懶人版菠菜豆腐炸丸子怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.19W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘主料
豆腐 :300菠菜 :400
輔料
油 :適量鹽 :適量
五香粉 :適量
1.菠菜擇洗乾淨焯燙
2.晾涼後擠去水份,取需要的量切碎
3.豆腐用手抓碎
4.將菠菜碎加到豆腐裏
5.加鹽、五香粉、麪粉拌勻
6.團成丸子
7.油溫5成熱時下丸子炸制,炸熟即可
菠菜焯水能去除草酸,從而減少對人體的傷害。
主料
豆腐 :300輔料
油 :適量1.菠菜擇洗乾淨焯燙
2.晾涼後擠去水份,取需要的量切碎
3.豆腐用手抓碎
4.將菠菜碎加到豆腐裏
5.加鹽、五香粉、麪粉拌勻
6.團成丸子
7.油溫5成熱時下丸子炸制,炸熟即可
菠菜焯水能去除草酸,從而減少對人體的傷害。