滋陰茶怎麼做美味好吃

每個人都愛美，除了父母給的容貌之外，還需要後天的調理，平時給自己的身體進行滋補，才能延緩衰老，容光煥發。用生地的煎煮液泡茶飲用衝飲至味淡，它能夠滋陰養血、降血糖血脂、利尿、抗菌、保肝、還能治月經不調、便祕。

主料

輔料

具體步驟

1.稱好10克幹薄荷。

2.將其放入煎壺中。

3.放入三碗水，每碗大概330ml。

4.蓋上蓋，調好時間，將三碗水煎成一碗水，大概45分鐘，文火慢煎。

5.煎好後，關火，開啟蓋子。

6.準備適量菊花，菊花的量根據個人的身體狀況來定。

7.趁熱放入壺中。

8.讓其在水中泡製。

9.蓋上蓋子，用鍋的餘溫將菊花的功效與味道慢慢趁入到水中。

10.泡到菊花軟爛，變棕色即可。

11.我的壺嘴帶過濾功能，如果您的沒有的話，要用一個篩子將固體渣子過濾掉。

12.倒入茶杯後，晾涼服用。

烹飪技巧

1薄荷的用量最好控制在10至15克之間。2菊花的量視個人的體質而定，偏寒的人可以少用幾朵，上火體質的人可以適量增加。3這種煎壺一定要用陶瓷的，而且要小火慢煎，注意水量與時間。