豆花提拉米蘇的做法 - 豆花提拉米蘇怎麼做

“胖子吃貨的終極夢想——怎麼吃也不長肉肉。終於有了這款含優質蛋白、低脂、低卡路里的甜品——豆花提拉米蘇。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

豆花提拉米蘇的做法步驟

• 1、可可粉

• 2、超市買的豆漿

• 3、500克豆漿用1.5克內脂

• 4、內脂放入大碗加少許涼白開化開。

• 5、豆漿倒入小鍋

• 6、煮開冷卻至90度

• 7、倒入大碗拌勻。

• 8、裝入小杯子裏，蓋上蓋子15分鐘豆花結成入冰箱冷藏。

• 9、吃時從冰箱取出撒上可可粉。

• 10、擦拭多餘的可可粉。

• 11、豆花提拉米蘇完成。