好吃的多味多寶魚怎麼做美味好吃

多寶魚魚，樸實的外表蘊含着巨大的營養，它富含優質蛋白和不含和脂肪酸，對於孩子智力的發育有着很重要的幫助哦，而且它不會讓人肥胖。這道好吃的多味多寶魚不僅是簡單地溫飽，更是健康的好助手。一家大小都可以食用，喜歡的朋友可以試試哦。

主料

輔料

具體步驟

多寶魚處理乾淨。

將魚如圖分切成大塊。

蔥薑蒜切碎，香菜切段。

鍋中倒入適量的油燒熱，放入魚塊小火煎。

兩面都煎一煎。

放入姜蒜。

適量的生抽，料酒，鹽，胡椒粉，適量的高湯煮開魚入味後，加入胡蘿蔔絲稍翻拌。

加入蔥，香菜即可。

上菜了！