特產，絕對的純天然，無污染。其肉厚味鮮，含多種氨基酸，營養豐富，食用價值和藥用價值都很高。臺磨歷代都是皇家貢品，現如今已做爲大衆山珍，在五臺山的餐館店頭隨處可見...

奶湯冬瓜的做法【魯菜】--奶湯冬瓜奶湯冬瓜怎麼做

2024-02-29 “好久沒做奶湯之類的菜了，這次做的時候麪粉放的多了，感覺有點稠了。不過味道真是不錯呢，不到一會兒功夫這麼一大碗就吃光了。”食材明細主料冬瓜（半個）輔料香菇（50克）雞蛋（2個）麪粉（40克）枸杞（5克）配料色拉油（30毫升）鹽（5克）蔥（10克）姜（5...

橙汁冬瓜菊的做法酸甜可口——橙汁冬瓜菊橙汁冬瓜菊怎麼做

2024-02-28 “前兩天寶貝生病了，尤其是晚上剛睡着那會，咳嗽得特別厲害，經過兩天口服用藥，明顯有了好轉，昨天晚上睡覺時也沒有再咳嗽，我那一顆懸在半空中的心總算落了地，這纔有心情再繼續我熱愛的美食了。冬瓜具有潤肺生津，化痰止渴的作用...

仔姜炒冬瓜的做法 - 仔姜炒冬瓜怎麼做

2024-02-27 “冬瓜可以利尿消腫，冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、、浮腫病等患者食之，有消腫而不傷正氣的作用。冬瓜也可以減肥喲！！冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化爲脂肪！！冬瓜熱量不高！！”食材明細主料冬...

清炒冬瓜蝦皮的做法 - 清炒冬瓜蝦皮怎麼做

2024-02-27 食材明細主料冬瓜（300克）蝦皮（50克）輔料雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒冬瓜蝦皮的做法步驟1、冬瓜去皮去籽切片備用2、熱鍋入油,放入冬瓜片3、炒二分鐘4、在放入蝦皮翻炒翻炒5、加半勺雞精炒幾下即可小竅...

冬瓜醬的做法甜味冬瓜醬冬瓜醬怎麼做

2024-02-27 “炎炎夏日，東瓜幾乎沒有什麼味道，做成菜品也引不起食慾。但是，冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制體內的糖類轉化爲脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把多餘的脂肪消耗掉，對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。此外冬瓜的...

冬瓜白貝湯的做法 - 冬瓜白貝湯怎麼做

2024-03-01 “由於在海邊長大，對貝殼類的食品一直很喜歡，我家總經理不喜歡吃魚，但喜歡吃帶殼的海產，呵呵。買貝殼類回家做有時不是很放心，因爲它們經常是一肚子的沙。所以，買回家還得處理處理。因爲檔主一般是把它們養在水裏賣，買的時候...

冬瓜海米湯的做法冬瓜海米湯（1-2人份）冬瓜海米湯怎麼做

2024-03-01 “美味清淡”食材明細主料冬瓜（250克）海米（15克）輔料鹽（5克）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海米湯的做法步驟1、冬瓜洗淨，去皮，切片。海米泡軟。2、鍋中清水燒開，放入冬瓜片，鹽，煮至軟爛。放入海米再煮一分鐘即可。...

蜜汁排骨的做法一鍋排骨兩個菜：蜜汁排骨、冬瓜燉排骨蜜汁排骨怎麼做

2024-02-28 “一鍋排骨兩個菜，既省時省力，又經濟美味哦！買排骨時，淨排、脊骨如果分開，價格是不一樣的。蜜汁排骨當然要淨排，剩下的脊骨可以燉湯。於是，算下來還是整扇的買比較划算。同煮一鍋排骨，輕鬆的做兩個菜，既省火，又方便。這纔是經濟...

瑤柱蒸冬瓜的做法 - 瑤柱蒸冬瓜怎麼做

2024-03-01 食材明細主料瑤柱（適量）輔料冬瓜（適量）澱粉（適量）青紅椒（適量）配料姜（適量）蔥（適量）高湯精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瑤柱蒸冬瓜的做法步驟1、瑤柱先用水泡發2小時。2、泡好後加姜，蔥，高湯精蒸15分鐘備用。3、冬瓜...

冬瓜燒苦的做法冬瓜燒苦瓜冬瓜燒苦怎麼做

2024-02-27 食材明細主料冬瓜（適量）苦瓜（適量）輔料辣椒（適量）大蒜（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜燒苦的做法步驟1、冬瓜苦瓜切片，辣交切碎，大蒜拍碎2、先把冬瓜下鍋炒一會3、再放苦瓜辣交，炒熟加...

酸梅冬瓜脯的做法 - 酸梅冬瓜脯怎麼做

2024-02-29 “這個類似橙汁冬瓜條，比較適合喜歡酸梅湯口味的人。冬瓜吃起來很爽口，冰鎮後更好吃。”食材明細主料冬瓜（適量）輔料酸梅膏（適量）配料白糖（適量）酸甜（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸梅冬瓜脯的做法步驟1、原料圖如圖。2、冬瓜...

粉葛冬瓜眉豆湯的做法【粵菜】粉葛冬瓜眉豆湯粉葛冬瓜眉豆湯怎麼做

2024-02-29 “炎炎夏日，冬瓜煮湯，是個消暑的好選擇。加入粉葛、眉豆，更有利尿、消暑的功效，是一款非常不錯的老火湯。”食材明細主料豬骨（500克）粉葛（500克）冬瓜（500克）輔料眉豆（200克）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）粉葛冬瓜眉...

冬瓜條煸海鮮菇的做法清淡減脂-------冬瓜條煸海鮮菇冬瓜條煸海鮮菇怎麼做

2024-02-29 “昨天煸炒的冬瓜條和海鮮菇非常好吃，不管你信不信，我只放了點鹽，還原了食材本身的味道。不愧是海鮮菇，冬瓜被暈染的鮮軟可口，我的寶寶也不停的用小手，指着這個菜，嗯嗯嗯嗯的讓我夾給他。只用鹽的菜菜，你們喜歡嗎？！”食材明細主...

冬瓜排骨湯的做法適合夏天的靚湯——冬瓜排骨湯冬瓜排骨湯怎麼做

2024-02-27 “冬瓜排骨湯味道清淡，湯鮮味美。冬瓜性涼而味甘，能消熱解毒，所以說這是一款最合適夏天的湯。”食材明細主料小肋排（適量）冬瓜（適量）輔料香菜（適量）配料蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜排骨湯的做法步...

煎冬瓜的做法家常煎冬瓜煎冬瓜怎麼做

2024-02-27 “今天的這盤煎冬瓜，靈感來自剁椒魚頭。早上去集市時，發現有紅椒賣了，是微甜那種。燦爛一直不怎麼吃辣椒，一吃就上火，不是起痘就是嗓子疼。所以這種甜椒是最愛，不僅可以增色，還可以提高食慾。”食材明細主料冬瓜（300克）輔料小...

冬瓜排骨雞肉湯的做法砂鍋冬瓜排骨雞肉湯冬瓜排骨雞肉湯怎麼做

2024-02-27 食材明細主料排骨（200克）雞肉（300克）輔料冬瓜（200克）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）枸杞（適量）玉米（半條）香菇（3朵）配料精鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜排骨雞肉湯的做法步驟1、準備好材料並洗淨排骨雞肉冬瓜玉米香菇...

火腿冬瓜夾的做法 - 火腿冬瓜夾怎麼做

2024-03-01 食材明細主料冬瓜（適量）火腿（適量）高湯（適量）輔料香菜（適量）生粉（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）火腿冬瓜夾的做法步驟1、將冬瓜去皮和瓜瓤，同香菜洗淨。2、將冬瓜切成厚片，香菜切細沫。3、將厚冬瓜片...

冬瓜肉丸煲的做法 - 冬瓜肉丸煲怎麼做

2024-02-29 食材明細主料冬瓜（半個）肉餡（150克）輔料蔥（20克）姜（10克）胡蘿蔔（半個）配料花生油（20克）鹽（5克）胡椒粉（3克）味精（2克）香油（5克）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜肉丸煲的做法步驟1、冬瓜半個。2、把冬瓜皮和籽去掉。3、切成均勻的小塊...