黃金玉米粒飯怎麼做美味好吃

玉米，是中華自古以來的五穀雜糧。如今常說多吃五穀雜糧有益於身體健康。今天，就向大家介紹黃金玉米粒飯。玉米中的葉黃素和玉米黃質，是強大的抗氧化劑，能夠預防老年性黃斑變性和白內障的發生，常吃玉米有利人體健康。平常吃白飯可能沒多大食慾，現在，就試試黃金玉米粒飯吧！

主料

輔料

具體步驟

玉米脫粒

玉米粒焯水

過篩出玉米粒

煮飯剩下最後五分鐘的時候開啟蓋子放入玉米粒均勻的鋪在上面。

飯煮好後，攪拌一下