美食鍋之西葫蘆蝦仁腰果沙拉圖解

自己一直有健身，對簡直餐特別有感情和心得，既要好吃，又要營養，還是得自己做！在中餐裏的腰果蝦仁是經久不衰的美味菜餚，腰果的金黃酥脆，蝦仁的粉嫩彈牙讓人慾罷不能，在這個組合的基礎上加入淡綠色的西葫蘆和紅彤彤的西紅柿，即可變身爲健康美味的美食。

主料

輔料

詳細步驟：

第一步

準備好食材

第二步

鍋裏倒水，加鹽，放入西葫蘆煮熟

第三步

煮熟撈出瀝乾水分

第四步

蝦仁也放在鍋裏煮

第五步

鍋裏倒入椰子油，放料酒、醬油、生抽、鹽

第六步

腰果炸至金黃撈出

第七步

西紅柿切丁，蝦仁、西葫蘆、腰果，全部組合在一起攪拌

第八步

切開煮熟的雞蛋

第九步

撒上黑胡椒