燉鯽魚怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.05W
準備時間:6分鐘 烹飪時間:60分鐘主料
鯽魚 :1條豆腐 :1盒
姜 :3片
蔥 :3段
輔料
油 :6鹽 :6
胡椒 :6
料酒 :6
雞精 :6
具體步驟
1. 鯽魚開膛去內臟,去鱗去鰓(魚檔工作人員完成),洗淨,抹乾,用鹽和料酒稍醃待用。
2. 豆腐切成1釐米厚的塊
3. 砂鍋燒熱,放入少量油,將鯽魚放入,煎至兩面呈金黃色。
4. 加入蔥姜
5. 入足夠開水(5碗左右
6. 加蓋,燒開後轉小火(如果想要湯色雪白,就用大火煲10分鐘),煲40分鐘
7. 加入豆腐,再煮5分鐘左右,加鹽和胡椒、雞精調味即可。
豆腐消化慢,小兒消化不良者不宜多食