糖葫蘆水果沙拉怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 火龍果切小粒，橙子切小粒。

2. 鼠尾草仔倒到小碗裏，薯片掰成碎末。

3. 將鼠尾草仔倒入酸奶中攪拌均勻，我偷着喝了一口，真叫好喝，鼠尾草仔咯吱咯吱的特別有嚼頭。

4. 各種水果混合在一起放入大碗。

5. 倒入拌勻的酸奶輕輕拌勻。

6. 最後撒上薯片粒（這裏最不健康的一個東東了，是從桌上看見妞剩下的一點，不過倒進去也挺好吃的，脆脆的）

烹飪技巧

火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、面板美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。