香濃的開心果米糊怎麼做美味好吃

開心果含有豐富的油脂，有助於身體排毒。而且它又是滋養的食藥，可以調節人體的新陳代謝，同時，又能治療營養不良，貧血等症狀。每天吃一些開心果，不僅不用擔心發胖，還能控制體重，增加飽腹感，對於正在減肥的小夥伴來說很有幫助。一碗香濃的開心果米糊做代餐也是不錯的選擇。

主料

輔料

具體步驟

1.將開心果剝殼稱出50g，另外準備10g花生仁

2.將開心果仁和花生仁倒入豆漿機杯體，然後將大米洗淨之後也倒入進去

3.加水至900ml刻度處（最低水位線）

4.蓋好機蓋，連通電源，選擇”多功能“-”米糊“，然後啓動程序

5.待程序結束，香濃的米糊就做好啦

6.可以適量加糖哦

烹飪技巧

1.注意加液體的時候不要低於最低刻度線，我這臺豆漿機最低水量刻度線是900ml；2.喝的時候可以按照自己的口味適量加糖的哈~