奇異果小冰棒怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 奇異果去皮，切片（不要太薄)

2. 小木棍插進去然後放入冰箱冷凍固定形狀

3. 煮椰汁，稍微溫溫就放入巧克力拌勻

4. 把（2）裹上一成巧克力，放涼後放入冰箱冰15分鐘

5. 炎熱夏天來一棒吧，酸酸甜甜，很棒哦

6. 吃多了也不擔心會胖哦^^

烹飪技巧

奇異果營養很豐富，在新西蘭，幾乎所有的奇異果園都集中在火山公園和峽谷地區：火山地貌讓它的土壤富含火山灰，大洋洲又擁有充足的陽光和雨水，再加上出奇乾淨的空氣和水源，難怪能生產出世界上最好的奇異果。新西蘭人把奇異果稱爲“水果(水果食品)之王”，不僅拿來做菜，榨汁後還塗抹在臉上，據說有天然養顏、明目、通腸的作用。　　免疫系統的“中堅力量”：每顆奇異果中維生素C的含量是柳橙的3倍，足以提供人體一天的需要。而它所含的維生素E則能增加抗體、維持白血球的恆定，增加人體對病菌的抵抗力。而且維生素C還可以保護維生素(維生素食品)E，兩者同時攝取，有相輔相成的增強作用。　　幫助解決“機艙綜合徵”：經常坐飛機的人一定會有這樣的體會：長時間處於密閉的空間裏，肌膚很容易產生疲乏、黯淡和緊繃等不適症狀，而且，腫脹的腿腳也讓人難受不已。這就是我們所說的“機艙綜合徵”。其實，在這個時候只要吃上兩顆奇異果，就能在補充水分和維生素的同時，促進血液循環、防止血栓形成，有效預防機艙綜合徵。奇異果是高纖類水果，經常食用，可以讓你的面板更好，而且它也有瘦身功效，時常食用可以讓你擁有玲瓏的身材與好面板。