營養玉米小米紅薯米糊怎麼做美味好吃

玉米小米紅薯米糊主料是玉米、小米和紅薯，這三種食材都是甜度很高的，銀耳滋補佳品，尤其對女性好處多多，紅薯和玉米屬於高纖維膳食，易於消化吸收，適合老人和孩子食用。玉米小米紅薯米糊取材方便，製作簡單，烹飪時間短，最大限度保留了食材的本質，使營養成分不流失。

主料

輔料

具體步驟

準備食材：小紅薯2根，小米50克，玉米碎50克，砂糖50克。

把各式水果放入杯中

倒入雞尾酒

倒出即可品嚐，細膩順滑。