簡單的鮪魚玉米沙拉怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.準備材料，所有的青菜清洗乾淨；

2.調料碗裏放入沙拉醬；

3.放入一湯匙橄欖油；

4.用湯匙攪拌均勻；

5.放入二湯匙酸奶，攪拌均勻待用；

6.生菜撕成大塊鋪在沙拉碗底，苦菊葉子朝外擺放在沙拉碗四周；

7.在中間放水切塊的聖女果，上面撒上甜玉米粒；

8.一罐水浸鮪魚，控掉水分，大塊的魚肉叉碎；

9.鮪魚肉放在沙拉的上面；

10.將調好的沙拉醬汁淋在蔬菜上即可，吃的時候拌勻。

烹飪技巧

方便快捷、低脂，甜玉米粒可以用罐頭，若爲冷凍的需先焯水。