紅薯小棗玉米渣粥怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘紅薯小棗玉米渣粥是一道養生開胃的粥,食材簡單:紅薯、紅棗以及玉米渣,紅薯能健脾補腎,紅棗養顏,玉米可以抵抗眼睛衰老,含有人體不可缺少的膳食纖維。紅薯小棗玉米渣粥口感順滑,潤滑腸道,改善氣色,多食有益,四季適宜,是不可多得的養生食品,且製作過程簡便。
主料
玉米渣 :150g金絲小棗 :100g
紅薯 :200g
輔料
純鹼 :適量具體步驟
1.紅薯洗淨切塊,放入鍋中加水開火
2.玉米渣用涼水稀釋
3.鍋開後倒入玉米渣攪勻
4.開鍋後加少許純鹼,小棗洗淨放到鍋裏
5.繼續熬粥,直至粘稠
加入純鹼粥粘稠,口感好。