黃芪蝦仁湯的做法 - 黃芪蝦仁湯怎麼做
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“俗話說一年之計在於春;而春天對於女士來說也是休養生息的好時機。古醫書提到蝦對女性有豐胸和催乳的功效;現代醫學和營養學都說蝦高蛋白低脂肪還沒有腥味。黃芪,許多醫書都是利用它固表的功效,常用於感冒初期,尤其是風寒型感冒,同時很多滋補湯水都用到黃芪。黃芪有兩個功效,一個是補中益氣,所以很多滋補湯水都用它;還有一個功效就是生肌託膿。這個湯水就是利用它生肌的功效,合而爲湯就有養血養顏和豐胸的作用。當然光喝一兩次是不夠的,要想面板好臉色紅潤和S型的身材必須持之以恆,再加上清明前後的河蝦是最好的。愛美的女士們一定抓緊這段時間吃啦~~
要想身材好,除了喝湯之外,有很多食材也很好的。比如含維生素E比較多的食材,因爲它可以促進胸部發育;另外還有含維生素C比較多的食材,因爲它可阻止胸部變形,比如橙子葡萄番茄之類;還包括半生熟木瓜、魚、萵筍等,一些堅果類的食材也可以幫助我們胸部發育。
當然了,鍛鍊也不可少啦~~”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煲 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
黃芪蝦仁湯的做法步驟
1、鮮蝦去殼去蝦線即蝦仁;
2、準備好其它材料;
3、藥材洗乾淨後裝後煲湯袋;
4、鍋中加水4碗,放入煲湯袋、枸杞和薑片,中火煲半個小時左右;
5、然後將煲湯袋拿出,倒入鮮蝦仁中火滾上5分鐘就可以了。喝時加鹽調味~~~~
小竅門
1、份量:2人量。
2、如果有發燒或上火便祕的跡象,這湯就先別喝了。
3、我家的碗比較大,加水時請酌量。