自制美味的韓國牛肉海帶湯怎麼做美味好吃
來源：飄香吧 1.03W
自制美味的韓國牛肉海帶湯，海帶含有大量的碘，碘作爲人體需要的微量元素，如果攝入得少了，會得一種講叫做大脖子的病，學名叫做甲狀腺腫。多吃海帶，除了可以預防甲狀腺腫以外，還可以減肥，清理腸道，促進消化。牛肉富含蛋白質，多吃也不會長胖。
主料
幹裙菜 ：半碗牛健肉 ：300
輔料
牛肉粉 ：適量蒜末 ：適量
鹽 ：適量
具體步驟
1. 牛肉切塊，加入蒜末/醬油/香油拌勻，醃製15分鐘，備用
2. 幹裙帶浸泡5分鐘，切成4-5cm長條
3. 海帶和牛肉一起入鍋翻炒，至牛肉變色。加入清水大火煮沸，改小火煮20分鐘
4. 加入大喜大/胡椒粉/鹽調味，即可出鍋
